花莲~我们的后山~~它的美绝对不输国外，如果你想要忘记烦忧~打上二张普悠玛的车票，带着妻儿快乐的出发吧( ◜◡‾)
花莲~我们的后山~~它的美绝对不输国外，如果你想要忘记烦忧~打上二张普悠玛的车票，带着妻儿快乐的出发吧( ◜◡‾)
景点必游：
轻旅行程推荐→瑞穗牧场占 地非常的大，开放的空间只有其中的一小部份，但蓝天．绿草伴着远远的高山，呆坐在那放空就是件很舒服的事。不收门票，来喂喂牛、吃吃点心，就当是一路开车 下来的中途休息站。瑞穗牧场牛轧糖上市以来深受各界好评，不但成为东台湾牛轧糖的第一品牌，更改写了花莲名产的排行榜！→详文花莲瑞穗轻旅行
瑞穗牧场
地址： 花莲县瑞穗乡舞鹤村6邻157号
寿丰很热门的景点之一：云山水，内有高级Villa民宿，占地面积24公顷「花莲寿丰云山水自然生态农庄」内。农庄内有4公顷如梦似幻的『梦幻湖』，看这清澈见底的绿色水面。不用跑远，没骗你！→台版九寨沟~美爆了
云山水
地址：花莲县寿丰乡丰坪村丰坪路二段2巷201弄12号
哈这个地方很久了， 没别的原因，只因她的水很干净，而且重点是...还可以下去戏水，『慕谷慕鱼』就是酱一个美丽又亲切的地方！来自奇莱山的木瓜溪，一路奔腾东流，切穿群峰，造就出一片山清水秀的天地。』....花莲另一片净土。慕谷慕鱼
慕谷慕鱼
地址：花莲县秀林乡铜门村榕树路18-7号(慕谷慕鱼游客中心)
对于都市小孩来说，除了在书本/电视上看过海豚以外，平常也不太有地方能常看见海豚，应该是说从来没有这么近距离看过这么大条的鱼，所以每个小孩都超级期待看到它们，海洋公园除了这些海底生物外，还有游戏设施不可以错过哦~~花莲轻旅行‧[海洋公园]
花莲远雄海洋公园 (03)8123-199
地址：974 花莲县寿丰乡盐寮村福德189号
七星潭，不论是骑脚踏车、发呆、踏浪...都是最佳选择
七星潭风景区 (电话：03 822 1592)
地址： 971花莲县新城乡
铁道文化园区，园区内有颗大榕树，夏日在树下吹着自然风，空气中飘散著淡淡的桧木香，让人好放松呀！
花莲铁道文化园区 (电话：03 833 8061)
地址： 970花莲县中山路71号
花莲的水就是清彻到让人想扑下去，想玩水...来这里绝对不会失望!
砂婆当水源地
地址：花莲市建国路往西走，经过慈济技术学院，沿路依照砂婆当游憩区及水源地的指标走即可到达
睡的饱饱起床后看着窗外的山岚、听着大然的虫鸣鸟叫、空气是多么的清新，完全把都市的快步调抛到脑后可以很悠闲的吃完早餐后再出门，兆丰农场离舅舅家约1小时的车程还不算很远，在停车时只看见2台车有点吓一跳，平日会不会太少人了~~→花莲兆丰休闲农场
新光兆丰休闲农场 (电话：(03)877-1410 )
地址：花莲县凤林镇林荣里永福街20号
七星柴鱼博物馆为台湾唯一以柴鱼为展示主题的博物馆，位于花莲县新城乡大汉村东南端的七星潭聚落。该馆曾经是一座闲置的柴鱼工厂，后来规划转型为产业博物馆..........
七星柴鱼博物馆 (03 823 6100)
971花莲县七星街148号
太鲁阁的美是世界级的！不想老是只有开车呼啸过她的美，所以一直肖想能在太鲁阁骑着脚踏车，悠哉的欣赏。详文→骑在梦想中的太鲁阁
精华段
太鲁阁 → 19公里 → 天祥（太鲁阁大理岩峡谷景观精华段为必游景点）
时间：脚踏车时速10公里，约2小时到达，如脚踏车时速5公里，约4小时到达天祥，视个人体力会有时间差异。
海拔落差：太鲁阁海拔60m，到达天祥约海拔480m。海拔落差大，建议游客准备足够用水及简易零食。
每年初春前，花东地区的花海美景，早成为国内外游客必来观赏景点；花田美景也是花东纵谷的观光特色之一，必访花东緃谷花海长廊
赏花地点 (台九线沿线，农历年间)
寿丰名产～玉石，来一趟寿丰别忘了来体验一下这〔磨石乐〕吧！
如丰琢玉工坊
地址：花莲县寿丰乡丰山村忠孝街91号 03-8652323
美食必吃：
来糖厂一定要吃有名的冰淇淋，看看标示就知道，人多的时候还要分购买口和领冰口!
