学游泳四年级作文

在日常的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是我收集整理的学游泳四年级作文，欢迎大家分享。

学游泳四年级作文1

这个暑假，天气很热，妈妈给我报了一个游泳班，让我掌握一门技能，不仅可以锻炼身体，还可以学会自救，我可高兴了！

到了培训的这几天，我每天早早的来到游泳馆，我们这一班一共有7个人。教我们游泳的教练是一个游泳本领高超的老爷爷，大概60多岁，背有点驼，但身体很健康。换好衣服后，教练让我们站成一排先做准备动作。做完准备运动，开始一个个下水了。教练告诉我们：要学好游泳，必须先从基本功开始。于是教练开始在水下给我们做示范，一个个的教动作。我之前有点基本功，但是还不能游太远，经过教练指点，我慢慢的能在游泳池来回游好几个来回了，但是还不会换气，总是憋着气，很难受，游几下就要停下来呼口气再接着游，很麻烦。教练告诉我，换气的时候要在水下呼气，头抬起来的时候吸气，刚开始老是掌握不好，看着别的小朋友都游的很熟练了，我虽然着急，但是并不气馁。我反复练习，有时趴在床上反复练动作，大概过了一个星期，等我再游泳时，发现我已经学会了游泳换气了，而且是在2米深的水池，我欣喜若狂，没想到我也能像鱼儿一样在水中游来游去。

通过这次游泳培训，也让我明白了一个道理，做任何事情都必须下苦功夫才能够成功。

学游泳四年级作文2

今年暑假，妈妈每天都带我去游泳。我看见小朋友们在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我要学习游泳。

我和妈妈一来到泳池，就看见许多大人和小孩，男的、女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳。

妈妈找了他的一个好朋友教我学游泳，是位叔叔。他很严厉，他说：“我要去许多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水，我一跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，叔叔告诉我说：“怕水还能学游泳？”我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我很快就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在叔叔的帮助下，我学会了打水和夹水。第三次学习蛙泳，就像青蛙一样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次开始学换气了，先站在水里，在水上吸一口气，再把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会，就这样坚持练下去，我有了很大的进步。

在这个快乐的暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了我的身体和意志。全家人都很高兴，都说我长大了！

学游泳四年级作文3

暑假里，爸爸带着我报了一个游泳训练班。

我问爸爸：“为什么要学会游泳？”爸爸说：“因为这样能强壮身体，预防感冒。”

教练姓吴，是个男的，黑黑的皮肤，二十几岁，人很和蔼，教起来也很细心。这让我减少了对水的恐惧。

第一天学的是屏气，这要求我深吸一口气，然后把头没入水中。进展神速，第一天我就掌握了屏气的要领。

接下来几天学的是蛙泳，首先是学动作，教练教我要掌握四字要领：“收、翻、蹬、夹。”收翻慢，蹬夹快，蹬腿要用力。其次是学换气动作，换气的时候腿要伸直并拢，在水面吸气，在水里吐气，吸气的时候要快而深，吐气的时候要轻而慢。再次是学划水动作，手划腿不蹬，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夹水平直漂一会儿。双手在水中画一个桃形，划水收手伸手连续不停顿。

经过几天的学习，我已经从一只“旱鸭子”变成了一只灵活的“小青蛙”，我渐渐喜欢上了漂浮在水中的感觉。虽然我现在游的还不是很好，但我会加强练习，争取学会各种泳，让游泳成为我生命中的一项乐趣。

学游泳四年级作文4

暑假里，妈妈给我报了一个游泳培训班。今天是我第一次去学游泳，我很高兴，脑海里不断出现一幅画面：我在水中像鱼儿一样自由自在地游着……

来到水池旁，教练已在那等着我们，他看我们来了，便做个自我介绍：“大家好，我是你们的游泳教练，我姓肖，大家以后可以叫我肖老师。”接着他就开始边教我们做热身运动，边讲注意事项。

下水了。来到水里，我先学憋气。憋气之前先吸一大口气，再把头埋进水里。其中有好几次我被水呛到了，那滋味让我痛不欲生。不一会儿我就满脸通红。练习了一会儿憋气之后，教练让我们学漂浮。漂浮，看着简单但是非常难。双手抓住游泳池的边缘，然后憋住气。在水里，让水把自己浮起来。水就像一个“巨人”，能轻而易举地把我举起来。被水浮的感觉非常好玩，这让我的玩性大发，我在水中玩了很长时间。这时才看到，教练正虎视眈眈地看着我，我立马从水中起来，跟教练练习起其他的动作。

