烧鸡公,是用公鸡、青椒、芹菜、洋葱等食材制作的菜品,口味以麻辣为主。此菜为重庆的一道经典江湖菜,广泛流行于川渝一带,属于川菜系或渝菜系。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且易于消化吸收,鸡肉中的营养物质有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
烧鸡公是重庆的美食,准确的说,是重庆璧山的一道“江湖菜”。美食坐家的奶奶就是重庆璧山人,她老人家一生爱吃烧鸡公,更爱做烧鸡公。奶奶告诉我,她们当地称公鸡为鸡公,烧鸡公其实就是烧公鸡,据说当初是因为没有什么吃的,重庆(璧山)人喜辛辣,所以将鸡肉和大量的辣椒等香料一起烧,叫做烧鸡公,也就这样“随手”一烧,烧出了风靡各地的烧鸡公来。这道美食适合口味比较重的人群,因为如果不重盐重辣,就没有这样一番风味了。
一、原料准备:鸡公(公鸡)1只(1.5公斤左右),青莴笋1根,洋芋(土豆)500克,香菇、蘑菇各100克,木耳10克,郫县豆瓣酱150克,豆豉30克,菜籽油100克,八角3个,青花椒、红花椒各10克,干辣椒30克,香菜、五香粉、白酒、老陈醋、黄酒、葱、姜、蒜和白糖各适量
二、烹饪步骤:1.选用1.5公斤左右的农村乡下散养的活鸡公(公鸡)一只。
2.将鸡公宰杀处理,冲洗干净后,把它剁成一小块一小块的样子。
3.剁好的鸡块焯水。
4.香菇、蘑菇、木耳、洋芋(土豆)、青莴笋等,备用。
5.将郫县豆瓣酱、豆豉和干辣椒剁碎,大葱、老姜和蒜头切片,花椒先清洗泡一下(炒料时最后放,以防发苦),备用。
6.锅烧热,倒入菜籽油烧至七分热。
7.加入各种调料(除花椒)中火翻炒3分钟左右,再放入花椒翻炒1分钟后加老陈醋、白酒和黄酒。
8.放入焯水的鸡块翻炒,炒至断生出香,加水漫过鸡块,放入香菇、蘑菇和木耳,煮开,中火20分钟后倒入洋芋,再煮10分钟后放入青莴笋块,继续煮2分钟左右,添加盐和味精调味,最后起锅,撒上香菜即成。