五一粤北自驾线路：徒步大峡谷，泡树上温泉，看梯田，游千年瑶寨

五一小长假即将来临，根据多次自驾的经验，设计了一条广东清远的自驾游线路，景点较小众，既可以户外徒步，体验自然之美，又可以感受壮族瑶族等少数民族的生活氛围，还可以享受泡温泉的乐趣。这条自驾游线路重点在粤北地区，大约需要5-7天的时间，线路为：深圳广州 — 英德天门沟驿站树屋 — 英德乳源广东大峡谷 — 阳山小江镇石螺小江边温泉 — 连南南岗千年瑶寨 — 连山欧家梯田— 连州地下河 — 连州保安镇卿罡村 — 清远清新区温泉 — 深圳广州。

第1天：深圳广州 — 九州驿站温泉（英德天门沟驿站树屋）（自驾约4小时）

深圳自驾到英德乳源，路途较远，第一天不选择去徒步广东大峡谷，住在附近的九州驿站泡温泉。英德九州驿站温泉也叫英德天门沟驿站树屋，春天去的时候，温泉和小木屋掩映在森林和油菜花儿之中，最喜欢的是树上温泉，小木屋和温泉都在树上，干净又有景色，出房门就有温泉，边看书边泡温泉。比较便宜的是独立的小木屋，几家也有一个温泉池，后来听说还有吊在树上的小屋，还没有来得及再去体验。

第2天：英德九州驿站温泉 — 乳源广东大峡谷 （自驾约40分钟） — 阳山小江镇石螺冷水坑村 （约2小时40分钟）

九州驿站隔壁就是天门沟景区，附近还有英德大草原，但我最爱的还是广东大峡谷（以前叫乳源大峡谷），徒步穿越大峡谷（公园内的而非原始大峡谷）难度不大，大半天时间即可走完，谷底小道修建得很好，易于行走，且温度凉爽，有瀑布和水潭，森林覆盖率很高，空气超好，是一次“洗肺”的徒步。如果带有腿脚不便的老人和较小的孩子，就不要下到谷底徒步，可以在大峡谷上面，围着峡谷边缘的栈道徒步一圈，难度很小。

若徒步大峡谷感觉疲劳，可继续选择返回附近的九州驿站住宿，但如果身体好不疲惫，可以自驾去阳山县泡河边温泉。阳山小江镇石螺附近连江两边有很多的天然温泉，价格很便宜，如小江镇石螺小江边温泉、森林温泉、龙凤温泉等都在一起；连江边有不少渡船，坐船过去连江对面的热水池，也有很不错的露天温泉，边上还有一个清代古村，可吃农家菜。以前我们住在温泉酒店或森林温泉，过河泡温泉、吃农家菜，后来听说不少温泉和酒店停业了，所以此行属于自驾探路，带有老小的车友慎重前行。

第3天： 阳山小江镇石螺冷水坑村 — 连南南岗千年瑶寨（自驾约1小时）

清远连南县三排镇南岗村的千年瑶寨虽然早已成了景区，但算是保存得比较完好的瑶寨，还能见到居住在寨子里的瑶族老人。沿着山坡建的瑶寨，徒步上到最高处，也没有太大的难度，寨子半天就能逛完。千年瑶寨属于喀斯特地貌，周围的群山也是奇峰林立，风景极美，是拍风景的好地方。偶尔会遇到旅行团，但不会太拥挤，千年瑶寨里也有了客栈，可以住在寨子里，而去连山太保镇欧家村住性价比较高。

第4天： 连南南岗千年瑶寨 — 连山欧家梯田（自驾约1小时10分钟）

连山太保镇欧家村并没有多少人家，五年前第一次去，参加欧家梯田春耕节，当时看个梯田满脚都是泥。今年四月中旬再去看春耕节，梯田周围修建了观景栈道和观景台，也开始收门票，村里建了不少民宿、客栈和餐馆，来亲子游的家庭多。还是住在只有六间房的“雾上花开”客栈，与老板早已成了朋友，喜欢在他家门前的小院子或者二楼露台喝茶，晚上听他弹吉他唱歌。

