总是掉头发什么原因

　我们正常每日会掉50到100根的头发，当你掉头发的数量特别多时，就会容易出现脱发的现象，那么日常有哪些原因容易造成脱发过多呢?下面我整理了相关的资料，一起了解吧!

总是掉头发的原因有哪些?

一、中医学认为的脱发原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

二、头发也有生老病死。头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

三、大脑受“刺激”，头发跟着秃。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。

四、“压力山大”导致的一夜光头。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

五、头发也得补充营养。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!

六、宠物并不是所有时候都很“萌”。家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

如何改善脱发的现象?

一、充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

二、避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒， 游泳 、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

三、洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

四、保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛 体操 等，可消除当天的精神疲劳。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。

掉头发是什么原因

你知道掉头发是什么原因吗？生活在，有很多人都存在着掉头发的问题，而且一掉就掉很多，并且换洗发水也没有用。其实这可能是遗传因素或者是身体原因。那么具体掉头发是什么原因呢？请看我收集的相关内容，希望能帮助到有需要的朋友。

掉头发是什么原因1

掉头发是什么原因

(1)新陈代谢

每天掉落头发这是身体正常新陈代谢的过程，每天进行代替就会导致身体开始进行更换，因为长时间压力就会导致脱发的情况越发严重，在特定的某些事件就会让情况变得越来越严重，如果掉落头发变得越来越多一定要小心起来，这个时候很有可能身体出现某些问题。

(2)遗传原因导致

还有导致掉发的主要原因可能是遗传导致的，遗传原因并不是在短时间内就可以形成的，这是因为头发变得非常稀疏、细软，然后到局部头发慢慢变成绒毛最后变成光头开始进行变化。

遗传性脱发的小伙伴头顶和前额毛囊是非常容易受到刺激的，导致刺激的同时还可能出现萎缩和退化的情况发生，这个过程往往不可逆转的。

(3)内分泌原因

因为精神压力比较大，情绪经常失落、精神抑郁等原因导致的脱发，人的精神很大程度是因为内分泌导致的，这些微小的激素是会影响身体各个方面的，这也是头发比较敏感的原因之一。

长期不规律的生活作息，熬夜习惯就会导致经常出现脱发，这也是导致内分泌的破坏者，熬夜对身体内分泌的影响是非常大的，很有可能会导致器官功能错乱，所以引起脱发并不少见。

(4)饮食引发的

还有可能是因为营养不良导致出现脱发，经常出现偏食的情况，一类食物特别爱吃，一类食物特别爱不吃，这就导致摄取营养严重不足，慢慢如此就会形成掉发的情况发生。

还有一种就是营养过剩的情况，在日常生活中非常喜欢吃一些油脂比较旺盛的.食物，头发的油脂饱和脂肪酸在身体新陈代谢后产生废物，如果头发长时间处在油性的环境当中，掉头发的情况就会变得越发严重的。

掉头发是什么原因2

改善掉头发的方法

(1)营养的调理 ，如果想要保住我们的头发在日常生活中一定要摄取足够多的营养，千万不要出现节食、偏食等情况发生。

(2)保持充足的睡眠 ，吃得好不如睡得好，充足的睡眠可以让我们高效率进行工作，这样我们工作过程更有保证。

(3)洗头发适当按摩， 我们在洗头发的过程中可以适当按摩头皮。

脱发是一种常见的临床症状，与多种因素有关。根据不同情况脱发可分为以下几种类型：

1、周期性脱发：每天脱落50-100根的头发被认为是正常的，称为生理性脱发。因为毛发的生长是呈周期性的，生长期的头发不易脱落。过了生长期，毛发处于容易脱落的状态，称为自然脱发。

2、休止期脱发：休止期头发容易脱落，当某些因素导致过多的毛囊进入休止期，就会出现大量脱发，超出自然脱发量，如出现巨大精神压力，在短期内可脱落1/3-1/2的头发，当压力消除时，毛囊会逐渐恢复正常，使休止期的毛囊恢复到生长期状态。

3、男性型脱发：是男性最常见到的脱发原因，与雄激素分泌有关，其他因素包括遗传因素、年龄等。

4、情绪问题所致脱发：精神因素如当人处于紧张、焦虑时，皮脂腺分泌旺盛，脱皮分泌失调，毛囊受损，会造成脱发。

总的来说，非生理性脱发与熬夜、不良的生活习惯及精神因素有关。

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