石狮的游泳馆

你好，如果你要游泳的话，我建议你还是去正规的好!正规的水质比较有保证，可以尽量减少疾病的传播...建议你去石狮体育馆那的游泳馆，在龟湖公园附近，没有公交车可直达...搭摩托车就可以了!

记得加分哦

小海豚游泳培训班报名表

姓名 性别

年龄 身高

联系方式

平时是不是热爱体育活动 是 ( ) / 不是（ ）

课程安排（小班上课5人/班，保障孩子安全，保证教学质量）

第一天：学习漂浮，憋气，在水中放松，消除紧张感

第二天：初步学习蛙泳蹬腿的基本动作

第三天：继续练习蛙泳的蹬腿动作，逐步掌握标准蹬腿动作

第四天：熟练蛙泳的标准蹬腿动作，继续巩固练习

第五天：学习划手的动作，初步学习换气的技巧

第六天：熟练划手练习，掌握换气技巧

第七天：基本能游起来

第八天、第九天：游泳池来回游动练习

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