与五年前的春耕节相比，这次祈福活动更有仪式感，除了壮族瑶族的少数民族舞蹈，还有个特别的表演 — “炸火狮”。年轻力壮的小伙子戴着狮子头舞动着，四周全是点燃的鞭炮，在火光四溅中，独角的狮子在四处游走，象征着驱赶年兽驱邪， “炸火狮”是世界唯一的壮族民间文化遗产。

不同于云南的元阳梯田，欧家梯田显得更为小家碧玉，游人可以亲近水田，梯田一片郁郁葱葱。欧家梯田有两大片，村子右边的一片几乎没有什么水，可以徒步走一圈看远山和路边的竹林，村子左后边上的梯田最美，每年四月中旬的春耕节开始放水，五一期间还可以看到灌满水的梯田。住在村里，最不能错过的是傍晚时分，漫步梯田，几乎没有游人，蛙叫虫鸣组成大自然的奏鸣曲，声音极大，却很具心理治愈效果，彷佛回到了儿时岁月。

第5天：连山欧家梯田 — 连州地下河（自驾约1小时） — 连州保安镇卿罡村（约30分钟）—连州市（30分钟）

如果只有五天时间，第五天可以选择返回深圳广州，如果是七天假期，可以继续去连州地下河、连州保安镇卿罡村。连州地下河在一座山的半山腰的溶洞里，四周景色也自然，遗憾的是没有地下河附近的所有照片，因当时开车到了地下河景区的时候，才发现自己价值好几万的摄影器材包掉在连州的一家小餐馆，开着车狂奔返回餐馆，老板帮我收好了，感觉世上好人还是多。

开车追上同伴时，他们都到了连州保安镇的卿罡村。卿罡村很特别，也有味道，建于明代的古村，因古人讲究风水，当时是按照北斗 星座 布局构造了村子的建筑物布局。至今还保留了四个城墙一般的门楼，村里的水池、龙泉井和龙泉喷珠值得一拍，古代的民居和唐氏宗祠等祠堂虽然破旧，但一个不起眼的门楼、一块牌匾或一个小院子都可以让你感受繁华时期卿罡村的盛况。

第6天：连州市 — 清远清新区温泉（自驾约3小时）

当天可以住在附近，也可以去连州市区住宿。连州附近的古村落很多，一共有十个古村，有时间可以慢慢游，还可以去游连州的湟川三峡。如果是返回广州深圳，还可以去清远清新区泡温泉，这一带全是天然温泉，只可惜曾经最繁华的清新温矿泉度假区一条街的酒店餐馆大多都已停业，朋友推荐我去了新景泉温泉。早上，漫步清新温矿泉度假区，常去的酒店、餐馆和公园如今已是杂草丛生。

第7天：清远清新区温泉 — 深圳（自驾约3小时40分钟）

十几年期间，断断续续自驾过很多次清远，最喜欢的是徒步、泡温泉、看自然景色。这条线路是专为五一自驾设计，大家根据自己的时间和偏好有所取舍，有些地方再去变化挺大的，攻略不一定能面面俱到，不妨带着 探索 的心情去自驾一次。但是，如果在节假日出行，请一定要提前预定好住宿，欧家梯田、九州驿站和新景泉温泉等很多地方的住宿常常爆满，还有一些知名的温泉和酒店又倒闭了，自驾出发之前预先确认，做到有备无患。

01. 野攀·永康公婆岩方言景区石鼓寮：《天龙八部》《寻秦记》《琅琊榜》拍摄地

你是不是经常能看到有人在陡壁悬崖、奇峰怪石处，一根绳子一绑，就能像那武林中人身轻如燕、飞檐走壁。好想尝试，却又不敢...