不知不觉我学会了憋气和漂浮了！终于能在水中随心所欲地游了。这让我我想起之前我不会游的时候，我每次都要求爸爸带着我游，现在我不用了……想着都让人兴奋不已！

正在陶醉之中，我们今天的课程就结束了，我念念不舍地跟教练道了别。

学游泳四年级作文5

夏日炎炎的早晨，每个人都干着快乐的事情，而我要去干什么呢？嘻嘻！我要去学游泳啦！

我们兴致勃勃地来到游泳馆，迫切地将泳衣换好，就像小兔子一样蹦蹦跳跳地来到泳池旁。

我戴上了泳镜，一步步地踏入水中。趁教练还没来，我们又要现身变回淘气的小精灵了。有的用脚溅水花，一朵朵水花，都有着各自的姿态，原来水花竟如此美丽！还有的人在别人身后恶作剧呢！教练来了，报信的鸽子已叫起，我们这群淘气的精灵突然一变，就变成了一只只胆小如鼠的蚂蚁，一动不动。开始游泳了，我先摆好蛙泳第一个姿势，笨手笨脚地下了水，可到闭上了双眼，马虎的我心想：咦？总觉得不对劲，为什么我感觉这么难受？啊！过了一会儿，我才恍然大悟，我没有带泳镜呀！我从水中站了起来，眼睛睁不开，在我一旁的同学和教练被我逗笑了，我跟着她们这种神秘的能量一起笑了。

虽然今天我的确倒了大霉，但这个充满欢声笑语的一天。

学游泳四年级作文6

今天可是个好天气，我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳，我们坐着车到了第一海水浴场，我们换了泳衣走向了海里，我坐进了救生圈，舅舅把我推进了深海里，吓的我连忙叫救命，没办法，舅舅只好把我又推了回来，我只能在比较浅的地方先休息会儿。

休息了几分钟，我又走进了海里，我自己试着借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手脚都不协调了，就是游不起来，舅舅又来帮我，可是我还是害怕，一叫，喝了好几口水，海里的水可真咸呀!害我漱了好几口水。

我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬头望着天空，那时已经很晚了，天上的星星一闪一闪，好像在对我说：“不要灰心，你一定学会游泳的，你是最棒的，加油哦!”我顿时心里感到了无比的温暖，好像是一股暖流，轻轻地流过我的心田，虽然这可能只是我的猜想，可是，我真的领悟到了鼓励、信任的力量小学四年级优秀作文400字：学游泳。

天已经黑了，我们依依不舍的离开了无边无际的大海，在车上，我下定决心这个暑假我一定要学会游泳!

学游泳四年级作文7

我喜欢的运动有很多，有游泳、打篮球、跳舞等。其中，我最喜欢的运动是游泳，因为游泳可以让我的肺活量增大，即使跌入游泳池，我也不会感到害怕。

当我还不会游泳时，我看着哥哥潜入水里，在水中自在悠游的模样，我那颗小小的脑袋立即闪过了一个念头：我也想学游泳。于是，我开始学习憋气，打水、自由式……。可是，学习的过程并不顺利，但我没有放弃。在教练和哥哥的指导下，我终于成为和哥哥一样的”水中蛟龙”了。当然，我也因此得到家人的.赞赏。

游泳有很多的好处，除了可以让身心健康，万一跌落水里时也可以在水中自救；如果游泳技术高超，还可以代表国家参加奥运呢！是件非常光荣的事。每到假日时，我一定提醒自己练习游泳，爸爸也会立刻答应。但是，游泳还是有几点的注意事项：第一、不能在游泳池中央停留，以免阻挡别人游的路线；第二、游泳前一定要做好暖身操，以免抽筋；第三、吃饭完一小时后才可以游泳喔！

我喜欢游泳时的感觉，当我在游仰式时，手要不停的摆动，脚也要打水，水就会不停的”抚摸”我的身体，很凉快呢！还有，那个动作彷佛就是芭蕾舞者在跳舞一样那么优美！听了我的经验后，你心动了吗？多运动身体会更健康喔！

