稻城亚丁旅游指南

稻城亚丁，那个保持着地球上近乎绝迹的纯粹景致、因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“中国香格里拉之魂”。下面是我为大家整理的稻城亚丁旅游必备实用指南，欢迎参考~

稻城亚丁旅游必备实用指南

一位名为约瑟夫洛克的德国人，以美国《全国地理杂志》、美国国家农业部、美国哈佛大学植物研究所的探险家、撰稿人、摄影家的身份，先后在中国西南部的云南、四川一带生活了27年，进行了长达20多年的科学考察和探险寻访活动。是他，使“香格里拉”一词传遍全世界。(香格里拉藏语又叫香巴拉，意为心中的明月)，为了纪念他，香格里拉镇上有一个广场以他的名字命名。

夜晚的洛克广场

很多人以为稻城亚丁是一个地方，其实稻城是指四川省甘孜藏族自治州的稻城县，亚丁是指香格里拉镇的亚丁村，景区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、高山湖泊和高山草甸组成。

到稻城亚丁有多种方式可选，主要的两种一是飞机直达稻城县机场，机场距离景区的游客中心约120公里，可拼车/包车前往，途经稻城县一种是坐车(自驾或班车)，根据自己出发的地点不同班车情况也不同，至于自驾更是线路多样，因为大饼和小伙伴是秉承方便节约时间不遭罪的原则直接飞机(成都直飞)，就不赘述了，网上都能查到。

稻城亚丁 旅游 必备TIPS

门票费用：270(包含150门票和120往返观光车费用)，不想排队可在网上买了到游客中心刷。

凭门票可进两次，观光车二次进60元(半价)

景区观光车路线：香格里拉镇售票中心——扎灌崩

贴士：上山：6：20发车，下山：19：30收车。坐满即发，未坐满半小时发车。

坐观光车时坐司机后排的座位(左边)，方便拍照

观光车往返80km

稻城亚丁旅游必备指南 交通情况

外部交通

机场——稻城县的机场大巴30/人

稻城县——香格里拉镇(拼车50/人，包车一般400~500)

机场——香格里拉镇包车(出租车150/人)

香格里拉镇——游客中心公交(约2km，3元/人)

内部交通

游客中心集中游客上旅游大巴，约1h到扎灌崩(下车点)。短线的游客直接上冲古寺——卓玛拉措(珍珠海)，长线的游客在冲古寺坐景区电瓶车(另付车费，不包含在门票内，80往返，单程50)到洛绒牛场，上牛奶海可选择徒步或骑马。

徒步：往返10km，在海拔4000多的高原徒步是一件非!常!非!常!磨练意志、考验体力的事情，并且中间有一段不短的路程路况很!难!走!谁走谁知道。。。但是走下来特别是看到牛奶海的时候你会发现，值。

骑马：300/人往返，身体素质不是很好的建议骑马。不过话说很坑，原因有二——马匹有限，旺季需预定，而且为了多跑两趟赚钱会催促，路上不能停下来看风景，到牛奶海五色海停留时间也不会给你太长中间那段很!难!走!的相当一段路程也需要下马自己走的，因为很危险。

整个稻城县很小，没有火车，没有公交车，出租车也很少，基本上出租车都是被游客包车的。香格里拉镇有一辆专门送给游客去游客中心的往返公交，当时大饼住的客栈正好是开公交车的师傅住宿的地方，所以近水楼台都不用包车去啦~跟着师傅屁股后面就坐首班车了，很实惠，师傅叫纳娃，胖胖的很可爱又好说话~(稻城亚丁包车都不便宜)

食指南：

除了冲古寺集散地有小卖部外，景区没有吃的，可以在那儿买，也有盒饭。味道么。。呵呵哒你懂的~~一般都是自带干粮和水，午饭是没办法中途出来吃的。

穿指南：

稻城亚丁属于大陆季风高原气候，温度垂直差异明显，由于海拔高，气温整体都偏低，建议带上厚外套和防水放风性能较好的衣裤。即使是夏季，因早晚温差大也需要带上厚外套。还需带好太阳镜(紫外线强)、防晒霜(大饼图方便直接带的户外脖套)、润肤油(非常干燥)、雨具。

