火麻油到哪里买
各大超市都有卖的。华润万家、永辉超市、大瑞发等地都可以找到火麻油的销售。
火麻油可以食用，它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
火麻油可以长期吃吗
这个是可以的，不过火麻油属于小品种油类，现在一般生产火麻油的地方不多，而且火麻生长的区域范围也不广，如果常年作为饮食食用油的话，可能会有些不方便。
为什么不试试山茶油呢，相对于属于草本植物油的火麻油来说，山茶油属于起步较晚的一种高端木本植物油，但是它的食用价值已经是在全世界范围内的获得了认可的。估计你说火麻油，很多人暂时都没有概念的。
而且现在通过研究对比发现，山茶油的不饱和脂肪酸含量同火麻油的含量是不相上下的。生长在大别山区高纬度地区的油茶籽榨出的绿达山茶油中不饱和脂肪酸的含量最高可达到93%。同样也是富含亚油酸、亚麻酸( α-亚麻酸) 。
如果说不同的地方，也许就是两种油的功效有所不同吧，山茶油对患有“三高”的人群有着很好的预防和缓解的功效，对怀孕的妈妈和宝宝都有好处，山茶油在南方被称为月子油。火麻油对那些晚期身患绝症的人有增加食欲，缓解疼痛的作用。
好了，小伙伴你们都知道，火麻油是可以长期食用哦。
火麻油的功效与作用
1、中医认为，火麻仁可润肠胃、清肺去肝火、滋阴补虚，助消化、明目保肝，对便秘高血压和胆固醇高等疾病具有特殊的疗效。
2、火麻油具有香味浓郁、营养丰富、色泽清中透绿的特点，可用来炒菜、油炸、凉拌、拌馅食用，是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量最高的，脂肪含量达42.6%，其中不饱和脂肪酸达89%，含有丰富的氨基酸和多种维生素成分及钙、铁等人体必须的微量元素，尤其是硒、锌、锰、锗较高，也是目前世界上惟一能溶于水的植物油。
3、火麻油所含的Ω-6和Ω-3，是≤4:1的完美比值，符合国际卫生组织推荐的≤4：1最佳比值的特点，平衡营养，长期食用有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂、血压、血糖等功效。
火麻油吃法推荐
火麻油+酸奶：火麻油一小勺、原味酸奶一杯，将火麻油倒入原味酸奶中，搅匀即可食用，每天2-3次。
各大超市都有卖的。华润万家、永辉超市、大瑞发等地都可以找到火麻油的销售。
采用低温冷榨的物理工艺制取的巴马火麻油，不但较好地保留了原料的天然活性营养成分，经检测 巴马火麻油还具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高，巴马火麻油营养清香。
长期食用巴马火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿 还具有降低血脂血压血糖等功效。
扩展资料
“火麻”是巴马长寿之乡的重要特产，巴马人有着常年食用“火麻油”的传统习惯，并称之为“长寿麻”、“长寿油”。巴马特有的生态环境十分利于火麻的生长，巴马火麻在生长过程中无须使用杀虫剂和除草剂。
长寿老人不挑食也不偏食，除玉米为主，红薯和豆类杂粮为补外，还配吃多种蔬菜和野菜，不但吃的食物种类杂，而且菜的做法也是以“大杂烩”为主，常把粮、肉、菜混在一起煮着吃。
参考资料来源：百度百科—火麻油
火麻油非常的好，营养价值也高，它可以凉拌、热炒、能煎但是不能炸、汤菜、清蒸；下面来一起看看吧！
火麻油哪里有卖地道的火麻油可能只有巴马有，“火麻”是巴马长寿之乡的重要特产，巴马人有着常年食用“火麻油”的传统习惯，并称之为“长寿麻”、“长寿油”。巴马特有的生态环境十分利于火麻的生长，巴马火麻在生长过程中无须使用杀虫剂和除草剂。
超市有没有卖火麻油的火麻油超市很少有卖的。
因为火麻油不容易氧化，不能留太久，寿夫人火麻油都是近期生产，然后直接到客户手上的。比较好的火麻油是不经过其他经销商的。
真假火麻油鉴别四法1.嗅味：取一点油于手中不断摩擦发热，有浓香植物青味的是火麻油有淡淡味道，混有普通油料味道的是假火麻油。
2.观色:因为在低温处理过程中叶绿素没有被破坏，具有丰富绿色的叶绿素得以保存下来，所以呈深青色。假火麻油与真火麻油比较颜色或深或浅或不均匀。
3.包装：瓶子的包装必需是不见光的。如果在阳光的照射下他的保质时间不会超过3个小时，所以为保持产品新鲜，建议尽量将产品存放在冰箱里。产品打开包装后应在冰箱中存放。
4.价格：假火麻油主要是成本低，打价格战。俗话说便宜没好货，好货不便宜。像火麻油的价格一斤的话130元左右。
另外注意，什么厂家直销，其实也是挂羊头卖狗肉，之前在新华网有新闻显示，某厂家直销火麻油，质检没有合格，选火麻油还要选择一级火麻油，不知道别人，我老婆说不错！因为她是做质检的~
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