学游泳四年级作文8

暑假，天气非常热，有一天，爸爸领着我和姐姐去平安公园游泳。到了平安公园，那里的人非常多。我们先到浅水区，爸爸开始教我们学习游泳，我和姐姐套着游泳圈在水里游来游去。时间不长，我就高兴地说：“我学会了”。姐姐说：“我还没学会呢”。爸爸笑着继续教我们，过了一会儿，姐姐也学会了游泳。

爸爸说：“咱们去掉游泳圈游吧。”我们说：“好吧”。然而我去掉游泳圈一游，差点沉下去，我使劲划水，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。姐姐却游了起来，爸爸告诉我不能骄傲。

我又跟着爸爸继续学习游泳，这次可认真了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，游的速度越来越快，我高兴地在水里游来游去。爸爸在一旁为我加油，夸我是个好孩子。

不管遇到什么困难，只要自己有信心去克服，就会成功。

我学会了游泳心里非常高兴，过几天还来这里游泳。

学游泳四年级作文9

每次看到那些大哥哥.大姐姐们在游泳池里高兴地玩耍时，我心里就羡慕极了，我多想像他们一样，在水里自由地玩耍呀！好不容易等来了暑假，我参加了游泳培训班（是蛙泳班）。

当第一次来到游泳场时，我被那一池的水给吓住了，心想：这水有多深，下去不会被淹死呢？这时，教练对我说：“要学会游泳，可要可要下苦功啊！”听了教练这番话，我一鼓作气，闭上眼睛，“扑通”一声，跳下了水,结果没淹死，还浮起来呢！教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸。划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个有用动作的百分之七十”。

我按老师的话，开始了练习。伸手。屈膝，努力达到教练所提的要求，可还是感到非常难，其中最难的要数“小腿向上翻，加弧形蹬夹。”小腿侧面，要翻起来朝天。唉，这对我来说，简直是难于上青天。练完回到家，我已筋疲力尽，一下子倒在床上，连饭都不想吃。尽管这样累，可一想的游泳的快乐，第二天我还是去了游泳池。

世上无难事，只要肯登攀，”十几天过去了，我已经掌握了蛙泳的基本动作。今天，爸爸带我到川兴去游泳，望着那温乎乎的的温泉水，我“扑通”一声跳进了水里。像小鱼似的，自由自在的游起来......

学游泳四年级作文10

暑假里 ，我和爸爸妈妈一起去高家堰玩，吃过午饭后，爸爸和妈妈带着我去流溪口游泳，我们把早以准备好的游泳物品放在车上就出发了。

到了流溪口，我们下了车，眼前便是一片美丽的景象，还有很多大人和小孩在水里游来游去，很热闹。溪边有几棵高大挺拔的柳树，使人感到特别的凉爽，树 枝随风飘荡，美丽极了。那清澈见底的小溪“哗哗”地流着，我站在溪边的鹅卵石上，等不及的脱下外衣，带上潜水镜，跳下了水，我试着用水拍了拍身体适应温度 后，就准备游泳，因为我有了去年的基础，所以，今年不再害怕了。突然，爸爸说：“你还是先在水边练习一会儿吧！游泳的时候脚要用力蹬。”听了这番话，我把 双手放在石子上，脚在水里练习蹬，我越蹬越起劲，练到身体飘起来的程度后，我试着在水里游了几下，爸爸的方法果然奏效，我一直照着爸爸的方法做，进步越来 越大，慢慢地，我熟练了游泳的基本知识，游泳的感觉太好了，爸爸又给我示范了自由式的游发和蛙式的游发，虽然我只能简短的游一段，但是我跟去年相比，我可 进步了很多。

时间过得真快，太阳也偷偷地下山了，我只好跟着爸爸妈妈准备回家了，这次来高家堰的收获可真大呀！

学游泳四年级作文11

暑假，妈妈给我报了一个游泳班。

换好游泳衣，我迈着小方步走向游泳池，我尝试着把头栽进水中，可一进水中我就仿佛被千军万马重重包围了，不能呼吸的痛苦让我脸都快扭曲了，短短在几秒钟，我却仿佛过了一个世纪，挣扎着猛地抬起头，还呛了好几口水。渐渐地，我的身体能保持平衡了。这仿佛是一剂超强定心丸，让我充满了自信。