最佳 旅行 时间：

9~10月(稻城最佳季节是秋季，此时红草地与黄色的万亩杨林色彩斑斓，美如幻景，缺点是人多，客栈和包车费用不同程度飞涨另外4~5月也是去稻城的.好时候，漫山遍野的高山杜鹃和各种不知名的鲜花，雪山在蓝天白云的衬托下更加圣洁明朗。

稻城亚丁旅游必备指南 亚丁景区(短线)

稻城亚丁除了自然风景区，周边和沿途都有不少值得一玩的地方。今天就先从短线说起。

扎灌崩(3800m)

扎灌崩，扎灌藏语意为“山顶上的修行洞”、“崩”意为尾巴处，“大山崖的末端”。是旅游大巴下车点，到冲古寺的必经之路，沿路徒步20分钟左右到冲古寺集散点，途径佛缘台，传说扔三颗小石子上佛缘台都不掉下，即为有开悟佛缘之人。

冲古寺(海拔3880m)

位于仙乃日雪峰脚下，寺院不大，每日早上及下午喇嘛都要熏香念经。

冲古寺不久前还是探游神山的住宿之地，洛克1928年也是在这里驻扎。从仙乃日回大草甸，这里是必经之路。

卓玛拉错(4080m)

卓玛拉措，又名珍珠海，位于稻城亚丁风景区内的仙乃日雪山西北的密林之中仙乃日的融雪形成的海子。

登山沿途所见景色堪称人间仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意。

从冲古寺出发1.5km到达珍珠海，上山有两条路可以走，我们问冲古寺的喇嘛，他推荐我们走右边一条——主要为土路加横木组成(坡缓好走，而且人少清静，沿途有很多可爱的小松鼠一点不怕人地跳来跳去)下山走另一条——钢结构的栈道，稍微陡一些，沿途高山流水，旺季时水量大。这里是拍仙乃日倒影和日落的理想地点。

开放时间：7：00——18：30

交通：徒步。

短线告一段落，卓玛拉错回到游客中心的时间一般是下午四点左右，相对轻松。(相对于第二天海拔4000多的来回十公里~宝宝别想多了)

稻城亚丁旅游必备指南三座神山

北峰仙乃日(6032m)

仙乃日是距离亚丁风景区入口方向最近的一座神山,在冲古寺即可远眺.是珍珠海卓玛拉措旁的古冰川。意为“观世音菩萨”，佛位排在第二位。周围是冰蚀地貌、冰川遗迹和高山湖泊。峰向北偏10度，西对北斗星(佛道两家都把北斗星视为吉祥之星)。

和三座神山——夏诺多吉、央迈勇一样，是守护亚丁藏民的守护神山，据当地藏民说能够朝拜三次神山，便能实现今生所愿。

南峰央迈勇(5958m)

央迈勇藏语意为文殊菩萨，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。(怙主可以理解为保护者、护法等，密宗的三怙主是观世音菩萨、文殊菩萨和金刚手菩萨)

文殊菩萨在佛教中是智慧的化身，冰清玉洁的央迈勇傲然于天地之间，神峰下森林、草地、溪流各守一方。

东峰夏诺多吉(5958m)

藏语意为“金刚手菩萨”， “三怙主”雪山中佛位第三，在佛教中是除暴安良的神，主峰呈三菱锥状，在三座雪峰中最接近金字塔。

1928年，洛克从木里第一次进入亚丁，最先亲密接触的就是夏诺多吉雪山。洛克形容它为展开巨翅蓄势待飞的蝙蝠，把它比喻成希腊神话中的雷神。

我希望有个如你一般的人 如山间清爽的风 如古城温暖的光 从清晨到夜晚 由山野到书房 只要最后是你 就好 --《从你的全世界路过》 被电影种草很久的 稻城 ，一直在心愿清单里。2018年十一去 新疆 的时候就看各种新闻说通往 稻城 的高速路口出口堵车从白天堵到黑夜…而当时的我们在广阔的 新疆 尽情玩耍，想想就觉得爽啊^_^ 可见错峰出行的重要性！

