马拉松赛跑是在哪里举行的？参加马拉松赛跑有什么技巧？

马拉松赛跑是在公路上举行的，其起点及终点设在田径运动场的径赛跑道上。凡参加马拉松赛跑的运动员，平时必须经常参加长跑锻炼，赛前还必须经医生检查合格，才准许参加。目前这一项目的世界纪录是澳大利亚运动员创造的，成缋为2小时8分33秒。

由于马拉松赛跑的距离长，所以运动员的能量消耗极大。为了给予必要的能量补充，规则规定，由大会统一供给饮料，饮料站设在离起点11000米的地方，以后每隔5000米设一站。

马拉松赛跑的技术和长跑技术基本相同。由于距离长，又是在公路上跑，因此跑的动作要特别注意放松、自然，节省体力和能量的消耗，并在全程中合理分配体力。同时，摆动腿的前脚掌落地动作应柔和而有弹性，做好屈膝缓冲动作，防止受伤。在练习和比赛时，穿的鞋子最好是海绵底，大小合适（稍松一些），如布底鞋则最好垫有海编；不要穿打很多补钉的袜子，避免脚上起泡；衬裤要软些，以防大腿被拳伤。其次，练习、比赛距吃饭的间隔时间应一小时以上，饭量适中，不宜过饱；跑完后最好饮适量的盐水。在练习、比赛中，一开头不宜跑得过快，最好以匀速跑完全程。

经常练习长跑或马拉松赛跑，对改善和提高心脏血液循环和呼吸系统的功能，增强体质有很大的作用；同时还能培养吃苦耐劳、英勇顽强等革命意志。

我国在解放前没有把马拉松赛跑列入比赛项目。解放后，在党的领导和重视下，才把这一项目开展起来。1958年是马拉松赛跑蓬勃开展的一年，有几百名运动员打破了1957年创造的2小时52分34秒6的国家纪录，其中最好的以2小时19分55秒6的成绩，进入了这一项目的世界水平。如今，全国性的田径运动会，都把马拉松赛跑列为正式比赛项目。

马拉松是古希腊城市名。坐落于雅典东北30公里，马拉松以古代生长在这里的众多茴香树命名。就是“茴香多的”，这是马拉松运动的由来。

在希腊和波斯战争中，波斯国王在公元前490年横渡大海，入侵西方，攻击阿提卡，并在雅典东北部的马拉松湾登陆。雅典军队英勇作战，在马拉松平原上击败了波斯军队。被称作马拉松战争。为了迅速将胜利的消息告诉雅典人，希腊派出擅长长跑的费迪皮德斯从马拉松赛跑到雅典中心广场（42公里195米）。在以最高速度完成36.2公里并传达胜利消息后，他昏倒死亡。他的奇迹和辉煌成就使他成为希腊的民族英雄。

第一届奥运会举办时，法国语言学家米歇尔·布里尔专程前往希腊考究马拉松的历史，对战役中的传奇英雄费迪皮迪斯非常赞叹。当时，作为信使的费迪庇得斯奉命迅速将胜利通知雅典。尽管很疲劳，他还是从马拉松赛跑到雅典。到达雅典后，他精疲力竭，只喊出“我们赢了”！就倒在广场上。布里尔对这一英雄事迹印象深刻，并致函他的同胞和国际奥委会秘书长顾拜旦。马拉松比赛也是被他提议，在田径项目中增设

顾拜旦采纳了米歇尔布瑞尔的意见，根据这一史实设立了马拉松项目，并将其命名为“马拉松”。比赛的路线采纳费迪比德斯当年的路线进行，距离约为40公里200米。这一距离就给马拉松项目的距离定型，标准距离是第四届奥运会在伦敦举行时，以在温莎宫阳台为起点，终点设在奥林匹克体育场。从起点到终点的距离为42.195公里。国际田联后来将该距离设定为马拉松跑的标准距离。马拉松比赛存在许多不确定因素，因此马拉松比赛在2004年1月1日之前只有世界最佳成绩的说法，没有世界纪录。