柠檬片泡水能祛斑吗

每天喝柠檬水可以达到祛斑的效果。这是因为柠檬中含有丰富的维生素，可以阻止皮肤中黑色素的沉积，分解皮肤中的黑色素。是美容美白的圣品。

柠檬水可以排除体内有害物质，美白肌肤，排毒清肠，从而也达到祛斑的效果。
不过需要注意的是，柠檬泡水一定要用一片带皮的柠檬泡，可以倒三到四杯。这样的柠檬水没有强烈的酸味，不加糖不加蜂蜜都可以喝。它包含的能量更少。

柠檬一定要去皮切薄片，因为果皮的部分含有较多的黄酮类物质，可能比柠檬果肉更值得泡。柠檬精油主要在皮中，柠檬皮中的香气成分切成薄片很容易泡出来。

第二次泡柠檬用的水不能太凉，否则香味出不来。
由于柠檬酸性更强，维生素C在酸性条件下耐热性更好，不容易像预期的那样流失。用高于60度的水温浸泡柠檬片完全没问题。
另外，如果早上喝柠檬水对着肚子的人空，加一勺蜂蜜比较好，柠檬片也不能放太多。