电影《从你的全世界路过》取景地 一路感受脚踩云端

红色朝圣小镇-- 色达

作为国道318川藏线上尤其重要的一个景区， 稻城 亚丁 一直被人向往并畏惧着。所谓“眼睛在天堂，身体在地狱”，恐怕要亲身经历过才能透彻体会。

图上是出发前的规划路线，跟实际路线稍稍有些差异，因为山区天气情况和路况无法预测，还是要留些buffer，随机应变。

图上是实际路线，紫色文字是住宿所在地，红色文字是路过游玩的景区。原谅我简陋的路线图，手机p图我尽力了…

总体来说，如果想自驾，最少两人能开车。如果只有一个司机，请保护好自己，千万别着凉生病。否则只会加重你的高原反应，拖缓行程。 路上时不时能看到这样被撞报废的车，用以警示大家，小心驾驶。

映秀 其实是临时决定要去的，因为觉得可能比较压抑，会承受不住触景生情。但是出 成都 在高速的上一直有路牌，想着要不还是去看看。 这里有个小插曲，路牌提示的 汶川 和 映秀 可不是一个地方。大地震遗址，就是有时间定格大钟的那个学校是在 映秀 镇。我们就是高速开过了 映秀 出口，又绕了好大一圈才回来。 果然，刚下高速瞬间就觉得心情压抑起来。找了地方停车，然后步行去的震后遗址学校。这里被列入国家5A景区，免费参观。路上有小孩和老人卖花，祭奠烈士和逝去的人们。也可以找当地的解说员带着参观，了解一下当年地震发生以及灾后重建的细节。

映秀地震遗址

参观遗址结束后，到镇上市场转了转。 映秀 人民很朴实，虽然路上也一直碰到餐厅拉客的，但是并没有任何强制消费，点多点少都一样热情。而且味道非常好，价格也很是公道。市场上几乎家家都在卖车厘子，据说也是灾后重建的一部分，为了解决人民的生计，引进了车厘子的种子。30块一斤，很甜，可以挑。

从 映秀 离开便出发去 马尔康 。来之前看说西索民居是需要门票的，而且下午五点就关门。然而在雨里开了一路的车的我们并没有心力去找了，导航到这里反正写着西索民居，就当是这里吧。并没有门票，也没啥人。雨越下越大，临时决定就赶紧住下，明天再启程。

我们住的农家院，村口第一家，好像西索民居里只有这家开着。还好还有一间房，就是条件比较简陋。没办法洗澡，就早上院子里的厕所有热水。

一汽大众探岳，自驾游川藏川西线的一把好手，有他就真的不用愁了，

探岳侧脸也是美的

今天就先到这 还有接下来的旅程呢！！！

稻城亚丁旅游的最佳旅游季节是在每年的4月中旬至10月中旬，包括了春、夏和秋三个季节，最精彩的华章则出现在6月份和10月份。

春季（4~5月）这个季节的稻城亚丁，景区内的植被渐渐转绿，这段时间气候少雨，降雨时间相对较少，更容易看到雪白的三座圣山。

夏季（6~8月）草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些闲话依然开放，天气较为晴朗，但相对下雨的时候也很多，不过通常都有规律，一般晚上下了雨，第二天便会阳光普照。

稻城亚丁旅游注意事项：

进藏区前，睡眠和休息要充足。可提前服用红景天、高原安等。再就是要了解一下驱车线路，以及道路的状况问题。第二就是要预备好自己的住宿，尤其是旅游旺季的时候。最后出发前徒步旅行的装备的要求。

对于徒步的游客来说，好的天气是至关重要的，坏天气不建议徒步出行，还有就是旅行的季节，出行的季节决定了沿途能看见什么，建议出发前关注一下当地的天气预报。最后就是一定要保持乐观情绪哦。

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