肚子做俯卧撑做的疼

做俯卧撑时肚子痛 病情分析：你好，你的情况一考虑是胃炎，二考虑是肠胃痉挛，另外也可能是十二直肠的问题。

指导意见：建议你到医院做个胃镜，查明是否有肠胃的炎症或者溃疡症，你目前可以服用藿香正气丸调理，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物。

###不是病，而是你长时间不锻炼，猛的锻炼，肌肉会不适应，坚持一周就没有问题了，你可以试试，我当兵刚去的时候，肚子也会痛的，不做不痛，一做就痛，几天后就没有事了！###指导意见：您好，您应该是平时很少做这种运动，一下子做多了，会引起腹部肌肉乳酸堆积，您只要适当在腹部**，帮助乳酸消耗掉就可以了，不是大毛病。

###正常现象，俯卧撑本身就是锻炼上肢和胸腹部力量的，运动时有轻微的拉筋和酸痛感很正常，主要是一次运动过猛、次数过多，肌肉由于无氧运动产生大量酸之后僵硬造成的，循序渐进，慢慢来，次数一次不宜过度，适应了再慢慢加量上去，另外也需要注意姿势正确，着重用手臂的力量，而不是靠腰腹部力量硬顶。

###意见建议：如果做俯卧撑的时引发肌肉牵扯性疼痛，一般均为腹直肌疼痛，休息后就会好转###病情分析：长时间不锻炼，猛的锻炼，肌肉会不适应，坚持一周就没有问题了指导意见：建议，坚持锻炼，同时避免肌肉拉伤，避免饱腹后锻炼，同时补充充足的营养物质，祝健康，###病情分析：长时间不锻炼，猛的锻炼，肌肉会不适应，坚持一周就没有问题了指导意见：建议，坚持锻炼，同时避免肌肉拉伤，避免饱腹后锻炼，同时补充充足的营养物质，祝健康