早茶什么时候吃 早茶是几点到几点

早茶是广东地区的传统饮食习俗，很多外地的朋友如果去广东游玩一定不要忘记体验广式早茶。很多小伙伴不知道广东早茶的营业时间，下面我为大家介绍一下。

早茶什么时候吃 

早茶不仅是广东人的饮食文化，也是他们的娱乐消遣方式之一。很多茶楼在五六点就会开门，通常这个时间段去的老年人居多，八点之后才看得到年轻人，再加上年轻人因为工作的原因，所以吃早茶的并不是特别多。

早茶是几点到几点

广东茶楼一般是从早上5点到11点，一般周末的时候是最热闹，人最多的，虽然那周围嘈杂的环境，但丝毫都不会影响人们谈话的心情，尤其是老人和小孩是最喜欢这种氛围的。广东人非常讲究“食不厌精”，所以茶楼点心的价格会有很大的波动，有3~300元的价格，可穷富皆宜。

除此之外，虽然在广州能吃早茶的地方非常多，但其中有很多鼎鼎有名的茶楼往往很快就会爆满，所以我们如果想要去这种有名的茶楼吃早茶的话最好是赶在在八点之前去。

第一次吃早茶注意事项

1、一进门的时候，服务员会问你：“几位，要喝什么茶”，这时你就先回应她有几个人，然后补充一句：“有什么茶”，这样立马就塑造出你是个广东佬的形象了。

2、当你坐下来之后，如果你的茶壶想要蓄水的话，直接掀开盖子就行，服务员看到之后自然会为你蓄水。

3、一般茶楼的菜单上不会写标价，只标有小点、中点、顶点、特点，所以你点餐的时候一点要看着来点，不要服务员推啥你就对点

关于斟茶

广式早茶侦查的顺序一般是先人后己，斟到七分满即可，也不用太满。如果别人给你侦察，一定要用食指和中指轻叩桌面，以表示谢意。

一天中喝茶的最佳时间是什么时候？

一天中喝茶的最佳时间是早上早餐后和下午3点到5点。早上喝茶可以帮助血液循环，下午喝茶不仅可以补充我们体内的水分，还可以帮助我们的身体排毒。早上喝红茶可以促进我们体内的血液循环，一杯热茶也有助于驱除体内的寒气。早上喝浓茶还可以提神醒脑，让我们一整天都保持活力。但是早上喝茶一定要在早饭后。

1.是早上起床后的一杯早茶。

喝早茶在福建、广东等地非常普遍，并形成了当地的特色文化。早上起床稍微洗漱后，泡一杯半发酵乌龙茶或后发酵普洱茶。茶性温和，味道甘甜，配合一些特别的茶点，可以用来搜索肠胃，洗胃，唤醒睡了一夜的惰性。许多人就这样开始了热情而美好的一天。

2.午休起床后就是一杯下午茶。

午休后，我感到头晕，尤其是在冬天的下午。许多人容易睡过头。后来午休时间喝一杯下午茶，俗称“复活灵魂茶”，有助于快速恢复，投入到工作生活中。

3.是饭后闲暇时的一杯晚茶。

晚饭后，可以说是一天中最自由的时候，也是全家人相处的快乐时光。此时，饭后一杯适当的晚茶，有助于消除油腻脂肪，提神补气，是饭后的绝配。

什么时候不能喝茶？

1.吃药的时候。代代相传，吃药不能喝茶，因为茶会降低药物的疗效和作用。

2.睡觉前。大家都知道茶水有助于提神，所以休息前一小时最好不要喝茶水，否则很容易长时间保持清醒。

3.当你口干舌燥时。人口渴的时候，不要马上喝茶，因为这个时候，你的血液浓度很高，需要稀释。但是，此时茶的浓度太高，不能喝。

4.当你沮丧的时候。一般来说可以用茶水提神，但是经常用茶水提神会刺激神经，长此以往神经会变得脆弱，对身体非常不好。

喝茶的最佳时间：

一、早上9点一杯花茶

人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。

二、下午1点一杯绿茶

第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。

三、晚上6点一杯红茶

第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。

扩展资料

不宜喝茶的时间：

（1）、睡觉前

茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易影响睡眠质量。

（2）、服药期

茶碱可降低一些药物的镇痛作用。

（3）、空腹时

因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。

（4）、喝醉时

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

参考资料来源：

人民健康网-喝茶需讲究时间：什么时候是饮茶的最佳时间

人民健康网-4个时间点千万别喝茶会致命

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