十二时辰中各是现在的几点？

说起十二时辰，想必对大家来说那都是再熟悉不过的了；但说起十二时辰中子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥各对应现在的几点呢？相信还是有人不是很清楚，那么本文就来简单分享一下十二时辰的相关知识：

时辰是古代的计时单位，古人把一昼夜，也就是一天划分为十二个时辰，每个时辰等于现在的两个小时，所以现在的一个小时就等于古代的半个时辰。十二个时辰分别以地支为名称，从半夜算起，依次为子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。

子时，十二时辰中的第一个时辰，23时至01时。丑时，十二时辰中的第二个时辰，01时至03时。寅时，是夜与日交替之际，03时至05时。卯时，太阳刚刚出来，准备冉冉升起的时候，05时至07时。辰时，是人们吃早饭的时间，07时至09时。巳时，临近中午的时候，09时至11时。

午时，就是中午大太阳的时候，11时至13时。未时，太阳开始偏西，准备日落的时间，13时至15时。申时，15时至17时。酉时，就是傍晚太阳落山的时候，17时至19时。戌时，就是黄昏，太阳已经落山天色将黑未黑的时候，19时至21时。亥时，这时候天色已经黑透，人们基本已经停如此止了活动，准备睡觉了，21时至23时。

古代的人可以说是非常具有智慧的，他们并没有现代如此发达的科技，没有精准的计时系统，十二时辰是古代中国劳动人民根据一天当中太阳出没的自然规律，天色的变化以及日常的生活习惯，经历漫长的时间总结归纳而独创于世的，用现在的眼光来看十二时辰都是非常科学的。

申时中是下午四点。

按照古代时辰的划分，申时代表下午3点到下午5点，这样的话，申时初是下午三点，申时中是下午四点，申时末是下午五点。

以下是古代各个时辰，所对应的现在时间：

23-01 点为子时，01-03 点为丑时，

03-05 点为寅时，05-07 点为卯时，

07-09 点为辰时，09-11 点为巳时，

11-13 点为午时，13-15 点为未时，

15-17 点为申时，17-19 点为酉时，

19-21 点为戌时，21-23 点为亥时。

扩展资料：

这里介绍一下人体在申时的良好生活习惯：

1、膀胱经当令。这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。

2、在工作间隙，尤其是在下午三四点钟，膀胱经旺，可敲打膀胱经，能快速地缓解疲劳、提升阳气、振奋精神。肢冷怕寒的人更应坚持锻炼。

3、此时宜多饮水，不憋尿。若此时出现腰背痛、脑后头痛、足跟痛等，可以用背撞墙，震动疏通膀胱经。

参考资料来源：百度百科——时辰

参考资料来源：人民网——中医有个十二时辰养生法

参考资料来源：人民网——十二时辰养生法：子时前睡养胆 辰时早餐养胃

参考资料来源：人民网——什么时辰该做什么事？这张《十二时辰养生表》送给你

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