2002年11月参加“明日之星DJ选拔比赛”后开始兼职电台主持工作。2003年2月起正式主持和制作电台流行音乐节目。
从业期间，获得奖项肯定：
2008年度 SMG集团传媒人广播文艺类2等奖
2008年度 上海电视广播文艺类3等奖
2009年度 SMG集团传媒人广播文艺类3等奖
2010年度 SMG集团传媒人广播文艺类3等奖
2011年度 SMG集团传媒人广播文艺类3等奖
2012年度 中广协文艺作品3等奖
2012年度 上海东方广播有限公司 十大金牌栏目
2013年度 上海东方广播有限公司 十大声音榜样
音乐早早餐
音乐早餐
晓君有话头
中文金曲馆
101K歌之王
隋隋的音乐随想
音乐厨男秀
101西洋镜
慵懒一点
动感周末秀
音乐零时差
午后原味音乐
东方风云榜
MIX Party
101娱乐在线
音乐万花筒
越夜越动听
绕着地球跑
音乐爱张罗
101爱电影
音乐爱远行
小畅翻牌
东方风云榜揭榜
全球华语歌曲排行榜
下一站星光
音乐爱联播
时间：周一至周日5：00-7：:00
DJ：利奥
节目简介：
支持人活力的声音，加上有趣的音乐游戏和动听的音乐，开启收音机前听众阳光的一天 时间:周一至周五 7：00-10：00 、周六周日7:00-8:00
DJ：小畅、晓君、小短、韩耕
节目简介：
充满新鲜活力的音乐早餐节目是动感101老牌晨间直播节目，针对在晨间收听广播的不同人群，以年轻上班族为主要目标！节目形式内容丰富多样，歌曲清新明快。早餐小帖士，介绍最新生活常识实用信息。新闻速递，当天头条新闻，娱乐体育最快咨讯。音乐早餐在路上，上海生活美食娱乐地图。新歌推荐，介绍最新最好听的歌曲。 时间：周一至周五 10：00-12：00
DJ：麦子
节目简介：
周一至周五每天上午九点到十一点钟，全城最具活力的音乐电台“动感101”利用最先进的RCS排歌系统，精挑细选华语流行乐坛五年内之耳熟能详的好歌金曲；再加上专业DJ的经典评述，配合乐坛的最新动向，以及晨间的最新资讯，展现一个活力的上午音乐世界。节目中每周都会穿插全球7家顶尖华语电台联合推出的“全球首播”、搜罗全城最HOT、最热辣酷碟的“新碟到”、以及勾起你点点感动和回忆的“经典再现”等小单元。 时间：周六9:00-10:00
DJ：小畅
节目简介：
人物访谈为特色，音乐性占主导，兼具娱乐性的轻松聊天，点歌互动。 时间：周日9:00-10:00
DJ：晓君
节目简介：
轻松活泼的音乐带你怀旧，带你追忆校园时代，更有段子，笑话，吐槽让你放松心情。 时间：周六-周日 10:00-12:00
DJ：麦子
节目简介：
内容丰富的旅游音乐节目，主持人介绍各地风土人情风景名胜，及明星趣事。 时间：周六12:00-14:00
DJ：何远
节目简介：
想和你分享“远方的故事”，不同的国家和地区的人们生活中会发生怎么样的故事呢？ 时间：周日12:00-14:00
DJ：韩耕
节目简介：
周末的脱口秀节目，选材新奇有趣节目风格活力幽默，创新乐观。 时间：周一至周五 12：00-13：00
DJ：高山峰
节目简介：
《101人来疯》是一档展示上海人生活的一档节目，自开播以来，在广大听众中有着很高的知名度。主持人以互动性很强的形式，丰富有趣的语言，大胆走入音乐频率，在上海滩用上海话，使上海更有腔调。 时间：周一至周五 13：00-14：00
DJ：利奥
节目简介：
慵懒音乐陪伴你的休闲时光，除了好听的最热金曲之外，节目还有各种新奇有趣的单元。 时间： 周一至周五 14：00-15：00
DJ：最爱音乐女主播罗毅
节目简介：
乐坛风云整理，精彩的内地原创好音乐推介，好听歌曲赏析，精致的音乐评论。 时间：周六14:00-15:00
DJ：罗毅
节目简介：
