北京到拉萨火车时刻表如下：
1、北京西 第一天 20:00 20:00 ----
2，石家庄北 第一天 22:33 22:37 4分钟
3、太原 第二天 00:19 00:25 6分钟
4、中卫 第二天 07:05 07:16 11分钟
5、兰州 第二天 12:17 12:32 15分钟
6、西宁 第二天 15:01 15:21 20分钟
7 、德哈令 第二天 19:23 19:25 2分钟
8 、格尔木 第二天 22:10 22:35 25分钟
9、那曲 第三天 08:37 08:43 6分钟
10、拉萨 第三天 12:45 12:45
北京到拉萨火车多少公里
从北京到拉萨火车全程一共行驶3757公里，需要行驶接近41小时，超过一天半的时间。从北京，河北，山西，陕西，宁夏，甘肃，青海最后到达西藏一共穿越了7个省市。
北京到拉萨火车沿途经过哪些站点？
Z21北京-拉萨火车沿途经过站点有：北京西，石家庄北，太原，中卫，兰州，西宁，德令哈，格尔木，那曲，拉萨一共10个站。
其中北京西-中卫，德令哈-格尔木为夜晚段。
中卫-德令哈，那曲-拉萨是白天段，您将有机会看到沿途兰州戈壁滩，青海湖，措那湖，藏北草原，念青唐古拉山等精华景点。
上海到拉萨的火车时刻表如下。
Z165列车，运行时间，20:10-19:30 共47小时20分，始终站点，上海-拉萨。
站次 车站 到达 发车 里程(公里)。
1 ，起点 20:10 0。
2， 20:55 20:58 84。
3， 21:20 21:23 126。
4 ，22:56 23:05 301。
5 ， 00:37(次日) 00:40(次日) 485。
6， 02:09(次日) 02:15(次日) 649。
7 ， 05:07(次日) 05:14(次日) 998。
8， 11:14(次日) 11:24(次日) 1509。
9 ， 18:17(次日) 18:34(次日) 2185。
10 ， 21:07(次日) 21:27(次日) 2401
11， 01:29(三天) 01:31(三天) 2922。
12， 04:21(三天) 04:46(三天) 3231。
13， 14:56(三天) 15:10(三天) 4051
14 ， 19:30(三天) 终点(三天) 。
Z164/Z165次列车从上海站到拉萨站总共有14站，20:02发车，第三天
19:26到达，全程耗时约47小时左右。
Z164/Z165次列车时刻表经过的站点有上海站、苏州站、无锡站、南京站、蚌埠站、徐州站、郑州站、西安站、咸阳站、兰州站、西宁站、德令哈站、格尔木站、安多站、那曲站、拉萨站，如果您需要购买Z164/Z165次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
其他
注意，Z164班次列车，从徐州站到拉萨站，班次名会转变成Z165。