接着我们又学习拨水、蹬腿和换气。虽然已经学会了所有的动作，可是不会把这些动作组合起来，我一头栽入水中让身体浮在水面上，又连续蹬了两下腿，刚拨开水面想要抬头换气的时候，身体却不受控制地站了起来，连续试了几次还是如此。我疑惑地向教练询问原因，教练告诉我，换气时小腿要弯曲，不然的话就会沉下去的。我这才恍然大悟，迫不及待地使用这个秘诀试了几次，果然灵验。我终于能游出二十多米了，我成功啦！我终于学会了蛙泳，终于可以像小青蛙一样在水中自由地来去了！

学游泳四年级作文12

暑假到了，天气很热，我和爸爸妈妈一起去，河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多，但泡在好像大海一样的水里真的很舒服，所以大家都游的很开心。

我戴着蓝色的游泳圈时，在爸爸的口令下，学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹！”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了，我也没放弃，还继续学。经过努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像刚开始那样怕呛水，把头抬的高高的了，一下子就能游个20多米呢！爸爸和妈妈都夸我姿势好，学的快。

从这次学蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功，不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫，有了进步我很快就学会了蛙泳，我还敢深水区游泳，当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜，学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进，还懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。

学游泳四年级作文13

天气好热，每天我们都生活在火炉里。妈妈带着我到成都学习蛙泳。教练是一名大学生，游泳技术非常好，是国家二级游泳教练。

我每天都去，第一天，教练给我两件游泳必备的东西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推进器”。教练先教我腿上的动作，一个是収翻：膝盖弯曲，勾脚尖。一个是蹬脚：两脚向外蹬，急速合拢，绷脚尖。收翻、蹬脚、収翻、蹬脚……我反复练习，一会儿，我的姿势已经达到了最标准。教练见了，直夸我：“很好，不错，真好！”我的心里美滋滋的。“下水”教练一声令下，我下了水，在水里做収翻、蹬脚。我蹬得很好，很快就蹬了几个来回。教练不住的夸我学得快。接着，教练教我下一个动作：呼吸。两手抓住岸边，把身体和头沉下水，在水里憋气一两秒，再把头蹭起来快速深吸一口气，又接着做刚才的动作……一会儿，我就做得很好了。最后，教练叫我把呼吸用到游泳中。蹬脚时，把头埋到水里吐泡泡，一两秒，慢慢収翻，抬头，深吸一口气，继续埋头……我游得非常好。第一天，教练不停地夸奖我。我都有点不好意思了。

学游泳四年级作文14

我很喜欢游泳，三、四年级的游泳课，有许多快乐和艰难的回忆，让我跟你们一起快乐的分享吧！

每次去游泳课时，教练会请我们先游蛙式来暖身，等到觉得全身跟水融合了，才可以进行下一个步骤，这种暖身的方法，让刚进忠持的我饱受煎熬，就像一只旱鸭子再学游泳一样困难。

接着，教练为了让我们放松一下心情，所以让我们学仰式，仰事由起来就像一片枯叶浮在水面上，飘啊飘的，飘向对岸，这种舒服的感觉，是言语所无法表达的。

自由式是我最头痛的游泳项目之一，游泳时要把脚放直，脚要一直踢水，不然就无法前进了。可是，不管我练了多久，总是无法如预期的那么好，看到别人都自由自 在的游，我不今对自己感到又些失望和难过，但我依旧相信俗话说：“有努力就会有收获。”这句话成为我学习自由式的动力来源，因为我比别人更努力练习更认真 听教练的话，但到最后却仍然没有练成，我相信总有一天我一定能学会游自由式。

游泳是一个有趣的运动，深受大家的喜爱，不管任何人都会想来冰凉的水池中游泳，希望大家常来游泳，也感谢教练一次又一次的教导我，让我从旱鸭子变成一只名副其实的小鸭子。

学游泳四年级作文15

有一天，我到游泳馆去玩水，我看见许多小朋友在水里欢快地游泳，就请妈妈教我游泳。

那年暑假，我来到游泳馆，刘教练先教我憋气。我只憋了不到30秒，就快把我给憋死了！我想：游泳太难学了，还是不学好了。这时，爸爸鼓励我说：“加油，你就再加一把劲，就可以学会游泳了！”我好像汽车加了油一样，马上打起精神来。我认真的反复练习，只过了5分钟，我就学会了憋气。