其实这么酷的玩法，它真的一点都不难，一次下降一次攀爬，有专业户外领队带着你。既能玩，又能get一项技能，这样的玩法真的特别的酷！

走在途中可以感受到丝丝的荒野求生，时不时的就会让你怀疑是不是选错了线路难度！但看到沿途杜鹃花、紫荆花盛开以及各类野生多肉植物，又觉得很值得！又爱又恨大概说的就是这种出行方式吧！

此线路为驴友技术进阶之路，有一定的难度，需要有一些户外经验的人参加哟~02. 探洞 · 纪龙山 浙江桐庐：喀斯特地貌，云雾缭绕，怪石嶙峋这可是江湖盛传极佳的春季户外运动，40多米的悬崖速降、豹子崖斜壁绳降，让你肾上腺素飙升（恐高者不能参加哦）。

我们这次选择是中级难度，纪龙山的城门洞，洞内呈旋涡状向前延伸，小得只容1人通行，大得能容百人，强光灯也照不到顶，水声瀑布深不见底（夏季），更有万年钟乳石千变万化。

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我们选择两日重装徒步线路，全程负重，冲顶淳安昱岭之巅，感受最纯粹的自我负责，征服艰险的户外精神。

真实的心跳体验，让你置身于盗墓笔记的恐怖-徒步、岩降、速降、绳降、探洞！

03.徒步 · 吴越古道 安徽上浙江下：千顷关，天池，天龙大峡谷，野樱花吴越古道从安徽宁围到杭州临安，全程13公里，5小时，强度适中。

而这里的四季可真的都很有特色，4月的樱花，5月的映山红，6月的樱桃，7-8月峡谷戏水，9月的野山楂，10-11月芦苇，12-2月的雾凇冰挂，你随便哪个月都可以过来。

沿途到处能看到黄叶、芦苇和小瀑布，山顶有个浙西天池，取景取的好，可以说堪比五色海牛奶湖，风景很美。

04.骑行 · 青山湖临安青山镇：环湖绿道，千亩水上森林，大禹谷林场上千亩国内罕见的水上森林，于上世纪六十年代从南美亚马逊引进的池杉，池衫枝叶繁茂，春夏两季叶色青翠，秋冬两季逐渐转为暗红色，不同季节形成不同的景观效果。堪称天下一绝！

全程沿着湖边骑行，30公里的骑行距离适合所有人参与，不会太累，轻松环青山湖，那景色太销魂了！

畅骑颜值爆棚的环湖绿道，视野非常开阔，到风景最美的一段，我们停下来，铺一张毯子，望着湖光山色，把 美食 一起分享，来一顿湖边野餐！

05. 徒步·东太白浙江诸暨第一高峰“太白峰”东太白大环线典型的江南风格，山路弯曲盘绕，两旁流水叮咚给，不远处更是有连绵的茶园，现在是春天，抵达半山腰龙门顶农家，你可以发现一颗百年野生杜鹃花王。

半天的时间，即可抵达山顶，连绵的高山草甸上是一座座巨大的风车矗立在山中，山脚飘渺的东白湖，广受华东驴友和摄友的欢迎！

我们将沿着蒋介石当年走过的路进山，一路都是竹林、古道，沿途还会经过各种各样的名人别墅，感受那个时代的文人骚客的韵味！

07.鸬鸟山·杜鹃浙江杭州德清莫干山古道，海拔785米鸬鸟山上一块庞大巨岩矗立于山顶，气势极为雄壮！这其中4月末5月初，鸬鸟山顶满山的野杜鹃、映山红竞相开放，美不胜收！

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附：华东杜鹃赏花，分布图和花期表

08.征途·斗岩浙江诸暨：遥望斗岩岩岩似佛，近看千佛佛佛似岩主峰斗岩陡然而立、峥嵘峭拔，以其四环峰峦似天上星斗列宿排列而得名，山中还有朱元璋集合将士之所的点将台。明开国皇帝朱元璋曾于1365年在此乘大雾发动过“新州大战”，大败张士诚主力，奠定了明天下的建国基础。

异峰突起，山势雄伟，尽是悬崖峭壁，可以说看似简单2颗星的线路，实际上很多人参与过后都觉得，改成4星不为过！

十几公里的山路、十几个陡坡、攀岩、屁降、悬崖树降、可以说是十八般武艺全用上了，一个字：值！

09. 孙家岭古道 绍兴大尖山，峰峦叠嶂五百岗、孙家岭、高山草甸登顶雄鹅峰，海拔665米，因其形似雄鹅鼻子，故称“雄鹅峰”。大尖山的山上没有树，只长草，春翠秋黄，十一月份，草甸从深，疾行大尖山，颇有小武功山的味道。

