孕妇可以吃梨吗

可以吃。怀孕初期需要的营养很少。怀孕4个月后，要注意增加营养，比如钙、铁等元素的摄入。
应该多吃鸡蛋、鱼、瘦肉、奶粉等。，并尽量从饮食中补充营养。水果和蔬菜也是不可或缺的，你应该定期进行怀孕检查。

梨味甘、味美、脆、汁多，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴生津的作用。孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿和妊娠高血压。

梨具有镇静安神、养心护肝、消炎止痛的功效，可防治肺部感染和肝炎。
常吃炖梨可增加口中津液，防止口唇干燥，不仅保护咽喉，还是肺炎、支气管炎、肝炎的食疗佳品。

孕妇吃梨的好处:
1。补充人体所需的维生素:富含维生素A、B、C、D、e
和苹果一样，它们也含有氧化剂，能使人体细胞和组织保持健康状态。

2。有助于肠胃吸收:炎热的夏天，梨的美味总是让人狼吞虎咽，但吃梨的时候还是慢慢咀嚼比较好，这样可以更好地被肠胃吸收。

3。补充人体所需的钙:梨可以帮助人体净化器官，储存钙，同时可以软化血管，促进血液向骨骼输送更多的钙。