中国原创第一榜－东方风云榜是第一个真正属于内地流行音乐的排行榜，汇聚最新最强最流行的原创佳作，成为音乐风尚的不二风向标。每个整点的金榜题名和好歌推荐完美配合着每天傍晚时分半小时的节目内容，不仅带给乐迷最完整的音乐享受，更令城市节拍活力舞动。更有每周末揭榜时刻的热辣点评为原创音乐做出盘点，引领流行音乐新风潮。 时间：周日14:00-15:00
DJ：罗毅
节目简介：
犀利独到的音乐评论，热点音乐现象归纳分析，是一档有个性，有态度的文艺评论节目。 时间：周一至周五 15：00-16：00
DJ：最温柔亲切女主播何远
节目简介：
每天下午，动感101DJ何远倾情为你打造午后陪伴性音乐节目《午后原味音乐》。无论你在路途还是在忙里偷闲，都可以让何远和美妙的音乐来陪伴你。给午后的闲散的带来了更多欢笑，节目还增加了一些实效讯息的成分，关注娱乐，生活，咨询，时尚等各个方面，为您的生活提供意想不到的便利。 时间：周六-周日15:00-16:00
DJ：石琦
节目简介：
万千音乐，你来我往，谁才是真正的K歌之王，给你的曲库加点料！ 时间：周日16:00-17:00
DJ：野营 小楚
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全城最洋气，最有腔调的广播电影专栏。闭上眼睛，感受光影的魅力。 时间：周一至周六 16：00-18：00
DJ：腔调无限男主播野营
节目简介：
每天傍晚为你带来娱乐最新资讯和动态。主持人野营凭借丰富的主播经验和敏锐的观察嗅觉，为你播出独家娱乐快报，与你分享娱乐视点，帮你把握乐坛脉搏、娱乐方向。 配合记者小俞深入前沿的第一手录音报道，是傍晚回家途中不可错过的听觉饕餮大餐。101娱乐在线，腔调无限。 时间：周日 17：00-19：00
DJ：东东
节目简介：
全球最新旅游资讯，您的出行私人管家，各个国家的旅行景点指引及分享。
时间：周六18:00-19:00
DJ：小短
节目简介：
周末午后的温暖陪伴 时间： 周一至周五 18：00-21：00
DJ：丁丁,小短 汪恺
前生为《上录音乐万花筒》之后改为《白丽音乐万花筒》最后改为《音乐万花筒》“”已经有26年的历史。“麦丁捧恰恰”、“吓你一半”、欢哥的故事。是很好玩的节目。 时间：周六19:00-20:00
DJ：丁丁
节目简介：
全球华语歌曲排行榜是由全亚洲七家华语电台共同举办的流行音乐排行榜。其中这七家华语电台分别为上海动感101，北京音乐台，广东音乐台，香港电台，台北之音Hit FM，新加波YES933，马来西亚988。为广泛推动华语歌曲的发展，大会特别以嘉许形式来鼓励及表扬贡献良多的音乐人。全球华语歌曲排行榜是由亚洲7地最受欢迎与收听率最高的七家电台共同评选产生的音乐排行榜，依各家电台节目中的音乐排行榜进行每统计给予评分，根据每位歌手在排行榜上的表现，从排名、季排名到年度排名， 共同结算年度总成绩后评选出全年度最受欢迎的歌曲与歌手。 时间：周六20:00-21:00
DJ：隋蕾
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音乐随想，旋律纷飞，夜深人静，隋隋陪您一同在歌曲的世界里遨游。 时间：周日20:00-21:00
DJ：张志林
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上海本土歌手张志林，变身为音乐厨男，漫谈音乐流行，享受音乐大餐。 时间： 周一至周五 21：00---23：00
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罗妈和你聊聊恋爱婚姻那些事儿，听众可与主持人电话连线交流情感问题，寻找解决办法。 时间：周六21:00-22:00
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介绍国内外最热的生活方式和音乐，分享娱乐观点，不可错过的听觉饕餮大餐。 时间：周日21:00-22:00
