笑一笑十年少什么意思

意思是保持可观的心态，人活得更长久。

笑一笑,无论遇到任何事情都笑着面对,是需要保持很好的心态,能一直保持良好心态的人,才算真正身心健康,故心态也年轻!相反,如果遇事悲观,愁苦,会带来消极情绪,没有精神状态,看着也是面容憔悴。

“笑一笑，十年少”这句话真不假。中华中医药学会学术顾问温长路把大笑视作最简易的人体“体操”。大笑有益呼吸，它能使肺部扩张，胸肌兴奋，膈肌上升，加深呼吸运动，另外还能清理呼吸道。人每笑一次，横膈膜大约蠕动18次。

笑又能消除精神紧张，使肌肉放松，让人头脑清醒、精神振作。同时，笑还能促进食欲，辅助睡眠，通过增进消化液的分泌和消化道的活动，而使人胃口大开。

这句话的意思是：保持一个开心轻松的心态，可以变得更加年轻。

这是一句谚语，完整的是：

笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。

性格爽朗的人学会为自己寻找快乐，他的心态是健康的因而健康长寿；性格忧郁的人不会为自己营造愉悦的心情，因而头发愁白了。

扩展资料：

“笑一笑，十年少”相关的谚语：

1、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。

2、当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着

3、不气不愁，活到白头。

4、生气催人老，快乐变年少。

5、常乐常笑，益寿之道。