我选的冰淇淋咖啡太甜了，女儿吃的脆皮冰淇淋就可口多了^^
小孩只要吃到冰，就快乐似神仙，瞧一个比一个满足~
花莲糖厂
花莲糖厂位于花莲县光复乡大进村116号。也常被称为光复糖厂。
地址： 97642花莲县光复乡糖厂街19号
丰春冰菓室的镇店之宝，就是这古法制造的柴烧甘蔗冰，一大碗50元，配料可选2样，特别推荐那绵密浓稠另人销魂的芋头配料，无敌Yammy
丰春冰菓室 ( 营业时间：8：00 至 下午21：00 )
地址：花莲县寿丰乡寿丰路一段79号 03-865-1530
位于火车站正对面的〔早点．咖啡〕早餐店，建筑有点日式，食尚玩家有介绍过，店内的法式土司是会让人吃了无法忘怀的一种奇妙食物！
寿丰早点．咖啡 (营业时间：4：00 至 12：00)
地址：花莲县寿丰乡寿丰路一段63 号 03-865-4889
刚看到玉里面,心里只有一个念头-->这不就是阳春面吗?对食物没什么研究的恩妈,吃过后,觉得汤头口味跟阳春面差不多,不过面条就不一样了~玉里面的面条较细,口感比阳春面Q...好吃→[后山美食之旅]玉里面
花莲玉里面
地址：花莲县玉里镇中山路二段 76 号
在玉里国小对面的桥头臭豆腐,远远的,就闻到臭豆腐的味道....在这,强力推荐一定要喝他们家的古早味红茶,超级怀念的味道!!!光红茶,我们就喝了8杯,连小孩都爱喝~必看：[后山美食之旅]桥头臭豆腐+古早味红茶
臭豆腐一份50元,红茶一杯15元
地址： 花莲县玉里镇民权街15号。﹝玉里国小后门对面﹞
月卢在靠近凤林的地方，这里因为近山边，位置较高，所以可以看到花莲的风景，很美!美食+美景~~~真是人生一大享受呀!!室内的装潢很复古，铺满塌塌米的地板，让小孩能安全又舒服的在地上玩耍～[[后山美食之旅]遗忘的故乡~月卢]
月庐一定要预约的美景+美食=炭烤梅子桶鸡 (11:00–14:00, 17:00–20:00)
地址： 975花莲县凤鸣一路71号
电话：03 876 2206
这家包子店在花莲算是很有名气，连花莲的同事都推荐一定要来吃，白白胖胖的小笼包一个才$5，在这个什么都涨的年代，$5连一瓶养乐多都买不到了。听说好几年都没有涨价过，连挑嘴的Q弟都嗑掉3个小笼包呢！ 这家店的另一绝听说是红茶豆浆，下次一定要来尝尝。
公正包子店：
地址 :花莲市中山路 199之2号 038-342933 （24小时营业）
一间花莲在地人常会去吃的庙口红茶店，很特别的是红茶装在钢管内且坚持不加冰，就是要让你喝出红茶的原味，店内的怀旧小西点、蛋饼萝卜糕都是必点小吃。
古早味 钢管红茶+小西点
地址：花莲县花莲市成功街218号 03-8323846 (24小时营业)
复兴街102号-是一台 黄色发财车 的葱油饼摊子，排队人气强强滚，可以接受电话预定，1:00PM开卖没多久我就打电话预定，号码己经排到58号，有没有这么夸张啊？！
炸蛋葱油饼
地址：花莲市复兴街102号 0919-288590 (营业时间: 下午1:00~晚上7:00 卖完为止)
到花莲寿丰，没吃过丰春冰菓店的甘蔗冰点，你绝对会引恨......
丰春冰果室 (电话：03 865 1530)
地址： 974花莲县寿丰路一段79号
花莲火车站正对面的火车便当，要回程时别忘了包一个带上车吃！
花莲铁路怀旧便当 (电话：03-8333538)
地址： 花莲县花莲市国联一路57号
038333538.tranews/
位于寿丰火车站左手边的御枫寿司屋，东西平价又好吃，用餐时段店内可是挤满了人，没关系～外带一样美味哦！
御枫寿司屋 (电话：03-8653871)
地址： 花莲县寿丰乡寿丰村寿山路5号
来花莲大家比较知道的牛轧糖饼干应该是"贺蜜雅夹心"，还有另外一家就是Ann同事推荐专卖奶冻卷的"世纪蛋糕"，除了奶冻卷外，牛轧糖饼干-奶糖夹心也超好吃的，最近还有推出三星葱口味喔！ 愈吃愈ㄕㄨㄚˋ嘴。
世纪蛋糕
地址：花莲县吉安乡中正路一段30号 038-535970
一碗小(有牛有羊任君选)，无论清炖或红烧都好吃！
地址：花莲市仁爱街94-1号
五霸包心粉圆冰 (微苦的焦糖搭配炼乳～真是一绝！)
地址：花莲市博爱街165号
团购等3个月,排队靠运气 之 奶油酥条 花莲县饼专卖，一人限购2包，发号码牌前一小时就得先去排队
奶油酥条
总 店：6:50发号码牌；6:55开卖（花莲县花莲市中华路 1 号）
站前店：4:10发号码牌；4:15开卖（花莲市国联一路57号）
好喝到爆炸 之 柠檬汁，离太鲁阁入口颇近，进太鲁阁前可先买上一杯再进去太鲁阁哦！