孙家岭古道所经过的地方，绿茵葱葱、古藤盘绕，呈现出一种古朴的生态景观。踏阶而上，古枫成片，秋季，落叶满石阶，犹如地毯般养脚，行走在水墨山水画中，满是散淡的悠然。

这条路线难度不大，高差适中，适合周末休闲远足之行，一路前行看白云惬意舒卷、变化莫测，远处五百岗群山绵延，春意盎然；在你徒步约十余分钟，会见到一棵参天古枫树，主干需四五人合抱。

10. 破风·千岛湖骑行全程约150公里，是千汾线和淳杨线合二为一千岛湖得天独厚的优越环境，已成为众多骑游爱好者的首选目的地，沿途一路风光旖旎，还点缀着零星的古村庄，越山岭、穿隧道、环山绕湖。

看着专业的骑手从你身边经过时，你的内心是不是也蠢蠢欲动想在山水怀抱中来一场酣畅淋漓的破风之旅！

本次这次骑行亮点有三：分两天骑行，适合大众户外爱好者；全程有大巴跟随保障，配有备用车和医药包；骑行配备喜德盛逐日500L车型、头盔等装备；

11. 野攀 · 清凉峰杭州临安，浙江西面天目山脉第一高峰，海拔1787米漂亮的陨石坑和冰川遗迹，徒峭的山崖，奇岩怪石，是较艰险、较秀丽、较壮观、惊险刺激的徒步穿越线！相对爬升下降较少，过巨石阵，需上上下下手脚并用，野趣十足！但也是众多登顶清凉峰线路中超困难的一条。

当你欣赏完峰顶的绝美，从南面下，便是逶迤而险峻，美丽又傲苍的南山脊，不染风尘的纯净之美，令人惊叹！

春秋的清凉峰可以露营也可以住宿，一边仰望美丽星空，一边享受温柔的夜色。

12. 仙居公盂杭州遗世秘境，具有“华东香格里拉”的美誉公盂背下梯田层层叠叠，老村散落其中。第一天从坑村落出发，沿途山径幽幽，沿途野花盛开，在夜晚抵达营地，享受《舌尖上的中国3》当地特色 美食 ：艾叶豆腐、老酒炖鸡子、采荷莲子、鱼腥草腊肉、猪肚鸡等。

3-4月，公盂油菜花开；5-6月，映山红和紫云英是主打，还有各种野花；

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这是一条很轻松休闲的户外线，你只需沿着淡竹原始森林的边缘穿越下山的路，林间梯田、风景秀丽、山路崎岖、走的过瘾。

13. 征途 · 桃源尖 杭州遂昌桃源尖，十万亩的高山杜鹃林中国三大杜鹃花海之一，绵延数十公里，单日穿越花海，全程不到20公里，从起点海拔570多米，爬升最高1400多米，大约需要6-7小时。

5月初，映山红有深红、淡红、玫瑰红、紫色、白色和黄色等多种色彩，构成了一幅五彩缤纷的杜鹃长廊，鲜艳欲滴，漫山遍野，给整座山岗披上一片大红锦缎，连绵起伏的山峰岭脊，犹如随风飞舞的彩带。

该片杜鹃花地处海拔1100～1400米的桃源尖至六春湖山脊二侧之间，并沿着山脉由东向西连绵10余公里。山风徐来，让你行走于花香的海洋。

14. 雁荡·双山脊五老癫，净名谷，仙溪山脊，飞拉达群山间云雾环绕，或远看汹涌奔流，或近观飘渺似烟。连绵险峻的山脊如一条巨龙在仙雾中时隐时现，走在这条龙脊背上让人觉得胆战心惊。徒步全程约5公里，线路轻松，攀爬乐趣相当高的线路。

开发征途雁荡系列产品经理是这么形容的：“双山脊的癫狂之作”，一旦你走上了这条线路，登上五老老巅顶峰，那么享受雁荡山的雄伟秀丽，就已经变的不再重要了。重要的是享受一切战胜困难之后，把生命溶铸在山峰之上的感受，如此美妙绝伦。

