晚上不吃饭,可以减肥吗? 聚客 • 2022-6-18 • 护肤化妆 • 阅读 23 晚上不吃饭能否减肥 晚上吃清淡些,肉类少吃,但不能不吃饭啊,不吃饭自己半夜也要饿醒的,我觉得运动减肥比较靠谱,也比较健康###你好,长时间晚上不吃饭是有助于减肥的,也可以晚上只吃蔬菜水果。指导意见:平时要控制脂肪摄入,尽量少吃主食,不要吃太饱,尽量多运动,以消耗体内多余的脂肪。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/pretty/364770.html 吃饭 脂肪 减肥 晚上 晚上不吃饭能否减肥 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 聚客 管理员组 0 生成海报 瘦腿针反弹后会更粗吗当代院区地址多少 上一篇 2022-06-18 如何快速减肥瘦肚子瘦大腿 下一篇 2022-06-18 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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