柠檬汁
地址：花莲县新城乡新城村博爱路22号
枝仔冰 之 阿公冰
地址：花莲市节约街42号
美景必住：
依比鸭鸭水岸民宿一定要推荐给大家，真的太完美了~如果可以，这里绝对就可以让你玩一天，不足为过~首先先说明，每间房外都有独立的温泉浴池，依房型不同还有独立的露天浴池~~~(详文：彷佛置身国外‧花莲瑞穗轻旅行→依比鸭鸭水岸会馆)
依比鸭鸭水岸会馆｜Mobile：093-2653235、0916-108540 陈小姐
地址：花莲县瑞穗乡瑞祥村七贤路50号
绿柳庄~一间有温度的民宿，绿 柳庄的所有空间，都只有一字形容，那就是『大！』。绿柳庄占地约8分，但它的建筑却只有三栋！二栋是客房(分左厢与右厢)，一栋(六角庭)是公共活动空间 (包含:早餐、午茶、会议、开趴的地方)，房间大！房间的空间丝毫不吝啬，每间房都十几坪大，除了床之外，都还有空厅的空间，和庄主聊过，她自己不喜狭窄 的空间，所以对于房间的空间大小，她很要求！→不用再找浪漫唯美的民宿‧就在花莲的绿柳庄
绿柳庄
地址：花莲县寿丰乡丰山村中山路101巷15号(定位：丰田派出所)
平日精致山景住宿一晚、两客自助早餐、海洋公园门票两张，2人成行5,399元（原价9,260元）→5399元!! 玩海洋公园，住悦来饭店GO GO GO
花莲远雄悦来大饭店 (电话：03 812 3999)
地址： 974花莲县盐寮村山岭18号
饭店有没有贴心? 就看他有没有注意到入住的客人有没有带小小孩，Room Service自动加装床栏，还将其中一个床推到靠墙边，这个贴心的小举动很是让我感到窝心。二只小屁孩洗完澡后没多久，马上昏迷，一定是白天有操到。
烟波大饭店-花莲馆 (038) 222-666
地址 : 花莲市中美路142号
法洛米...这间民宿是我们临时加订的~没想到.....这临时加订的，比我们原先订的更优质，更值得推荐大家去住一晚!!!这间房子，其实是老板他们自己盖来退休后要自己住的~老板还没到退休年龄，所以就先把房间出租，提供到花莲的游客另一个更优质的选择!
花莲民宿法洛米 (0988 815 135)
地址 :973花莲县干城一街135号
东冈秀川的房间数量很少，大部份主打的是汤屋。虽然明知它是温泉旅馆、虽然明知现在是热呼呼的六月天...但系.....难得来到这里，我就是想住嘛！
东冈秀川温泉会馆
订房专线：03-8876896
传真：03-8870702
地址：花莲县瑞穗乡温泉路3段2巷31-6号
五年前还是世界百大景点-台湾唯一入选的「花莲理想大地」，也可以列入参考哊~~真的值得一生一定要去一次的地方，尽情的享受，如果要去南方岛国的话，平日就只要花三分之一的价钱，就可以享受到了，值得推荐哦。
花莲理想大地渡假饭店Promisedland Resort (电话：03 865 6789)
地址：974花莲县理想路1号
花莲的民宿超级多，每家的网站都做的美轮美奂的，实在很怕踩到地雷....考虑了良久，决定赌赌看这家〔两点一线．堤岸人文民宿〕。后来极推这家，老板＆老板娘非常客气及亲切。还可至车站接送(B开头的高级轿车哦)。→花莲民宿篇-两点一线．堤岸人文民宿
两点一线．堤岸人文民宿 (电话：03 833 3366)
地址： 970花莲县林森路328-2号
花莲海岸线的美，是人人拢哉ㄟ待志。花莲另一个名产就是～民宿，多且都很有特色，让我看到眼花潦乱的，花东一姐~漂姨介绍了一间超有VIEW的民宿『海湾32行馆』，结合了以上这二种优点！→不用出国，也能住到超有VIEW的民宿
海湾32行馆 (客服专线：0932-743232)
地址：花莲县寿丰乡盐寮村大桥32号
花莲‧蝴蝶谷渡假村住房含早、晚自助晚餐，有婴儿座椅、餐具等等[但婴儿推车只有一台，要事先预约]，用餐同时还有现场钢琴演唱、传统表演、及捣麻薯体验，很好玩耶，中间还会分汽球给现场的小朋友，果真抓住小朋友的心。→详文介绍花莲‧蝴蝶谷渡假村‧慢游(上)(下)
花莲‧蝴蝶谷渡假村 (联络电话：03-8812377)
地址：花莲县瑞穗乡富源村广东路161号
『羊 儿烟囱』，好有趣的名字，认真研究了一下，民宿的房间跟整体的环境真的就跟名字一样可爱有趣！而且，超级适合带小朋友去的！！除了房间用心布置，外头花园 的布景也看的出老板的用心，这里有山、有水、有凉亨、有池塘、有鱼、还有溜小孩的一大片草皮，老板还设了一间很大间的茶水室→花莲民宿。羊儿烟囱
羊儿烟囱 (订房专线：0931-297-277、03-8421807)