刘教练叫我到浅水区练习。可是我一看见浅水区依然害怕。因为那时我才只有一米那么高。我一想到学会了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教练的帮助下，来到了1。2米的地方。教练叫我把手、脚、身子全都伸直，他用力一推，我就像一个小船一样漂了过去。

过了9——10天，我学会了游泳。教练叫我游到对面，我游了一个来回就累了，这时，我看见爸爸正在对面看着我，教练对我说：“你爸爸就在对面。”我想：我一直是爸爸的骄傲，可别因为游不好泳而让他看笑话哦。我想到这里，我双脚用力一蹬，就这样，我一共游了3个半来回，等于游了1400米！

我终于学会了游泳。发现游泳并不是那么难，只要用心练习，就可以成功。“世上无难事，只怕有心人”。

1、阳光水岸——中兴游泳馆

中兴八楼的游泳馆很漂亮，天顶的阳光可以直射进来。水非常透澈，坐在高处很想让人一跃而下。游泳池的水没有漂白粉的刺激味道，据介绍是因为用的进口过滤装置，24小时循环过滤。没有漂白粉，这点很好哦，至少减少对皮肤的伤害。泳池25×15米，水深1.5-2米。因主要是针对会员，所以任何时间人都不多的，可以真正的畅游了。票价：49元（洗浴、游泳、健身、休息，有无烟休息区）

次卡：1000元/35次，一卡多人次，时限1年

VIP卡：1000-3000元，全场消费9折

4000-9000元，全场消费8折

10000及以上，全场消费7折

游泳班：专业教练一对一的指导，学的会非常快。成人360元/15课时，儿童260元/15课时。

地址：太原街中兴商业大厦八楼，电话316066551O

2、梦幻空间——皇朝万豪酒店健康俱乐部游泳池

属于豪华级俱乐部，游泳馆只是其中的一项。24小时过滤的恒温游泳馆，面积15米×25米，深1.4米—1.8米。在这里游泳有种梦幻的感觉。只有会员才能享受到，还有住店客人是免费的。

私人游泳教练课：按每月10次计，100元/次，一个月为1000元（加入会员免费赠送一个月私人游泳教练课）

俱乐部年卡：9,800元

地址：青年大街388号

3、湛蓝星空——喜来登丽都俱乐部游泳池

游泳池为16×5米，同时配有儿童游泳池和冲浪区，在优雅的环境的映衬下，湛蓝的水面泛着点点星光。以会员制为主，住店客人免费的.

俱乐部会员年卡：7500元人民币（每次可免费带一名客人入场）同时也可以办理月卡，季卡，会员享受的项目很多，游泳只是其中的一项。

地址：和平区青年大街386号

4、高空水域——东宇时代沙龙游泳俱乐部

位于东宇大厦26层，是沈阳最高的游泳馆了。游泳池25×16.5米，浅水区1.2米，深水区1.8米。据介绍此游泳馆采用的是臭氧杀毒24小时循环过滤，由于针对会员为主，人不是很多的，水质很好。现有暑期少年游泳夏令营、成人休闲计划等游泳班，另有一对一教练课程。i5e*f

票价：80元（游泳、健身、沐浴等）

年卡：4800元（专人专用）

次卡：650元/10次，1100元/20次，2500元/50次

地址：马路湾东宇大厦26楼

5、戏水乐园——金海岸游泳馆

游泳馆设有10道50×25米室内标准游泳池，够宽够大，是水战、比赛、水球的最好场地。还有儿童嬉水池，戏水是一家三口最好的亲子时光，这么热的天，带着宝贝来戏水吧。水保持27.5度恒温，24小时过滤循环水，水质清澈，看看图片，真想跳进这一片清水中凉爽一下！

票价：25元

年卡：500元

游泳班：学生200元/12课时、成人300元/12课时

联票：30张起售15元/张、50张起售12元/张、100张起售10元/张

开馆时间：9：00-21：00辽

地址：于洪区黄海路35

6、水上学校——沈阳市游泳馆

沈阳室内最大的一家游泳馆，50×25米标准比赛池一个，经常有专业队员训练，说不定可以和专业人士来场友谊赛呢。25×21米短池一个和25×21米儿童游泳池一个，有专业水线，浅水、深水区均有标志。现更衣室均改造过，档次也有所提升。作为有训练、培养目的的市馆，又是夏天，人多是必然的，但因为馆大，也不会显得拥挤。平常8点-10点人相对少一些，想游得畅快一点，可以避开高峰期。

