我想去上海迪士尼玩，住在哪个酒店比较好？

题主想要住四星级酒店，价格不贵且环境好的，也就是说想要性价比很高的酒店。 个人推荐上海宿尚酒店，这是我去迪士尼玩住过的。酒店环境和服务态度都很好，出乎我的意料，床面和卫生巾都很干净，给人一种心情愉悦的感觉。主要是价格很实惠，很符合题主的要求，酒店里应该是有充电桩的～ 上海的酒店性价比高的还是很多的，题主可以去“我出价网”上看看，感觉上面选择挺多的，价格也很良心，多参考一下也没什么坏处。重要的是能谈下价格，省钱！是个可以在线砍价的旅游预订网站。 最后希望题主在迪士尼玩得开心，睡得舒服！

出去旅游来月经要注意些什么

1、控制运动量，月经期并不是说一定要禁止运动，别太剧烈就行。

2、注意饮食，这一点是最重要的，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。否则容易脸上长痘痘的。

3、不穿紧身裤，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

4、不可捶打腰腿。

5、用吸收好的卫生巾，还要勤换。

月经期间饮食注意事项

1，多吃富含钙的食物，据研究表明多吃富含钙和维生素D的食物有助于减少经期前综合症的风险。

2，不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

3，多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。

4，甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。

月经期间的饮食禁忌

1、经期中女性的身体相对平时更加敏感，而此时吃很多冷饮会使得寒气侵袭体内，其中对子宫的损害是最大的。因为子宫是最怕冷的部位，而寒气侵袭则会使得子宫受寒进而引发子宫机能下降，从而影响到正常的内分泌功能，也是损害女性正常排卵的主要因素。

2，经期时，身体的免疫能力比较薄弱，所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期。

有，卖些迪士尼图案的衬衫，帽子。小孩子的多，但是也有给成人的。

主要在美国小镇大街上，店铺很多，其它游乐地区只要有卖东西的都可以进去看看，也都会有。

贵不贵···看你感觉，200-300港币一件衬衫，好不好看也看你的感觉吧，我觉得还算挺好看吧，但是感觉偏贵。

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