花莲县吉安乡南海九街11号 (卫星导航GPS座标（X310355 Y2648647）)
花 莲的民宿网做的很不错，但就是要有耐心一家家去看，点到吉美民宿时，是已经看了N家民宿后，老实说这个名字不是很吸引我，但一点进去，眼睛都亮了，想不到 瞎点去点到宝了！一进入到房间，一整个窗明几净，房间很宽敞，采光超优，一走进来会有想哇鸣～的冲动！吉美民宿的寝具也都很舒服干净！原先我订的是双人 房，但老板说那间房某个设施有小故障，所以免费帮我升等到4人房，真的是佛心来的～→花莲亲子民宿。吉美
吉美民宿 (TEL：0933-993654，03-8522225，03-8513032)
花莲县吉安乡民治路436号（离火车站开车约10分钟／离自强夜市3分钟）
就 在花东爆走四日游结束最后一天，租个机车在花莲市区慢活闲逛。因七星潭离花莲市区约20分钟路程，成为首选目标。就在在前往踏浪的路上，不经意瞄到路边 停车场的墙壁的彩绘涂ㄚ非常吸睛，鲔鱼爸想起出发前有做过功课，是一家饭店与几米合作，整个饭店都可以看到几米作品的踪迹→与几米相遇在花莲
花莲翰品酒店 (电话：03 823 5388)
地址： 970花莲县永兴路2号
＊ 本篇文章由【 睡天使醒恶魔成长日志 】授权刊登，未经同意禁止转载
《本文为合作之严选作者观点，不代表立场》
关键字： 国内旅游、 旅游、 亲子旅游 分享 分享 睡天使‧醒恶魔亲子旅游专家-睡天使醒恶魔，无私分享「亲子旅游、日本旅游、露营、家庭生活、亲子活动、自助旅行、亲子餐厅、亲子饭店」等经验。掌握台湾旅游新鲜事，晴天雨天都能玩，让爸妈不累、小孩玩疯、阿公阿妈笑眼开！
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最好是前期做好攻略，去的地方决定了，才能决定交通工具的选择还有要吃的买的东西。
在台湾的旅客主要应该是步行或者搭乘公共交通工具出门比较多，毕竟不可能自己开汽车开机车，如果有驾照要换的话也得经过一系列的程序。所以一般都是坐捷运，也就是地铁，还有公交车。
一般情况，坐捷运和公交车当地人都会用悠游卡，就是交通卡。悠游卡在去一些地方要坐台铁的话也是可以使用的，不过短期旅行的旅客一般也不会特地去办一张。那么在日常的时候要记得准备好硬币，台湾硬币的面值有一元、五元、十元和五十元的。
坐捷运和公交车，一般要准备的都是十元和一元的。其次就是去到台湾有需要的话下载跟公交车有关的手机软件，会提醒你这辆公车现在到达哪一个站，大概多久会到等等。
来到台湾，最好自己准备雨伞，这边的雨伞质量一般般。最好天天带着，特别是台北，经常下雨。如果要环岛游的话，要注意去的地方是在哪里，有一些地方是没有开通高铁的，那就只能坐台铁。台铁也有不同的型号，贵的比较快，慢的自然就便宜了。不过真的挺慢的，高铁会比较贵，但是也快一些。
台湾人大部分都还是很有礼貌的，也很遵守秩序。所以在公共场所，大家也都会比较自觉，特别是需要排队的时候，在上下电梯的时候，都会靠右站，左边留给有急事要快的人。
去夜市吃东西的话，要注意，因为有一些夜市其实是很宰游客的。台湾夜市很多，自己出发前做好功课，那些要注意，那些一定得去尝尝。还有就是台湾这边特别是台北一些百货到了下半年都有周年庆，这时候来的话，可以去看看有没有需要买的东西，因为这个时候的商品都会比较便宜。
花莲亲子小旅行，美食景点全攻略 花莲幅员辽阔，加上山脉地形区隔，使得花莲景点众多但分散，大致分为海线和山线，海线景点从北至南分别有七星潭、花莲海洋公园、矶崎海水浴场、石梯坪、秀姑峦溪泛舟等。山线则有兆丰农场、马太鞍、瑞穗温泉、瑞穗牧场、舞鹤茶园、安通温泉、罗山瀑布等，两方阵容各具特色。若是暑假，个人建议海线为主玩水去，现在时节来到冬天，天气微寒，当然就以暖和人心的泡汤之旅最吸引人。
这篇就让我来介绍南花莲怎么玩，花莲行程四天三夜亲子游，包含DIY体验，美食与原住民活动，射箭、小米酒、抓山猪，让你看见花莲的人文美好，一同醉倒花莲怀抱吧。
喝完这杯小米酒，马拉桑，我们出发啦。
花莲天气
花莲夏季多雨，没有护国神山抵挡的花莲最怕的就是台风。冬季则是少雨且受黑潮影响，平均气温比北部高上不少，全年的平均气温在二十度以上。
不管是哪一个县市，我最喜欢的旅游季节是4~5月的春末及10~11月的深秋，气候宜人，景色多变。
花莲旅游季节
一首歌形容花莲：山川壮丽、物产丰隆（这是国期歌吧），就可知道花莲地貌丰富，有高山峻岭，也有急流湖景，地形多变，加上多族群的原住民激荡出不同的文化火花，让人看见花莲一年四季的不同风情。