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阿拉去看西洋镜，在动感的音乐里去瞧瞧世界上那些热闹和新鲜事物。 时间：周一至周五23:00-00:00
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有时一句对不起，胜过我爱你。每个深夜，与主播何远相约在这里。 时间：周六至周日22:00-23:59
DJ：超级客串DJ
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邀请明星来推荐歌曲，讲诉自己的故事和身边好友的事，推荐自己合好友的音乐作品。 时间：周日和周一00：00-2:00
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同步世界流行，听听大洋彼岸和你一样的青年人最近热议的八卦，美剧英剧日剧。 时间：周二至周六00:00-1:00
DJ：东东
节目简介：
情感音乐故事及感悟分享，让音乐及心情故事抚慰一天的忙碌神经，用音乐保持热情。 时间：周二至周六01:00-5:00 周一及周日02:00-5:00
DJ：音乐君~~
节目简介：
无主持人编排音乐，两三首一段，联播各种风格音乐。引爆你的音乐神经。
偶像派DJ，主勺音乐早餐，每天早上给你好心情！
推荐节目音乐早餐 周一至周五 7:00-9:00晓君有话头 周六 6:00-7:00(首播)晓君有话头 周日 19:00-20:00(重播)Hello Kitty上海版的女生小畅，加上多啦A梦顽皮版男生晓君，联手坐镇早高峰收听率上海第一的音乐节目<音乐早餐>，同时也是最具价值的音乐节目，动感101打造多年的晨间品牌，这份早餐也是公司白领和路上车主的晨间最爱。 动感101DJ中的可爱系教主，超热情音乐早餐厨娘！
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音乐早餐 周一至周五 7:00-9:00小畅翻牌 周六 18:00-20:00（首播）周日 07:00-09:00（重播）
Hello Kitty上海版的女生小畅，加上多啦A梦顽皮版男生晓君，联手坐镇早高峰收听率上海第一的音乐节目<音乐早餐>，同时也是最具价值的音乐节目，动感101打造多年的晨间品牌，这份早餐也是公司白领和路上车主的晨间最爱。 深情温柔早间中文金曲馆主，他的SLOGAN也可以说成：“要听李柯，锁定好歌”
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上班路上，缺少一首独家公路歌曲？想听好歌，锁定李柯。打造动感101上午音乐核心，周杰伦、陶喆、梁静茹、莫文蔚、方大同，消除陌生，让你不由自主跟着哼唱。早间移动人群收听份额全网之冠，在路上的你一定不会孤单。 活力上午，没他就不疯，午餐之前，和他一起人来疯！
推荐节目101人来疯 周一至周五 11:00-13:00
天下没有免费的午餐，可一定有免费的配菜！他是男生女生的最佳FRIEND，也是隔壁大妈心头的“乖囡”；总爱自称高帅富的他，立足上海本土，爆发他的亲和力小宇宙。 曾经的篇篇情，如今融化成慵懒的一点，午后阳光，听她和你细细分享。
推荐节目慵懒一点 周一至周五 13:00-14:00醒在零点零三分 周一至周五 0:00-01:00小时候，你边写功课偷听她说话；工作了，你边敲键盘边偷听她放歌。她是音乐和知性的综合体，选在午餐之后，午睡之前，提升你的心灵IQ。 东方风云榜当家主持兼越夜越动听的情感砖家罗妈妈，内地原创好歌和感情疑难问题都在行。
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流行音乐一小时 周日 20:00-21:00中国内地最具实力原创音乐榜单的广播基地，本年度收听提升率最高的音乐节目。张靓颖、汪峰等内地实力原创歌手轮番坐镇与DJ罗毅一一过招，动感101最权威的音乐名片，万千乐迷持续关注的焦点。
