国内睡觉最晚的城市，为什么直到12点才正式开始夜生活？

我国由于国土面积广阔，占地面积大，所以我国在经纬度上都横跨了很大的范围。而经纬度的差别会导致我国的地形，文化，气候，风俗都会有很大的差异，其中最为显著和直观的差异就是我国各地最东端到最西端的时间上会有差异。

虽然我国统一采用北京时间来计时，但是实际上由于纬度和经度的差异，在最西部的新疆地区和北京的时间其实是有很大的差别的。新疆由于和北京所处的时区不同，会导致新疆的时间会比北京晚1到2个小时。所以虽然新疆地区采用北京时间计时，但是他们的生活习惯如果从北京时间上来看的话和我们还是非常不一样的。

新疆地区的时间往往比北京地区的时间要往后推迟两个小时，才是他们正常的作息。譬如在新疆地区，人们往往早上十点钟开始上班，两点钟才开始吃中饭，所以相对来说，他们的夜生活往往也会推迟到更晚。

对于我们处于和北京同一时区的人们来说，我们的夜生活往往在十点钟左右开始，在一点钟左右结束。而对于新疆地区的人来说，如果他们要采用北京时间来计时的话，他们的夜生活往往是在12点开始三点钟结束。

所以导致新疆地区人民夜生活开始晚的原因并不是因为他们非常喜欢熬夜或者他们第二天上班时间太迟，而是因为他们处于和我们不同的时区。他们的生活作息和我们是非常不同的。另外，由于纬度经度的差异，新疆和中原地区的历史文化、自然风貌都是非常不一样的，大家有机会可以去新疆看一看。

看具体地方吧，郊区里面也分城区和郊区。像通州大兴昌平这样的睡城

十点以后人就不多了，郊区的城区内部

地铁沿线

相对会更晚一点

因为晚归的人很多，总体而言十点十一点就差不多比较冷清了，郊区的郊区那就不用说了小乡村

晚上八点左右就很冷清了，毕竟睡城没市区夜生活丰富

夜宵，是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间，通常为12时后至凌晨4时前。

夜宵来源

岭南地处亚热带，昼长夜短，粤人因此养成饮茶和宵夜的习惯。

虽然如此，“宵夜”一词并非出自岭南。宋人《梦粱录》载：“除夕，内司（内务府）意思局（宫中机构）进呈消夜果子盒，盒内簇（集合）诸般细果：时果、蜜饯、糖饯等品。”“消夜”雅称“宵夜”，这名号古已有之。

《辞源》“宵夜”条注释说：“粤人夜市之食肆亦谓宵夜。”这说法欠妥。宵夜的食物包括粥粉面和糖水，粤人在晚饭后的余兴节目中享用这些食物叫“食宵夜”，而“夜市之食肆”则是吃宵夜的去处。严格地说，最早的“宵夜”是指晚饭。

扩展资料

一、　哪几类人群一定别吃夜宵?

1、失眠者。晚上进食油腻食物后，更加不利于睡眠。

2、、消化系统疾病患者：如肝炎、胃溃疡。这类患者消化、吸收功能已经存在问题，宵夜会增加消化器官的负担，尤其是饮酒，更是对肝脏有毒性、对胃有刺激。

3、心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病患者，肥胖者，老年人。这些人大多本身脂肪代谢欠佳，已存在高脂血症，即使宵夜进食低脂饮食，仍可使夜间血脂明显增高，对身体更加不利。

二、吃夜宵四大注意

1、适当地补充能量即可，不要把夜宵当做正餐来吃，面包片和粥是比较好的选择，太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃。

2、.夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离的太近，应该休息一两个小时再上床。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，不然相当影响睡眠质量。

3、夜宵占全天进食的份额不要超过五分之一，品种可多样，量一定要小，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一点点水果。

4、不要太咸。这点非常重要，除了会造成你想不停地喝水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿涨。

参考资料来源：

百度百科-宵夜

人民网-宵夜吃多了有3大害处 这些人群不宜吃

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