摘要整理各月份旅游主题，看各位捧由喜欢哪项主题就赶紧排休，全家动起来。
备注：花莲超多极限运动，例如滑翔伞、SUP立桨冲浪及溯溪等，可参加KLOOK的套装行程线上预定享优惠。
1月~2月：花海盛开森林游。
3月~4月：萤光点点夜游趣。
4~10月：乘风逐浪赏鲸豚。(花莲港赏鲸行程)
5~10月：亲子玩水，惊险泛舟，相互陷害见真情。(秀姑峦溪泛舟)、(鲤鱼潭SUP立桨冲浪)、(花莲矶崎秘境SUP)、(花莲秘境溯溪)。
7月~8月：原住民丰年祭，走入部落醉倒花莲，各部落时间时程表请参考『花莲县原住民行政局』。
8月~9月：赤科山、六十石山金针花季。(包车游览金针花季赤柯山及六十石山)
10月~隔年2月：温泉美食纪旅。
看完有没有一种厌世感(笑)，原来花莲拿~~么好玩。若是小资族或是不方便请长假出国的捧由，真心建议多往花莲走走，每一趟3~4天的深度行程，让你看见台湾在地的美景。
放慢步调，旅行的深度由此而生，生活的乐趣因此倍增。台湾，真的值得我们多花点时间去细细探索，背起行囊，我们一起出发去旅行吧。
花莲行程
这次花莲县 *** 委托花莲休闲协会举办的南花莲温泉暖冬游，让我带着女儿同游花莲，也是第一次来到南花莲以及初次的亲子花莲行。
相对于其他年轻的团员，身为同团里唯一的把拔，我的游玩心得会放在亲子DIY体验，绝对让小孩玩到不想回家，大人不想上班(笑)。
来，把拔马麻笔记画起来，花莲亲子行程这样玩就对了。
Day 1 ：台北 → 凤林芳草古树花园/擂茶体验及客家风味午餐 → 光复糖厂/制糖DIY、参观日式宿舍及来一口冰淇淋 → 舞鹤茶园公主咖啡/一日采咖啡体验 → G九屋私房菜/好吃料理掳人心 → 夜宿山湾水月/纽澳华温泉民宿。
Day 2 ：民宿茶树精油DIY/采柚子 → 罗山有机村/罗山大鱼池 → 富里农会蛋卷DIY/擂咖啡及午餐 → 木日光文旦驿站果酱DIY → 夜宿虎爷温泉及晚餐。
Day 3 ：瑞穗春天酒店早餐 → 马太鞍湿地/阿美族歌舞及编织体验及超澎湃午餐 → 兆丰农场可爱动物园 → 庆修院 → 欣欣面馆/超狂超浮夸热炒店 → 夜宿怡园渡假村 → 夜间活动：歌舞秀、放天灯。
Day 4 ：渡假村参访 → 云山水 → 立川渔场/DIY体验及午餐 → 马拉桑猎人学校/射箭、小米酒烤肉、陷阱制作与补鱼、品尝竹筒饭 → 樱田野餐厅/莲花绽放在锅里，超夸张。
是不是，你家小孩看到满满的DIY体验绝对兴奋超期待，不过由于DIY体验需时较长，爸妈们可以视小孩体力斟酌调整，毕竟花莲就是要慢慢玩，才好玩。
若像我一样懒得开车，家里又有长辈或小孩的捧由可考虑KLOOK包车游览。
花莲景点
这篇摘要介绍四天行程里的景点、美食和住宿，详细文章敬请期待后续发展。
光复糖厂
花莲观光糖厂早期为东部重要的制糖工厂，民国91年停工后转型成为观光糖厂，简单介绍光复糖厂重点有四：制糖DIY、日式老房住宿/参观、台糖冰品便宜好吃、园区建筑好拍好逛。
花莲观光糖厂临近太巴塱部落、马太鞍休闲农业区、大农大富森林园区萤火虫季、富源森林游乐区、瑞穗泛舟、瑞穗牧场、赤柯山金针花海等，花莲亲子游不可错过的景点。
台糖最有名的莫过于自制冰品，如红豆牛奶冰及月见冰都是人气商品，真材实料好便宜，让你吃到心花怒放转圈圈。
光复糖厂是全台唯一提供日式老屋作为旅馆住宿，让老屋控的我看到拳头都硬了，相信喜爱怀旧或是文青的捧由能懂我。
园区内的日式老屋保存良好，一踏进屋内便闻到扑鼻的桧木香气，简约典雅的日式风格仿佛置身日剧场景。
园区内热门的制糖DIY体验，得先来榨甘蔗，香浓甜滋滋的现榨甘蔗汁超好喝，接着拿着锅子装入糖浆就开始搅拌。
你千万不要以为搅拌糖浆很简单，因为融化的糖浆会慢慢凝固，你必须与时间赛跑不停地搅拌，越到后头使得力气越大，腰酸手痛是正常(笑)。
最后将糖浆拌成粉末状就可以倒入玻璃罐带回家，看似简单却有趣的活动。
地址：花莲县光复乡大进村糖厂街19号。
电话：03-8704125。
营业时间：09:00~18:00；冰品贩卖时间为：08:00~20:00。
门票：免费参观。
交通：搭乘台铁东部干线列车于花莲光复车站下车，步行约10分钟即可到达。若是住宿于此，旅馆提供往来光复车站－旅馆的免费接驳车服务，请事先电洽（03-8705881）向旅馆预约。
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花莲光复糖厂如何轻松玩：花东纵谷漫游一日：轻松游玩鲤鱼潭、鳯林小镇、林田山林业文化园区、瑞穗牧场、舞鹤茶园、花莲观光糖厂、新天堂乐园货柜屋。
