眉州东坡早餐品种有哪些？

到眉州东坡吃早餐，有黑米粥、豆沙包、白菜拌木耳和小笼牛肉，还有小笼牛肉、黑米粥和鸡蛋羹。

吃早餐三大原则：

一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；

二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；

三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。

早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。

早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。

眉山市眉州药房是一家连锁药店开门时间是8点，部分门店营业时间是8:00-22:00，有部分门店营业到8:00-20:30，有部分门店是8:00-24:00，有部分门店是8:00-21:30；座落于眉山市东坡区文庙街14-18号，是一家植根于眉山本土的大型药品零售连锁企业。现公司直营门店遍及眉山市东坡区、仁寿县、彭山区，数量逐年攀升已达近80家，员工近500人。

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