坝上两天一夜游玩攻略

第一天（星期六）

7：00起床后吃早餐，餐后全体骑马，可选择闪电湖，柳树沟，小白桦林等景点游玩，中午回农家院午餐，下午想骑马的话一起去韭菜地，龙王庙（原生态景点，有山泉水，九十年代初是马场）。不骑马的可以在附近游玩。照像，还可以骑四轮越野摩托,卡丁车。附近有一个草原游乐场（飞斧、射箭、真人CS等），也可去游乐场游玩。

18：30晚餐，烤全羊，晚上篝火晚会，卡拉OK,棋牌活动,赏月。放孔明灯，烟花，休息！

第二天（星期日）

6: 00有起早习惯的可以起来爬山（丘陵大小的山）看日出，想骑马的继续去骑。不骑马的可以在附近游玩。吃午餐，餐后返回。

坝上草原白家大院

坝上草原风光

坝上在华北平原和内蒙古高原交接的地方陡然升高，成阶梯状，故名“坝上”。平均海拔高度1500——2100公尺，所在纬度为41度——42度之间。年平均气温约1.4-5度，它西起张家口市的张北县、尚义县，中挟沽源县、丰宁县，东至承德市围场县。坝上的风景最为美丽；夏季，这里天蓝欲滴，碧草如翠，云花清秀，野芳琼香；金秋时节，万山红遍，野果飘香；冬季，白雪皑皑，玉树琼花，这里就如一首首优美的诗，一幅幅优美的画。

坝上草原总面积约350平方公里，是内蒙古草原的一部分；平均海拔1486米，最高海拔约2400米；是滦河、潮河的发源地。置身于草清云淡、繁花遍野的茫茫碧野中，似有“天穹压落、云欲擦肩”之感。旅游季节平均气温为17.4℃，是理想的绿色健康旅游休闲胜地。

坝上草原夏季无暑，清新宜人。斑斓的野花，始于坝缘，有的灿若金星，有的纤若红簪，四季花色各异，早晚浓淡分明。夜幕之时，明月篝火，是诉说情话的好去处；你可以到篝火旁同南来北往的游客尽情的攀谈、跳舞、唱歌；还可以独自坐在草原上，享受独处的妙趣。清晨起床，你可以踏着软软的天然草毡，聆听百鸟清翠的歌声；也可去看看草原的日出。一轮红日冉冉升起，绿叶上晶莹透明的露珠，立刻变成了闪烁的珍珠；各种植物转眼一片嫩绿；马群、牛群、羊群也在广阔的草原上开始蠕动，真是一片“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊”的草原胜景。

去坝上草原的一些小经验

衣：

坝上其实有一些高原的气候，早晚温差比较大，所以各位在去坝上选择衣服的时候，一定别介意多加一些保暖的衣服。有可能用不上，但是老人说得对，饱带干粮暖带衣，还有就是骑马的衣服。

鞋：骑马一定要穿鞋纹不太深的平底鞋，这样比较安全。因为如果不小心脱蹬的话，比较容易把脚拿下来。

当然如果住家可以租到马靴，可以考虑租一双马靴。护腿建议大家都要租用，要不真的很磨腿的。

手套，一般住家会对客人卖线手套，价格应该在3元以内的。如果北京有这样的手套，可以自己带着。如果没有，也可以自己准备，就是为了不磨着手。

帽子：可以带着棒球帽，有帽沿，可以挡阳光。如果以前去别的地方玩，买了看着挺像西部马帽的那种皮帽子，也可以带着，必竟照像漂亮……但安全起见，可以考虑骑马专用头盔或是西部的马帽。如果一年只去一次两次的，就不用买了。

眼镜：坝上的阳光很强，所以眼镜很必要，但最主要的作用是为了骑马的时候防沙。

头巾或是方巾：为了防止沙子进嘴里，骑过马的人都知道在别人后面骑马，很容易吃沙子的。头巾最方便，有弹性，一套就可了。方巾一定要买布的，以前我把自己喜欢的纱巾带着，结果可滑了，基本系不住。

喜欢拍PP的姑娘们还可以带着PP的衣服，下午休息的时候，可以换上漂亮的衣服去拍照。

食：

其实坝上当地的人做饭，只有几种好吃：花卷、帖饼子、烙饼、土豆、乔麦面这些还可以，要是想吃什么好吃的，就直接北京的馆子吧，别指望在那可以吃到好吃的。我的原则是吃饱就成。

关于烤羊：

坝上的烤羊确实跟别的地方的烤羊不一样，烤法也不同，他们是有一种烤汁涂在上面，烤好一层吃一层，再烤再吃。汁的话呢，因为坝上的人吃东西比较咸，所以可以看着他们少放盐，让他们把汁做“甜”一点。（他们把东西淡叫甜）

烤的时候，一定要同去的人，一起站在火堆边上，看那那块肉可以揪下来，就去揪，揪下来就直接放嘴里吃，不是我说，去年我带我一个亲戚去，我那个亲戚也是走南创北，什么地方的烤羊都吃过，但是他说，最好吃的还是坝上的烤羊，不管咋滴，有氛围。

去坝上，一定得吃土豆，红皮的土豆，听说是卖给肯德基炸薯条用的，我喜欢吃的一道菜是土豆跟白薯一起炖，香甜可口，基本上我就不用吃别的了。

住：

现在去丰宁，应该是两种吧，一般一种是大通铺，一种是标间，住那根据自己的要求吧，也有宾馆，有些贵的

不过建议不管住在那，带个自己的睡袋是个好方法，抓绒的最好。不管咋说，冷的时候能披着，睡的时候也放心。

坝上草原最好的时间是：夏景，6-9月份；秋景，9月中旬至十月初。这时间段也是人多的时候，一定要提前预订好！

特别提示：

1、坝上风大，早晚温差大，建议多带些衣物。

2、草原阳光较晒，应戴太阳镜、帽子并涂抹防晒霜。

3、草原常有雷雨天气，雨具应必备。

4、骑马的时候，最好向当地牧民租用马靴，应友善对待马匹。马匹快跑狂奔时，应保持冷静，抓紧马缰，踩住马蹬，切勿脱蹬。

坝上草原·草原风农家院很高兴为您解答！

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