注：有各种游泳学习班，想学游泳的到这来不错，教练都是超专业的。

开场时间：双休日 10：00-21：00

周一至周五 11：30-21：00

票价：成人15元，学生10元

年卡：700元（八折）

家庭卡：1380元辽

月卡：150元/月

记次卡：100次750元，50次400元，30次270元

单双日卡：400元/年

地址：和平区南三马路65号（市中山公园南门对面）

7、U型阳光——格林豪森英派斯健身俱乐部游泳馆

25米X12米阳光泳池，呈U形，水深1.4米-1.8米。属高级会员制，人少，水质非常好。

年卡：1800元

地址：奉天街419号

8、海水浴场——惠盛隆游泳馆

在铁西滑翔地区紧挨着诗波特小区，沈阳唯一一家天然海水游泳馆。据服务台小姐介绍，它家一周一次用罐车从大连引进自然的海水，环境还可以。想尝试海水滋味的可到惠盛隆来游泳。

票价：成人25元、学生18元、儿童15元（均限当日使用）

会员卡：180元，凭卡购票10元（限本人），期限12个月

次卡：30次卡580元、50次卡880元、100次卡1380元

年卡：680元

家庭卡：1680元

地址：铁西区飞翔路8号

9、学游泳好地方——沈阳体育学院游泳馆

学校内，水质好，标准泳道，而且还有专业老师！

票价：15元，学生、儿童12元 (在我们学校买6元一张）

月卡：120元，专人专用，一天一次

年卡：550元，专人专用，一天一次

游泳班：学生240元/12课时，成人260元/12课时，一对一私教400元。

地址：沈阳体育学院西院

10、铁西人气游泳馆——城建游泳馆

水质较好，周围学校的学生都到这里来游，所以人非常多。

票价：20元、学生15元、儿童10元

月卡：260元，学生卡220元

季卡：380元

年卡：成人780元、家庭1580元

次卡：50次卡500元，100次卡800元

地址：铁西凌空二街

11.日光水浴——格林梦夏健身俱乐部游泳馆

室外游泳馆，想享受夏日阳关的可来这晒。小区业主是免费的。

票价：8元

月卡：180元（不限时不限次）

地址：黄姑区怒江北街15号（辽大西门前行100米）

于洪怒江北街15号，早8：00－晚10：00营业

票价8元，月卡120元，花洒男女各10个，更衣箱男女各40个。

乘车路线：293路终点、116路格林阳光站

12、沈阳南风国际俱乐部

游泳馆营业面积1723m2，设有游泳池、戏水池和冲浪池——游泳池长25米、宽17米；深水区2米、浅水区1.2米；儿童戏水池深1米；冲浪池可享受保健按摩，在沈城各游泳馆中堪称一绝。馆内环境宽敞明亮，四季如春，室温常年保持在28℃左右；池水经严格消杀，微波荡漾，湛蓝清澈，保持水温在27℃；室内景观优美，椰树林立，尽显热带雨林风情。馆内还设有休闲服务区，提供各种饮料、食品，请您随心选择；遮阳伞、沙滩椅供您惬意休闲。馆内配置广播系统，全天播放轻柔曼妙的环境音乐。

开业时间每天早9：00—晚21：00；可同时容纳350人入场戏水健身，并可承办各种规模比赛。推出各种价格门票、次卡、年卡、贵宾卡等，适合不同需求消费人群。

13、沈阳市游泳馆

位于和平区南三马路65号，营业时间为上午10：00－晚10：30

单次票价15元，年卡700元，现在买年卡有太阳伞赠送。

乘车路线：223、296路在市体育场站下车。

14、沈河区英派斯游泳馆

位于奉天街419号，营业时间为早11：00－晚10：00

单次票价48元，年卡2100元，60次卡1800元。 乘车路线：800、250、253路惠工广场站下车。

15、迎宾东阁游泳馆

位于中山路，单次票价20元，年卡600元，有花洒男女各12个，更衣箱各100个。

乘车路线：环路、220、221、258、265、129、125、277路到辽宁日报社站下车。

16、三盛源俱乐部游泳馆

市府广场西500米，营业时间从早8：30到晚9：00

单价30元，学生票15元，昨天（端午节）优惠价12元，年卡790元，30次卡288元。

乘车路线：220、221、258、265路沈阳迎宾馆车站下车

17、兴维游泳馆

沈辽东路64号甲，早9：00－晚8：00营业

单次票价10元，年卡500元。

乘车路线：216、206路到铁西体育场站下车.

