后背黑色痘印怎么样才能去掉

少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果,有效果的。

### 一般来说背部长黑色的痘印主要是经常挤压痘痘（痤疮）遗留下的暂时性的色素，一般会逐渐消退，不要过于担心。

虽然如此，但平时还需要注意：多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，有利于补充体内维生素；可以适当吃点猪脚之类的，补充胶原蛋白；穿宽松、棉质的衣服，避免摩擦；少吃油炸,高热量及辛辣食物。

###一般来说 痘印主要是经常挤压痘痘（痤疮）遗留下的暂时性的色素,一般会逐渐消退 不要担心指导意见：可以口服大剂量 维生素C,E,或者同时 外用 氢醌霜 加速痘印尽快消退,当然有条件者,可以去医院做调Q激光治疗生活护理：要注意 平时不能刺激局部 比如 经常搔抓 否则可能会加重痘印