阜新最大蔬菜批发市场每天营业时间几点到几点开始一营业？

凌晨2点开始营业，凌晨3至5点是蔬菜到货高峰。下午5店左右闭市。

常见蔬菜有：芥菜、甘蓝等。

甘蓝食谱

甘蓝又名甘蓝、甘蓝、圆白菜，是我们日常生活中十分常见的食材。甘蓝鲜脆味美，营养丰富，是不可多得的时令蔬菜。

丰富的维生素C和叶酸，可以增加抵抗力和免疫力，常吃甘蓝可以增强体质。吃甘蓝对皮肤美容也有非常好的帮助。

醋溜手撕甘蓝

材料

甘蓝半棵、辣椒2个花椒适量、香醋1勺生抽1勺、盐巴适量

步骤

1.把甘蓝洗净撕开，撕成自己喜欢的大小，辣椒切粒；2.热锅热油，放入花椒，小火炒香，花椒捞出；3.接着放入辣椒，放入甘蓝炒软；4.加生抽、香醋、盐翻炒均匀，就ok啦！

西红柿炒洋白菜

材料

甘蓝250g、番茄两个番茄酱、木耳、醋生抽、盐、水淀粉

步骤

1.木耳泡发，番茄盐水浸泡，洗净切丁；2.甘蓝洗净切成略宽的丝；3.热锅入油，放入番茄丁，炒出红油，放入番茄酱一勺；4.放入甘蓝，迅速放入盐少许，生抽一小勺，醋半勺，大火炒炒；5.炒至甘蓝踏水，八成熟，淋水淀粉，收汁。

腐乳甘蓝

材料

甘蓝半颗、胡萝卜半个腐乳两块、盐少许生姜、生抽少许

步骤

1.甘蓝洗净用手撕成小块；2.腐乳放在盘中用勺子压碎；3.胡萝卜洗净切成丝，姜切片；4.热锅凉油，油热后放入姜煮锅接着放入腐乳；5.放入甘蓝和胡萝卜丝翻炒；6.加入少许盐调味，少许生抽翻炒均匀；7.炒至甘蓝变软熟透即可乘盘。

炝拌双色甘蓝

材料

绿甘蓝半颗、紫甘蓝3片小米椒1个、芝麻少许花椒10多粒碗汁：2勺酱油1勺醋半匙盐半匙蔬果粉

步骤

1.紫甘蓝去硬梗，洗净切丝。小米椒洗净切小段。2.绿甘蓝洗净去硬梗，手撕成小片。3.起锅，水里加几滴油、少许盐，放入绿甘蓝焯烫10多秒即捞出。4.把双色甘蓝放入盘中，中间撒上小辣椒段。5.起锅热油，放入花椒粒炒香。6.调碗汁。将热油浇在碗汁中。7.搅拌均匀，使盐融化。8.将汁均匀淋在菜上，撒上芝麻，拌匀。

盐渍甘蓝沙拉

材料

甘蓝、盐适量

步骤

1.甘蓝洗净切丝；2.加入盐，腌制至出水；3.加入自己喜欢的调味料就可以吃了。

2022年12月阜新市让全开。根据查询相关资料信息显示，截止2022年12月10号零时起，阜新市新冠肺炎疫情防控指挥部于2022年12月9日通知：阜新市至省内很多客运车已经恢复通车了。因受新冠疫情防控工作，省内很多班次客运车辆停止运行后，从今天2022年12月12日开始正常通行了。

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