此线路为驴友技术进阶之路，有一定的难度，需要有一些户外经验的人参加哟~15. 征途 · 江西灵山 罕见的倒石地貌，中台峰，天梯峰她不同于武功山的绿色云海，是巨石的传说，巨大的花冈岩堆叠成山，一般人都能轻易站立其上，并可轻松攀爬，不过在接近峰顶段，岩石倾斜度较大，需要借助绳索辅助，它属于野路登山+岩石攀爬中等强度以上的户外线路。

灵山中台峰户外环线从左溪龙井村开始，全程6公里左右，海拔落差达到1000多米，一般人需要耗时8-9小时，需要借助绳索攀爬的地段有5-6处。

由于岩石表面凸起点多，且粗糙度大，借助绳索攀爬还是非常安全的，但从上面的角度俯瞰下去，仿佛人是从空中蹬石而上，绝对是心跳加速的感觉。戳我查看：天下第33福地——灵山睡美人

16. 征途·七尖华东第二虐线，七尖连穿，傲视天目七峰这是一条集难度和强度为一体、被誉为顶尖的徒步穿越线路。行走在山脊线上，视野开阔，高山草甸风景豪放。龙王山是东西天目七尖中最高峰（海拔1587米）。登龙王山，一脚跨临安、安吉和安徽宁国三地，四面悬空，豪情勃发，直欲破天而去！天目山脉：清凉峰-三尖-天池-西天目-龙王山-千丈崖-东天目-仙人石-径山-莫干山，绵延200多公里。此线路为驴友技术进阶之路，有一定的难度，需要有一些户外经验的人参加哟~

17. 武功山江西萍乡集合，华东户外的朝圣之地武功山到明月山这条景点徒步线路被喻为华东朝圣之路，户外圈内算是人人皆知。从十万亩高山草甸到奇峰林立、日出云海、浪漫星空、真正的“眼睛在天堂，身体在地狱”的路线！戳我查看：华东户外圈的超级网红——武功山

全程48公里，累计上升3441米，下降3601米，三天行程下来从九龙山-金顶-发云界-明月山让你真正感受，强驴之线的虐和爽！

18. 重装拉练·K2江西上饶集合，穿越江西和福建境内的第二高峰一生必须要去的修行之旅，华东K2穿越，山巅之舞。

在路上，体验原始野趣；在峰顶，坐看云卷云舒；既可以虐线中寻求乐趣，又能在徒步中感受深林风姿。

整个行程穿越穿江西境内第二高峰：独竖（2128m）和福建境内第二高峰：香炉峰（1944m），中间经过江西的过风坳（1887m）。总里程33公里，沿途没有补给点，重装穿越三天，原汁原味的户外徒步体验。

此线路为重装线，报名请备注走过的户外强度线哟~19. 湖州·天字古道 竹海穿越，4月覆盆子采摘，探访天字寺这是一条环形古道也是湖州吴兴区至今保存最长最完整古道，春天这里春笋丛生，虫语鸟鸣，山花烂漫、活色生香。

进入青石古道，古道一侧溪水潺潺，竹林听涛，移形换步，信步至天字山，山顶古刹一座名曰天字寺，古时交通不便，茅坞与山宕行商行此路，天字寺当时也香火盛旺。

漂亮的竹林绿意，有趣的古道穿行，适合新手的上下环线。

20. 大明山·野外生存杭州临安，古称“日月山”，别名“千亩田”虽说杭州周边山峦众多，但绝大多数只徒步，真正想体验户外探险的乐趣，那你一定要尝试野攀！何为野攀？就是在崎岖陡壁的山路上双手双脚同时运作，攀岩走壁大明山，飞流直下白水瀑，作为一定难度的野攀线，绝对够野！对于真正的登山者而言，此线路一定让你过足瘾！

大明山穿越自然风光独特，山川风光秀丽，众多种类的动、植物和保存完好的原始生态植物更是令人叫绝。这是一条华东户外登山活动中比较刺激和有原始野趣感觉的路线。

▲洋洋洒洒5千字，这次可谓是真正介绍全了！

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