舞鹤茶园公主咖啡
舞鹤茶园公主咖啡可以同时喝到红茶与咖啡，由于海岸山脉的地形影响，让舞鹤茶园多了些氤氲水气，湿度略高，生产的阿拉比卡有机咖啡豆具有明显水果香味，甜香没焦味，酸味低，口感滑顺，采有机种植，让人喝来更安心。
而「大叶乌龙茶」茶种是花东地区特有的品项。本着「无毒茶叶」精神，以完全不喷洒农药的自然农法等待小绿叶蝉吮吸茶嫩叶，为茶嫩芽注入神奇的魔法，再经过萎凋、揉捻、发酵、干燥、烘焙等步骤，让茶叶飘散自然果香及蜜香。
美丽的公主带着我们走入咖啡园充当一日咖啡采集师，才知道咖啡树小小一丛。公主详细向我们介绍水洗、日晒、蜜香等各种咖啡与泡茶知识，而女儿虽然不懂，但她在果园里努力摘下红透的咖啡豆，上了一堂大自然生态的课程。
地址：花莲县瑞穗乡中正南路二段336号。
电话：03-8870222。
营业时间：8:00~17:30，休周四。
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罗山有机村/罗山大鱼池
罗山，这个位于六十石山南方的聚落，当地居民合力推动无毒有机产业，将罗山村打造成为「全国第一有机农业村」，这里还可以露营以及体验农村生活，这里参观重点有四：罗山有机村、泥火山以及罗山瀑布/大鱼池。
泥火山喷出的泥浆带有咸味，罗山村的居民们利用泥火山的卤水制作手工豆腐，口感绵密、扎实，成为罗山知名的一道美食。
罗山大鱼池超美，远处层叠山峦的罗山瀑布划出一抹银白，为刚毅的绿山增添一丝优雅曲线，漫步湖边望着水中倒影，堪称此行最美的风景。
由于我是团内唯一的把拔，团员起哄跟着叫我爸，让我多了两位女儿(笑)，如果我多参加几次媒体团，能不能组成AKB48女儿团。
罗山管理站暨游客中心/罗山游憩区
地址：花莲县富里乡罗山村9邻东湖39号。
电话：03-8821725。
开放时间星期日：08:30~17:30。
交通：自行开车由台9线311K可看见罗山社区的入口，转入花79乡道(往罗山村)，沿途可抵达罗山大鱼池、泥火山、罗山瀑布。
富里农会蛋卷DIY/擂咖啡
外观色彩艳丽的富里乡农会展售中心，除了可以购买罗山有机村生产的「富丽米」，也有蛋卷DIY体验，这难度颇高，将面糊倒入铁盘，心中默数秒数后轮流翻转铁盘数次，但不是火候太大就是烤太久导致焦黑，加上团员的互亏，让人好气又好笑。
好不容易维持正常形状，又得徒手将面糊卷成蛋卷形状，有粗有细，像我卷出乡民羡慕的30公分，也有人烤过头变成酥脆的薄饼，都让体验更加有趣。
地址：花莲县富里乡9邻东湖6号。
电话：03-8821991。
开放时间：8:00~17:30。
木日光文旦驿站果酱DIY
瑞穗台九线上有颗超大文旦是当地的地标，这里也就是木日光鹤冈文旦驿站。瑞穗鹤冈现在是全台三大文旦产地，木日光除了是鹤冈文旦柚集货场，更是推广文旦柚产业的休闲景点，产季开放采果，非产季开放柚乡导览、柚农体验、DIY手作、柚香特色餐饮及伴手礼等。
这里有好多亲子DIY课程让小孩玩到high，柚花彩盐、柚仔蜜码(轻黏土)，而我们此行则是柚子酱制作体验。
这体验最难的就是剥柚子皮，不时被喷到眼睛酸痛。接着倒入砂糖开始熬煮，过程中完全不加水，超纯超浓郁的柚子酱于焉诞生。
感谢麻豆：wei笑生活，姿势百分百，不去卖锅子太可惜(笑)。
有看到亮点吗? 可爱造型的塑胶袋利用长长的提袋当作小兔子或是狐狸的耳朵，同时柚子是中秋赏月的应景食物，兔子当然就是呼应玉兔的传说，充满童趣又可爱的体验，小孩一定会爱上。
地址：花莲县瑞穗乡北一路121号。
电话 : 0972-507182。
营业时间：12:00~16:00；3-11月 (周三至周日)、9月产季全月全日开。
马太鞍湿地
马太鞍湿地是一处涌泉不绝的天然沼泽湿地，来到这里除了欣赏多样化的自然生态，还能体验原住民独特的巴拉告生态捕鱼法、阿美族歌舞表演及编织体验，美食则有现捞的鱼虾、盐烤吴郭鱼以及特有的石头火锅，我最爱的是他们家的洛神花，不管是蜜饯或是入菜作为排骨酱汁都让人惊艳。
园区内还有落羽松，好吃好玩景点，不可错过这一站。
女儿个性大辣辣，不习惯绑东西或发饰，这次为了配合舞蹈表演让她绑上编织头带，那复杂的表情真觉得可爱(大笑)。
来张正常版的，感谢麻豆：fresa唯美演出。
地址：花莲县光复乡大全村大全街55号。
电话：0931265898。
门票：免费参观。
兆丰农场