越夜越动听 周一至周五 23:00-1:00在这个城市的深夜，总有人辗转难眠，于是就有了这么一对男女，他们总能在饭局上悟出爱情道理。全上海深夜收听份额冠军，无论是在夜店HIGH过头的潮男潮女还是靠枕边寂寞难耐的单身贵族，请向DJ罗毅&陈凌峰领取疗伤音乐和爱情智慧。每晚限量，2小时。 小清新、小情绪，有她的陪伴下午时光就如行云流水。
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午后原味音乐 周一至周五 15:00-16:00音乐爱远征 周日 16:00-18:00
她是奶茶小姐，他是咖啡先生，午后难得的悠闲时光，没有音乐怎么可以？文艺小清新成为收听主力，《午后原味音乐》是他们的个性地标。在每天下午难得慵懒的下午茶时光，你想谁来陪你度过？ 要问酒吧何处有，只要跟着利奥走！他是动感101信息最全的潮流地标指南。
推荐节目Mix Party 周一至周五 16:00-17:00Mix Party 周六 11:00-13:00周末要点歌 每周六中午 12:00-14:00
全频率每周仅有的两小时自由点歌时间。快乐，烦恼，压抑，秘密，如果你还有想要分享的，就留在歌里说吧。每有一个人点歌，就有双倍的人竖起耳朵听到。周六中午，静候点击。 下班路上陪你细数全天娱乐头条，101娱乐在线永远腔调无限！
推荐节目101娱乐在线 周一至周五 17:00-19:00流行歌曲排行榜 周六 15:00-16:00动感星期天 周日 11:00-13:00下班时间到，无论你是在车站等车子，还是在路边啃油墩子，听《101娱乐在线》最“接领子”。下班黄金时段，全网收听排名NO.1，最具竞争力的广播节目，联合周末多档直播录播，DJ野营专属打造广播品牌“野营开放区”。
动感星期天 每周日中午 12:00-14:00周末中午，讲个不冷不热的笑话，说段不深不浅的八卦，听潮兮兮又嘲讥讥野周二人笑侃礼拜天。听了好多年了，再听好多年也无妨。 古灵精怪女主播，要小心哦，因为你永远不知道她的下一个鬼点子是什么。
推荐节目音乐万花筒 周一至周五 19:00-21:00麦游天下 周六 13:00-15:00全球华语榜 周日 15:00-16:00音乐万花筒，流行我最懂。每晚7点，正是耳朵开始忙碌的时间！在15-35岁人群中享有最高占有率的晚间节目，拥有全网最年轻鲜活的听众群！DJ麦子丁丁灵感不断，好音乐加鬼主意，才是时尚一族的最爱。 101独有的弹唱DJ，每晚7点锁定音乐万花筒，听到丁丁为你翻唱熟悉好歌。
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音乐加点糖 周一至周五 21:00-22:00周末辰光 周日13:00-15:00周日 1:00-2:00 白天玩了太多的大冒险，就在晚上说说真心话吧。音乐加点糖，在家宅人的晚间伴侣，拥抱全上海侧耳倾听的人群，紧抓每一双渴望共鸣的耳朵。就让好点子和好音乐，成为你最佳的枕边书吧。 温柔主播是东东，每天都能从他一千零一个故事中找到一个最爱的讲给你听。
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《爱在十点》 周一至周五 22:00-23:00《绕着地球跑》 周日23:00-0:00喧嚣沉默，安静弥漫。在结束了黄金档的电视剧后，打开收音机，听听东东为你特别制作的睡前晚安故事吧。动感101唯一一档广播剧日播节目，占据全天最优质收听群。晚间10点，听“寂寞”变成群体名词。 出没深夜101卧谈会，和罗毅一起组成熟男熟女搭档，感情问题迎刃而解。
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