木瓜怎么吃丰胸最有效果

对于木瓜可以丰胸的说法只是一种误解，并没有科学上的根据。

木瓜没有丰胸效果。

木瓜作为一种水果，其中含有的营养成分很多，多食用对于身体健康来说确实是有好处的，木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素C、维生素A。

之所以会有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，因此很多人都会认为这就是丰胸。

想要用木瓜牛奶丰胸，木瓜牛奶丰胸的正确做法就必须保证这种木瓜酶不被破坏掉，最佳的木瓜牛奶丰胸的做法就是生食木瓜牛奶。

但实际上木瓜没有丰胸效果，女性的胸部由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而胸部的大小也和这三部分有关的。

从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等是没有关系。

所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。

###冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。

殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。

最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。

所以，木瓜最好还是生着吃。

意见建议：目前，学术界没有相关的研究表明木瓜可以**雌激素和泌乳素的分泌，因此木瓜丰胸的理论，就没有科学依据作支撑。