铁轨淮山，那里可以买到？

一般超市、菜市场、药店都有卖。淮山又称山药，味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常用品。

现代药理证明：淮山具有滋养肺阴、 益气、调节呼吸系统的功能。淮山还滋润血脉，能够防止脂肪积聚在心血管上。

淮山也有健脾补胃的功效，能促进肠胃蠕动，帮助消化以及治疗食欲不振、便秘等。淮山祛风解毒，可减少皮下脂肪积聚，对美容、养颜、纤体有一定功效。

这要看你的需求了，如果你想吃正宗的铁棍山药，在市场上买很贵的，大概30块钱一斤。我是温县的，家里种了10多亩地的山药，质量这方面绝对保证，你可以上我的taobao店，店名“舌尖上的温县山药”，价格便宜，因为都是自家产的。中间没有一层一层的剥削。请放心购买。

种名： 薯蓣 学名： Dioscorea opposita 别名： 山药、怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。 气味: （根）甘、温、平、无毒。 产地分布 分布于我国华北、西北及长江流域各省区。 栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药、怀山药等。 因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。 我国主产于河南省博爱、沁阳、武陟、温县等地，河北、山西、山东及中南、西南等地区也有栽培。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，干燥。 中国栽培的山药主要有普通的山药和田薯两大类。普通的山药块茎较小，其中以四川等地的“脚板薯”，山西怀县的怀山药，江汉南城淮山药最为有名。 食疗作用 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻； 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效； 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。 很多农副市场都有卖的,长长的,在广东,经常用来褒汤的,很好吃.

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