泰森，nba的保罗，还有一些美国的运动员为什么四点起来训练？

四点去训练不是普遍习惯，一般一天的球队正式训练是早上八九点左右，有时候十点十一点就会结束。比较勤奋的会提前一两个小时去做些个人的练习，极少数会凌晨更早去训练。但那个基本出于个人主观，说特别勤奋也好，自我鞭策也好，至少保罗、科比这些人自己的说法是要让自己更努力更投入，并没有一个正式的讲法说这是有科学依据由训练师建议的、或者大家都习惯那么早去

只不过有一点肯定的，那就是即使是早上四点训练的人，也不是每天都那么早，只是经年整月的训练中有些日子会那么早而已

以下为本人用心收集，请勿复制了：

政治人物：杰佛逊·戴维斯、尤里西斯·格兰特、塔夫脱、同治、慈禧太后、明治天皇、伊藤博文、朱拉隆功、维多利亚女王、拿破仑三世、威廉一世、俾斯麦、亚历山大二世、罗伯特李、曾国藩、加里波底、列宁、甘地、孙中山、鲁登道夫、西奥多罗斯福、冯比洛、顾拜旦、左宗棠、冯子材……

科学家：达尔文、爱迪生、贝尔、贝克勒尔、门德尔、诺贝尔、门捷列夫、理查兹、密立根、威尔伯·莱特、哈伯、豪斯多夫、居里夫人、塞曼、闵可夫斯基、池田菊苗、卡普坦、迈克尔逊、洛伦兹、昂尼斯、庞加莱、汤姆生、巴甫洛夫、麦克斯韦、冯特、孟德尔、托马斯·赫胥黎、李善兰、焦耳、柯西亚当斯、李比希……

哲学家：马克思、密尔、尼采、严复、杜威、恩格斯……

文学家：雨果、狄更斯、托尔斯泰、王尔德、马克吐温、左拉、福楼拜、大仲马、小仲马、易卜生、安徒生、列夫·托尔斯泰、福楼拜、亨利·詹姆斯、惠特曼、但尼生、罗曼罗兰、吴趼人、赫伯特·威尔斯、叶芝、泰戈尔、陀思妥耶夫斯基、车尼尔雪夫斯基、屠格涅夫、乔治桑……

音乐家：李斯特、德布西、约翰内斯·布拉姆斯、柏辽兹、柴可夫斯基、德弗扎克、迪盖特、比才、凡尔纳、威尔第……

画家：莫奈、梵高、雷诺瓦、贝伦斯、拉森、秀拉、任伯年、保罗高更……

其他名人：蔡元培、柴门霍夫、黄飞鸿、霍元甲、詹天佑、埃菲尔、洛克菲勒、路易威登、卡尔蔡司、摩尔根……

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