昆山专业点的瑜伽会馆有么？

据说伊伶女子瑜伽昆山会馆要开业了，地址在昆山市水秀路1411号（原燕坊燕窝养生会所内）

电话：0512-57761069

伊伶女子瑜伽创立于2005年，温馨雅致的私密环境，目前在上海，无锡，宜兴，江阴，常州，苏州，张家港等地均有分馆，采用10人迷你精品小班课模式，各种瑜伽课程均开设有三个级别－初级，中级和高级。伊伶独创的纤体普拉纳课程专门针对孕后妈妈设计，明星主教练兼创始人伊伶39岁，已经是两个孩子的母亲，师从印度瑜伽大师Swami Adu，有着十数载的瑜伽研习经历和授课经验，在香港和上海的顶级瑜伽会所任教多年，曾经担任“小燕子”黄奕，孙丽等明星的私人瑜伽教练，受邀于江苏教育电视台和无锡教育电视台等媒体公开授课，出版《魅力辣妈纤体瑜伽宝典》，《瑜伽饮食记》等瑜伽专业书籍。

减肥也有别的方法的，减肥的方法：

1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.

2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.

3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.

其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！

多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！

请采纳一下吧！

下面是百度提供的昆山瑜伽馆名单，希望能对你的选择有所帮助！

http://map.baidu.com/?newmap=1&s=s%26wd%3D%25E6%2598%2586%25E5%25B1%25B1%25E5%25B8%2582%26c%3D2581&fr=alat0&from=alamap

---