开封一男子纵身跳进站台遭高铁碾过，为何会做出如此过激行径？

这个事情的具体细节并没有公布，可能是因为这个男子有什么想不开的事情，因为在一般情况下，当一个人做出这样过激的举动，一般都是因为情绪比较激动，同时也会有一些不开心的事情。

现实生活中很多人都会有非常大的社会压力，不仅是工作的人，同时很多学生在学习的过程中也会有很大的压力，我觉得这跟现在的社会节奏有关系，每个人都会有比较大的负担，这个负担其实是非常正常的，我们在碰到这些压力的时候要想办法进行化解，同时也可以找身边的人倾诉，但是一定不要做出一些极端的行为，因为这样的极端行为将很有可能给身边的家人朋友带来非常大的悲痛。

这个新闻事件是怎么回事？

这个新闻讲的是开封北站的一个事情，有一名男子在高铁进站的时候，突然纵身跳下高铁站台，这个时候被高铁碾压了。当铁路的工作人员发现这个事情的时候，都表示非常诧异，身边的乘客已被吓了一跳，这个时候工作人员迅速进行了救助，同时拨打了120电话，120人员也迅速把这名男子带走，并且对这名男子进行治疗。

为什么这名男子会做出如此过激的行径？

目前男子的动机还没有公布出来，可以看出这名男子的情绪是比较激动的同时也是因为个人的问题而跳下站台，这并不是一个意外事故，而是一个主动行为。在我个人看来，现在人的社会压力确实会比较大，这个时候不管有什么想不开的事情，都要好好冷静一下，不要再情绪激动的时候做出任何决定。这样的决定一般都是错误的，也会给身边的人带来非常大的悲痛，更会造成一些不可挽救的后果。

如果我们心情不好的时候应该怎么办？

我在这里延伸一下，在现实生活中如果我们的心情不是很好，这个时候完全可以通过一些合理的方式来排解，比如我们可以找身边的人进行倾诉，通过这样的一个方式来表达自己的想法，同时我们也可以投身到我们的兴趣爱好当中，用兴趣爱好来化解我们的压力，这些都是非常健康的处理方式，但是千万不要再情绪激动的时候做出一些决定。像这个新闻事件里面的男子就太冲动了，这个时候的冲动是没有任何意义的，除了伤害自己和别人，基本上没有任何作用。

跳入高铁轨道的男子的死亡原因并没有查明，但从监控录像可以看到男子是自己跳入轨道的，周围并没有什么人推他。

当时事故发生的情况是这样子的：列车正要进站的时候，该男子在候车点等候，看到列车正要驶过自己身边的时候，一头扎到了轨道上，尽管当时负责开车的列车长紧急刹车，但是由于短距离无法刹住，直接从男子的身上碾压过去了，当场死亡。

这无疑让人感到非常痛心和疑惑，到底是什么样的事情，才能让他做出如此决绝的决定呢？原因尚未查明。其实在影视剧中，也可以看到这样的镜头，一个头发花白的老人，因为晚年丧偶的缘故，无法忍受一个人孤单的生活，于是在火车进站的时候，早早的等在了进站口，但是这个时候有个年轻人不小心掉入了铁轨之中，对生死毫不在乎的他立马就跳下去，和站台上的众人，将年轻人救起来了。

但是他自己因为太过于年迈，行动有些许迟缓，这时候，他有两个选择，要么，继续站在铁轨上，可以继续他之前想要做的事，这样就可以结束自己，但是他回头看了一眼站台上，一个孩子在默默的注视着他，他不忍心让一个孩子看到这样血腥的现场，今天他不能在这里结束自己，他向站台上的人伸出了手，让站台上的人拉他一把，也很快得到了回应，他得救了。

如果此次事件中的男子，在跳入铁轨的时候，能够像这位老人一样多多的思考一下，他是不是就会改变这次卧轨的决定呢？我们做什么事情之前，凡事都要三思而后行，多多地想一下后果，也许会有不一样的未来。如果我们在生活中，发现身边朋友精神突然异常，一定要多多关心他，因为些许的关心，有可能改变一个人的未来。

男子突然跳入高铁轨道被碾身亡，对于他为何这么做，现在仍然在调查过程中。

事情发生于十二月十三日，江苏苏州站一名男子在列车即将开进苏州站8号站台时，突然从站台跳入了股道，列车当时也采取了紧急制动措施，但因为距离太近，制动不及，撞上了这名男子。最后经过检查，这名男子当时就没有了生命体征。事情发生之后，苏州高铁通过官方微博发布了该情况，表示铁路工作人员也对事故进行了迅速处理，经过了一个小时的处理之后，列车于当晚20:34恢复通行。目前铁路警方已经介入调查，具体的情况要等警方的通知。

显然，这名男子之所以会轻生，肯定是因为对生活已经绝望，也许是因为自己经历了什么事情，导致心理压力过大。那么，在现实生活中，我们应该缓解心理压力？事实上，想要缓解压力，一定要做到以下几点：

第一点，一定要保持充足的睡眠。事实上，在发生心理压力大的时候，我们可以用睡眠的方式来进行有效地缓解，因为睡眠不足会导致严重后果，不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。在压力过大的时候，我们可以试着制定7到9个小时的睡眠计划。

第二点，经常微笑。事实上，经常微笑也是可以有效的缓解压力的存在的，当工作让我们情绪低落时，迅速调整下心态，大声地笑出来。相关研究表明，笑声能够缓解抑郁和焦虑，因此，不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经。

第三点，学会简化大脑。如果工作的地点混乱不堪，就很难放松心情，且使工作显得更加凌乱繁琐。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌，并养成保持事物干净的好习惯。这些可以帮助我们更理性地思考问题，也就没有焦虑的机会。

第四点，一定要吃对食物。事实上，焦虑会让我们的身体乱作一团，胃口也会跟着改变。为了给身体提供所需的支持，应该选择富含维生素B等营养元素的食物，并配以健康的全谷物碳水化合物。经过研究表明，维生素B与良好的精神状态有关。值得一提的是，全谷物碳水化合物可以帮助调节体内五羟色胺的水平。

第六点，学会冥想。事实上，冥想就是放松，科学家们发现，冥想会增加大脑内的灰质，让我们的压力减少质。很多专业人士都强调了冥想对焦虑、情绪和压力症状的积极作用。除此之外，冥想还是一种观察大脑的方法，让我们搞清楚耐人寻味的焦虑情绪到底是如何产生的。

总而言之，在现实生活中，我们一定要学会释放压力。

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