18、省政府游泳馆

营业时间为早5：30－晚9：00

单次票价15元，学生票12元。

乘车路线：280、281、227、213、299、279、338路到省教育厅或省政府游泳馆站下车。

19、大东区北方健美中心游泳馆

大北街82号，早6：00－晚9：00营业

票价10元，年卡360元，月票120元，季卡200元。

乘车路线：222、211、221、213路大北门或横街站下车。

20、金海岸游泳馆

于洪广场南走30米，营业时间为早9：00－晚9：00

单价20元，学生票12元，儿童6元，年卡500元。

乘车路线：501、226、266路到于洪广场下车。

21、绿岛游泳馆

梧桐大街2号，桃仙机场南行2公里，24小时营业

单价48元，100次卡1000元，男女花洒各10个，更衣箱男150个、女80个。

乘车路线：从夏宫乘坐4309路到绿岛下车。

沈阳市游泳馆 和平区南三马路65号（市中山公园南门对面）

票价：成人15元，学生10元

省政府游泳馆 省教委旁边（北陵体育学院附近）

票价：18元，学生15元

沈阳夏宫 沈阳市沈河区青年大街209号

成人票，开业酬宾价格：20元/人（原价48元）；

沈阳北方健美中心游泳馆 大东区大北街82号（劳动大厦北走50米）

年卡：480元（游泳加健身）

沈阳阳光水岸中兴游泳馆 太原街中兴商业大厦八楼

票价：49元（洗浴、游泳、健身、休息，有无烟休息区）

沈阳辽宁友谊宾馆友谊宫 黄姑区黄河北大街一号

票假：15元，假日20元

和平区

沈阳市游泳馆：位于和平区南三马路65号，营业时间为上午10：00－晚10：30,单次票价15元，年卡700元，现在买年卡有太阳伞赠送。

乘车路线：223、296路在市体育场站下车。

沈河区

英派斯游泳馆：位于奉天街419号，营业时间为早11：00－晚10：00,单次票价48元，年卡2100元，60次卡1800元。

乘车路线：800、250、253路惠工广场站下车。

迎宾东阁游泳馆：位于中山路，单次票价20元，年卡600元，有花洒男女各12个，更衣箱各100个。

乘车路线：环路、220、221、258、265、129、125、277路到辽宁日报社站下车。

三盛源俱乐部游泳馆：市府广场西500米，营业时间从早8：30到晚9：00,单价30元，学生票15元，昨天（端午节）优惠价12元，年卡790元，30次卡288元。

乘车路线：220、221、258、265路沈阳迎宾馆车站下车。

铁西区

兴维游泳馆：沈辽东路64号甲，早9：00－晚8：00营业，单次票价10元，年卡500元。

乘车路线：216、206路到铁西体育场站下车。

皇姑区

省政府游泳馆：营业时间为早5：30－晚9：00,单次票价15元，学生票12元。乘车路线：280、281、227、213、299、279、338路到省教育厅或省政府游泳馆站下车。大东区北方健美中心游泳馆：大北街82号，早6：00－晚9：00营业，票价10元，年卡360元，月票120元，季卡200元。

乘车路线：222、211、221、213路大北门或横街站下车。

于洪区

格林梦夏游泳池（室外）：于洪怒江北街15号，早8：00－晚10：00营业，票价8元，月卡120元，花洒男女各10个，更衣箱男女各40个。

乘车路线：293路终点、116路格林阳光站。

金海岸游泳馆：于洪广场南走30米，营业时间为早9：00－晚9：00,单价20元，学生票12元，儿童6元，年卡500元。

乘车路线：501、226、266路到于洪广场下车。

苏家屯区

绿岛游泳馆：梧桐大街2号，桃仙机场南行2公里，24小时营业，单价48元，100次卡1000元，男女花洒各10个，更衣箱男150个、女80个。

乘车路线：从夏宫乘坐4309路到绿岛下车。

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