今年的小暑和大暑分别是几月几日星期几 大暑和小暑的习俗？

在我们的生活之中，每一个节气都是同样重要的，因为每一个节气的到来，它代表的不只是天气方面的变化，也会影响到我们生活方面的一些变化的。所以说一定要了解清楚。那么大暑节气和小暑节气，他们具体会在哪一天到来呢？又有什么样的一些风俗文化存在呢？

2021年小暑和大暑的时间2021年小暑时间：7月7日，05：05：19，农历2021年五月二十八星期三，2021年大暑时间：7月22日，22：26：16，农历2021年六月十三星期四。一般来说所有的相邻的两个节气之间都是差了15天的。小暑的习俗有哪些1小暑时节吃暑羊：“吃暑羊”是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗。入暑之后，正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时候，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。而此时喝着山泉水长大的小山羊，吃了数月的青草，已是肉质肥嫩、香气扑鼻。这种习俗可追溯到尧舜时期，在当地民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方，之说法。徐州人对吃暑羊的爱好莫过于当地民谣：”六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤“。2、食新：民间有很多地方有小暑时节”食新“的习俗。农民会用新米做好饭，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷丰登。然后人们开开心心地品尝新酒等。也有的地方是把新收割的小麦炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴着吃。这种吃法，早在汉代就有，唐宋时期更为普遍。唐代医学家苏恭说，炒面可”解烦热，止泄，实大肠“等一些功能的。

大暑的习俗有哪些我国民间习俗在大暑时节期间，民间有”饮伏茶“的习俗。伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，具有清凉祛暑的作用。在大暑期间，民间有”烧伏香“的习俗。百姓在伏天烧香祈福，以此祝福人们风调雨顺，百谷丰登。大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，人们茶余饭后，有以斗蟋蟀为乐的风俗。”喝暑羊“是鲁南地区在大暑时节的传统习俗。羊肉汤是补品中的美味之一，它不仅营养丰富，而且有较高的营养价值，经常食用能补益气血，强健机体。在南方，大暑当天有吃凤梨的习俗，民间百姓认为，这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和”旺来“相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、万事顺利的一个很好的象征。

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小暑一过，就是大暑，俗语说：小暑大暑，赛过蒸笼。这句话描述地是一个事实，我们在生活中的感受特别明显。在早上的十点左右的时候就能感受到气温的变化，体质不好的人群记得出门的时候要做好防晒，特别是敏感肌肤和对紫外线过敏的人群，更是如此。在大暑这一天，也可以吃一些解暑气的食物。

大暑节气的具体时间

大暑在夏天的时候到来。2022年大暑时间是:公历:2022年7月23日4点6分49秒星期六农历:壬寅年六月廿五。大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。斗指丙太阳黄经为120°公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中日照最多、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征:高温酷热,雷暴、台风频繁。我们出门要多注意。

夏季吃葡萄西瓜解暑气

葡萄，特别好吃。每年的7-9月份，我们每天最好吃10颗左右的葡萄，因为葡萄中含有丰富的碳水化合物、果糖、维生素C、花青素等等物质，这些物质不仅具有美白养颜的作用，而且还具有非常好的清热解暑的作用。西瓜更是不能缺席。无酒不成席，没有西瓜哪叫夏？虽然说这年头一年四季都有西瓜上市，但是唯独在这个季节里吃得最为酣畅淋漓。西瓜甘甜多汁，凉爽可口，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列前茅，补水功效非常强大堪称“盛夏之王”。不仅如此，食用西瓜还能为我们补充因大量出汗流失的维生素和矿物质，避免由此引发的疲劳和肌肉无力，赶走倦怠情。冰镇之后更好吃。

解暑气少不了绿豆汤

夏天记得多喝绿豆汤。绿豆亦食亦药，能够清热解暑，有“食中佳品，济世之食谷”的美称。炎炎夏日用绿豆煮水喝可以帮助我们祛暑、防暑，同时对暑热烦渴及中暑引起的不适症也有较好的缓解作用。除此之外，绿豆中还含有丰富的矿物质和维生素，夏季饮用绿豆汤可以为身体补充因大量出汗损失掉的营养素。要注意的是，绿豆汤性寒，体质寒凉、经常腹泻的人及经期女性不建议多喝。可以趁热喝。

如果到了农历的五六月份，一般北方的气温也会明显升高，长江中下游地区的降雨量增多，而南部广东、海南等地区总是笼罩在副高之中，天气异常炎热，因为马上就要迎来三伏天了，那么今年是何时开始呢？本篇就来分析一下详细的日期。

夏至几天进入伏天按照我国的干支纪年法，进入初伏时是要等到夏至后的第三个庚日，因此要取决于当年夏至日和立秋日的日序。如过夏至日正好为庚日，那么在这个节气的第20天左右就入伏了。若为辛日，则该年入伏时间最迟，需要在该节气过后的第30天，其余的年份则在夏至日后20至30天之间入伏。如果小伙伴还是觉得这类计算方式很复杂，那么就对照日历来看，就相对比较简单了。

今年什么时候入伏2021年的夏至在6月21日的星期一，这一天为庚子日，按照规律，每十天一庚，经过庚戌日和庚申日后就入伏了，即今年的7月11日为初伏，7月21日中伏，8月10日末伏，到了8月20日才算出伏。而三伏天则是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。大家要及时做好防暑降温的工作，也要注意祛湿。吃什么养生这个时节饮食宜清补，勿过咸、过甜，建议多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物，比如绿豆汤、酸梅汤等。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果也都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。根据夏至习俗，北方很多居民都会吃面条，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。

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