占地超级大、夸张大的兆丰农场园区共有景观区、亲子区、鸟园区、动物区、新光动物园及乳牛区，可以先到馆内参观农场的历史，这里有怀旧的布景适合拍人像。
接着就到户外逛逛吧，最受小孩欢迎的首推动物园，这里可以喂小羊、麝香猪，还可和鹦鹉来个亲蜜合照，其他动物还有马、驴子、白猴子、可爱狐獴、孔雀等。
亲子区另外还有侏㑩纪恐龙以及儿童游戏公园。
兆丰农场真的太大，建议搭乘游园小火车或是租借电动车、脚踏车恣意漫游，喜欢拍照的朋友不要错过王菲草原和秋冬交际的落羽松环湖美景。
地址：花莲县凤林镇永福街20号。
电话：03-8772666。
营业时间：08:00~17:00。
门票：全票350元、优待票250元(13岁以上至18岁以下青少年、65岁以上老人)、学童票200元(6岁-12岁孩童)。
兆丰农场如何轻松玩：兆丰农场一日游。
庆修院
这里曾是吉野移民村，庆修院以宗教安定的力量抚慰日本移民的思乡之情。是台湾保存最完整的日式寺院，寺内八十八尊石佛依序排列，充满浓厚的日式风格与静谧氛围。游客可以在这将心愿写在绘马，祈愿成真。
地址：花莲县吉安乡吉安村中兴路345-1号。
电话：03-8535479。
营业时间：周二~周日8:30~17:00，休周一。
门票：30元。
庆修院轻松玩：花莲包车游览(吉安庆修院/鲤鱼潭/林田山/光复糖厂/梦幻湖/立川渔场/理想大地)。
云山水梦幻湖
云山水是花莲相当知名的景点，如镜的湖面倒映树影与山峦，漫步于此有种不真实的美感，就像画框为旅人框住美丽的瞬间。
这里最有名的便是落羽松，金黄与艳红交织成具层次感的美景，流水阶梯在光影洒落下，在此捕捉到旅人最美的身影。
地址：花莲县寿丰乡丰坪路二段2巷201弄18号。
开放时间：24H。
门票：免费。
备注：另一侧的云山水植物农场门票100元，两处是不同景点，别搞错喔。
云山水如何轻松玩：花莲轻旅行半日游(鲤鱼潭/云山水梦幻湖/立川渔场/新天堂乐园货柜屋)。
立川渔场
看看这张图，你会以为是峇里岛对吧? 错，花莲就是这么美，机票省起来，花莲玩起来。
逛完立川故事馆后下水摸蚬兼洗裤还有蚬壳DIY，也可考虑在这里用餐，立川三宝黄金蚬、贵妃鱼、活力鲷一次满足。
地址：花莲县寿丰乡鱼池45号。
电话：03-8651333。
门票：免费参观。
立川渔场如何轻松玩：花莲轻旅行半日游(鲤鱼潭/云山水梦幻湖/立川渔场/新天堂乐园货柜屋)。
马拉桑猎人学校
欢迎来到猎人学校，看你要锻炼放出系、强化系还是具现化系，这里都没有(喂，不要乱说)。
这里是认真的原住民猎人学校，也是此行充满最多笑声的景点，风趣幽默的原住民老师们逗得大家开怀大笑，还能体验射箭打山猪，是不是，认真的男人最帅气了。
射完箭，到酒吧区领肉块或是棉花糖来个烤肉体验，搭配香甜的小米酒，欢愉的气氛瞬间就感染众人。接着还有陷阱制作、捕鱼撒网、原住民服装cosplay及竹筒饭、八菜一汤尝鲜。
好笑好玩的最新花莲景点，我优先推荐猎人学校。
地址：花莲县吉安乡吉兴二街231号。
电话： 03-8530222。
开放时间：07:00~22:00
终于介绍完景点，看到这里应该有人肚子饿了，接着就是花莲美食啦，上菜罗。
花莲美食餐厅
芳草古树花园古色古香的用餐环境，里头有介绍客家菸楼的历史也有客家擂茶的体验，另有住宿区及咖啡厅，吃喝玩乐住宿一应俱全。
风趣的老板娘会带着大家擂茶，扭腰摆臀的模样超可爱，接着将擂茶倒入饭里变成茶泡饭，体验客家传统吃法。
地址：花莲县凤林镇中和路71号。
电话：03-8760437。
营业时间：11:00–14:00、 17:00–20:00。
G九屋私房菜这团刚好有花莲部落客扛坝子小薛压阵，这G九屋可不是一般居酒屋阿，而是提供无菜单私房料理的特色餐厅，像这松阪猪和手撕桶仔鸡，超狂超强，小巧的店面里以原住民器具装饰，简单朴实，却飘散著耳憨酒热的热闹气氛，我最爱这种在地味满满的餐厅。
地址：花莲县富里乡东里村大庄路102号。
电话：(03)886-1928。
营业时间：10:00~14:00、16:30~20:30。
欣欣面馆说实话，看店名我以为是一间面馆，结果却被社畜时代的朱姐狠狠地指导一番，是的，我们这团竟然来了社畜时代的两位明星，朱姐和豪哥，两人分别坐在我的旁边和前面，让我顿时变小粉丝。
朱姐用着她那锐利的眼神，淡淡地说，此行她最期待的餐厅就是欣欣面馆，你这家伙给我好好记住(阿斯，我被朱姐蹂躏了，好开心阿，转圈圈)。
走进店里才发现它其实是热炒或是台菜料理，最恐怖的是它竟然和极焰合作要来霸凌我的胃，我好开心，好兴奋呀(拖走)。
