经常吃汤泡饭真的会伤害肠胃吗？

很多人吃饭的时候都有把米饭泡在汤里的习惯。其实他们经常会有这样的行为，确实对身体有很大的影响，因为大比分不能在原地咀嚼，这些食物往往没有足够的咀嚼肌。正是汤把这些食物带到胃里便于吞咽，也加重了胃的负担。

时间长了容易出现肠胃不适，千万不要吃泡饭。吃饭时我们必须仔细咀嚼。只有咀嚼得当，才能避免各种问题。
但是有很多老年人的咀嚼功能会大大降低。可以给他们煮粥。这些物质不仅非常容易消化，还能养胃。

除此之外，还有很多关于喝汤的知识。很多人都有一些误区，总觉得趁热喝就好。其实我们的口腔和食道是很脆弱的，食道也是很脆弱的。如果我们每天吃的食物太热，那么就会发生一系列的伤害，严重时甚至会发生癌症。

我们肠胃最适合的温度在10到40度之间，所以一定要把汤晾一晾再喝，不要趁热喝。
还有很多人喝汤很快。其实尝一小口才有一定的效果，可以给食物消化留下足够的时间。