寻源湟水河一路走来，海晏县绝对可以算的上是一个“宝藏男孩”这里不仅有让人流连忘返的美景，还有它怎么挖掘都挖掘不完的 历史 文化和传奇故事。
记者在来海晏采访之前，就听说海晏的尕海古城魅力之大，曾有游客这样形容：“如今盛世繁华，我走过古城的那些残垣断壁，看尽沧桑巨变，仿佛能够感受到古往今来的岁月变迁，尕海就像一座无边无际的瑰宝，等着我们去 探索 。”
“君不见，青海头，古来白骨无人收。”望向苍茫一片的尕海古城，沧桑之感油然而生。
穿过连绵起伏的小山丘，眼前渐渐呈现出耀眼的斑斑点点，这就是青海湖的一个耳海，叫海晏尕海湖。初次到访这里，感受到这里的天空，有着城市天空不曾见过的透明；这里的湖水，有着城市江水不曾有过的澄净。空气里伴着淡淡的泥土与青草的味道，看不到边际的天空，能感受到大自然的鬼斧神工，不禁感叹是什么样的“工匠”才能打造出这样美不胜收的湖畔。尕海湖位于海晏县城西部50公里处，距青海湖东北3公里。青藏铁路和公路就由此通过。“尕”是青海方言，意为小。藏语称“错倾俄日”意为宝贝湖。
尕海湖的湖水矿化度1.13克/升-2.58克/升。南北宽9公里，东西长5公里，平均水深10米，湖水面积48平方公里，呈椭圆形，海拔3600米，湖区气候干燥、湖滨为天然牧场。因青海湖水不断蒸发，水位下降的隆起，50年代末这片湖水被金黄色的沙山从青海湖北缘的母体中分离了出来。传说，尕海湖曾经有两条鱼出没，一条是红色的，一条是蓝色的，这两条鱼在尕海湖里不是游动，而是到处滚动，把湖水一层层推出湖面，惊心动魄，蔚为壮观。尕海湖的水是咸水，有裸鱼，鱼耳内生有寄生虫卵，不能食用。如果你需要饮水，就在尕海湖边的某一处沙窝里刨个坑，舀上从沙窝里渗出来的水，这水是淡水，可以饮用。过去，居住在湖滨区的牧民们就用这种方法取饮用水的。
尕海湖畔的尕海古城遗址，这座古城是环湖五座城中的一座，与三角城古城同时建筑。此城选择了丰茂的湖滨草原。尕湖古城座落在依山面水，平坦开阔的甘子河草原东部腹地。 历史 上曾经是羌人活动的中心之一，属吐谷浑文化。汉武帝时期，北却匈奴，西逐诸羌，致使湟水流域许多羌人，被迁往青海湖北部，当时这里羌人骤增，空前繁荣。矛盾也日增月激，狼烟四起，羌人首领率兵从东、南、北三门出征，凯旋而归。相传，从前去参战的将士们从西门迎战，结果惨遭全军覆。为此，羌人百姓们堵死了西门，认为这门是个凶门。这里还有一个神奇的传说，相传，风调雨顺的时候，在古城东面的山顶上，有时会出现三只金色的鸽子，并且总在太阳的余晖中盘旋几圈后，再次神秘消失，而那咕噜咕噜的鸟叫声，却久久回荡在空中，令人甚感神奇。
尕海古城的形式和布局呈正方形，四周是夯土筑的城墙，城的四面均有一座门。城池很宽，是为了适应以马代步和便于操练军兵的需要。城中地势南高北低，在东北部有一处平坦的广场，在西南部为原来的房屋基地，古城东西长435米，南北长436米，城墙宽12米，高4.8米，用夯土筑成，土层6米，城门宽约7米，此城为省级重点文物保护单位。
如今的尕海古城，欲隐还现，一些残垣断壁和屋础证明了它曾经的 历史 ，而这座汉代古城就这样在广袤的草丛上，度过了 历史 的岁月。
现今，还有很多居住在古城遗址中的居民，他们每日牧马放羊，过着日出而作、日落而息的平淡生活。他们依旧用最原始、最淳朴的生活方式，用自己的力量默默守护着这片土地的神秘。
甘肃省甘南藏族自治州尕海是一个未被开发的处女湖，千百年来它静静地睡在甘南大草原之中。这儿海拔高程在3000～4000米之间。年均降水量为600～800mm，夏季气温12℃～20℃，生长着一片葱绿可人的草地。
尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，其四周未开发成农田，至今仍保留着原始牧场的状况。人们到此考察或游览，不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影，而且还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。
尕海及其周围已经辟为尕海湖候鸟自然保护区，保护区面积大，鸟的数量和品种非常之多，景色宜人。
尕海往西南行50几公里，便到玛曲县，那儿就是黄河第一弯。尕海往东南行40几公里，便到郎木寺。
郎木寺是一组寺庙建筑群，一部分在四川，称四川郎木寺，一部分在甘肃，称甘肃朗木寺。这组寺庙建在山腰上，规模虽不大，但飞檐翘角之间，却也气势恢宏。寺庙附近有一排排桶状的经轮，经轮上绘着圆脸弯月踏着红莲的佛像，藏民们一边走一边抚转经轮，虔诚地念念有词，祝福天下太平，祈祷合家安康！
NO.1尕海尕海位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53公里，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。
尕海草原也是亚洲最优良的草场之一。每年夏季，水草丰美，牛羊肥壮，气候凉爽宜人，是人们消夏避暑的理想之地。
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