看到了吗?顶级牛肉佐海胆和鲑鱼卵，让我当下认错，这真的不是面馆，是天堂阿。
粉色炙烧过的牛排，仿佛可以闻见那股香气，入口的软嫩口感带来绝顶升天的 *** 阿。
地址：花莲县花莲市民国路125号。
电话：03-8336147。
营业时间：11:40~14:30、16:30~20:30；休周一。
樱田野休闲养生馆嗯，绅士的我光看店名还真以为是保护男性捧由身体健康的养生馆呢(遭殴)。
咳，不要想歪了，其实樱田野是间利用野菜蔬食入菜的餐厅，才不是你想的那样，坏坏(是你才那样想吧)。
最吸睛的料理就属九品莲花锅，汤里绽放出鲜艳的莲花让人直喊太浮夸。其他也有醉鸡等一般台菜，口味不错，适合全家团聚的餐厅。
地址：花莲县吉安乡福兴七街8号。
电话：03-8540366。
营业时间：周一~周五11:00~14:00、17:00~21:00。周末11:00~21:00。
终于写到总览篇的最后，玩累吃饱了，该来泡汤了吧。
此行的旅游重点之一就是南花莲泡汤，三个晚上住了四间饭店，只能说微冷天里泡在滚烫汤泉里，身心灵都被疗愈了一番。
花莲饭店住宿
山湾水月景观温泉会馆
超宽敞的房间，典雅大气，脚下踩的是光滑有着不规则纹理的大理石地砖，搭配朴质的木质墙面营造高贵沉稳的氛围。
(详细饭店介绍请注意后续文章唷)。
这里的汤泉属于安通温泉，水质透明，在青山环绕下的户外汤池让人泡汤还能独揽美景，超惬意。
地址：花莲县玉里镇乐合里41之8号。
电话：03-8883299。
纽澳华温泉山庄
位于低山腰，可眺望纵谷风貌与山峦景色。外观采用原木石砌为主体，周围种植茶树，老板会亲自带着客人走入茶树森林采柚子并作环境导览。回到饭店后，客人可以参加茶树精油DIY，像我们就是体验茶树精油香膏制作，小孩对手作课程总是兴趣满满。
他们家房间内的浴池是用石块造景，一旁还有绿意植栽映衬，营造日式泡汤的氛围。冷、热水分成不同两池，你得用勺子自己舀水调节温度，不然就是冰火九重天，在两池中不停来回浸泡，超忙超 *** 的啦。
地址：花莲县玉里镇(安通)温泉41-5号。
电话：03-8887373。
虎爷温泉会馆
位于瑞穗乡虎头山下的虎爷温泉会馆，取虎爷的台语谐音期盼游客皆能富有，平安顺遂。他们家的大众汤超厉害，号称黄金之汤的表面漂浮着结晶花，那感觉就像冰河穿上水瓶座黄金圣衣使出曙光女神之宽恕，金芒中带着雪花结晶，美丽的必杀技。(不懂吗? 好，我走)。
另外还有游泳池、儿童戏水池、SPA水疗池、温泉汤屋。超完善的泡汤及玩水设施，堪称瑞穗泡汤首选。
地址： 花莲县瑞穗乡祥北路二段101号。
电话：03-8875505。
花莲瑞穗春天酒店
爸爸妈妈看过来，来到花莲瑞穗一定要小心瑞穗春天酒店，欧洲风情城堡风、亲子房型内建溜滑梯，还有跑跑小赛车，让小孩玩到不想睡。
酒店占地两万坪，结合星级观光饭店、别墅、亲子住宿、温泉及水乐园，以南欧庄园风格设计，光是拍照也值得前往一访。
亲子房里有积木、浴室内还有可爱泡汤小物，让小孩到处都能一直玩一直玩，加深爸妈赚钱的欲望，是个立志的故事呢。
地址：花莲县瑞穗乡温泉路二段368号
电话：03-8876000。
怡园渡假村移植3000多棵老树的渡假村，园区内随处皆是盎然绿意，漫步其中好不悠闲。园区内有许多游憩设施，如自然生态区、老树区、景观台、水景凉亭、泳池戏水区等。
房间空间超宽敞，大到说话有回音。浴室干溼分离，环境洁净。园区有放天灯、捣麻糬、原住民歌舞表演、亲子游戏等，还有亲子游戏间，有套圈圈、射箭、篮球机和弹珠台等古早味游戏，大人小孩都能玩得不亦乐乎。
地址：花莲县寿丰乡丰坪村丰坪路三段6巷21号。
电话：03-8651166。
访后心得
第一次参加媒体团，第一次来到南花莲，种种事物对我而言都是新奇体验。花莲让我想起日本北海道，那是我第一次自助旅行的起点，在美瑛拼布之路上我看见许多独自来此旅游的女生，仿佛来到北海道追寻希望、勇气，让我看见土地疗愈人心的力量。
花莲也给我同样感受，空气清新，气候宜人，人民热情，吃一顿饭都能谈笑同欢，让陌生的我们随之投入。记得导游说的一段话：花莲米在海岸山脉与中央山脉的屏障下，每天的日晒时间较短，因而成熟期较长，却丰富了作物的营养与风味。
花莲就是有如此迷人底蕴的地方，占地广大，期盼旅人用更深入的态度，更缓慢的步调来体验这块美丽净土的点滴事物，花莲，等著您的造访。
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