从邢台火车站到内丘的109路公交车时几点首末班车是几点，求指导的人帮忙回答一下？

109路

冬季首班6：25、末班18：05

夏季首班6：20、末班18：50

9路

冬季首班6：30、末班17：50

夏季首班6：25、末班18：45

晚上的九点钟到早晨的三点钟，是一天的日冬，就是一天的冬季。

一天的四季时间：一年有春夏秋冬四个季节，一天也有春夏秋冬四个季节。一天的春天就是日春，早晨三点钟是一天的立春；夏天是早晨的九点钟到下午的三点钟；下午的三点钟到晚上的九点钟，属于日秋，是一天的秋季；晚上的九点钟到早晨的三点钟，是一天的日冬，就是一天的冬季。

当然这可能不是每个人的观点都能一致，如果让我划分的话，一天24小时，每个季节是6小时，哪春季对应的是早晨5点到11点，夏季对应的是中午12点到下午的5点，秋季所对应的时间是傍晚6点到上半夜的十一点。

虽然晚上8点天就黑了，应该算是进入冬季了，但现在的生活习惯，晚上才是最好的时光，喝酒，唱歌，跳广场舞。而真正进入冬季应该是夜里11点，到零晨5点。

冬季作息时间是上午8：00-12：00，下午14：00-18：00（或：13：00-17：00）。

夏季作息时间是上午7：00-11：00，下午14：00-18：00。由于冬季的白天日出比较慢，因此白天作息时间相对于夏季会晚一些而冬季的晚上天黑的也比较快，因此下班时间也比较早，根据不同的地区会有不同的调整。

冬季养生

不要盖重棉被

冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子，人会有压迫感，不能放松全身，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧。加上厚棉被灰尘多，几层被的灰尘吸入呼吸道，对呼吸道黏膜造成一定的影响。

不能蒙头睡觉

蒙头睡觉会使空气不流通，被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应，它还可以诱发做梦，而且常常是噩梦连连，人易从梦中惊醒。醒来后，人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。

不要穿过多的衣服

有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。衣被裹压易出现做噩梦、窒息以致夜惊等病症发生。

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