得了胃溃疡应该怎么办？六招教你教你改善

现今有很多年轻人患有胃部疾病，自身也不加重视，觉得胃疼了去药店买点药喝了就好了，没必要去医院看诊，其实这样的想法是非常不正确的。从现代中医来讲，胃溃疡相对于糜烂性胃炎来说，是指胃黏膜腐烂程度超过了黏膜基层，腐烂的程度比较深、更严重的一种情况，属于一个身心性疾病，跟人体自身的情绪有着很大的关系，是由于肝郁，脾胃本身就虚，再加上肝郁气滞，导致胃内的这些变化。

主要症状：

周期性的上腹部疼痛、餐后疼痛，甚至一吃东西就痛，常常伴有上腹饱胀、反酸、嗳气。

此处提到的胃溃疡主要是由于以下 五个原因 造成的：

1、吸烟 吸烟会增加幽门螺旋杆菌感染的风险，需要根除幽门螺旋杆菌，这是导致胃溃疡的重要因素。

2、饮酒 酒精还能刺激食道和胃粘膜，引起消化道粘膜充血水肿，导致食道炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等。

3、不良情绪情绪不良、精神紧张都可通过神经内分泌系统增加胃酸的分泌，又影响胃肠道黏膜的血液营养供应，引起溃疡病。临床上经常遇到一些青年在过度劳累、终日处于紧张状态时出现消化道溃疡甚至出血。中医上常见的胃部疾病大都与我们自身的情绪有着很大的关系，注意不要精神紧张，现在年轻人往往都有紧张性的溃疡，占比50%-60%的因素，所以需要引起重视。

4、饮食不规律 长期饮食不规律会减弱流经十二指肠的食物对胃酸的缓冲作用，从而增加十二指肠溃疡的风险。这种机制可能与溃疡病的发病有关。

5、药物作用 临床研究证明，红霉素、阿司匹林等药可以直接刺激胃黏膜，对胃黏膜产生损伤，使患者出现呕吐、腹泻、腹痛，严重时可以导致胃溃疡发生。

调理：

1、饮食规律，少食多餐，绝对避免食用坚硬、粗糙和含纤维素较多的食物，因为这类食物会促进胃酸分泌过多，直接刺激溃疡面，引起疼痛，对溃疡愈合更不利，因此，主要应以软食为主。

2、吃饭时要细嚼慢咽，不要边看书、边玩手机边吃饭，切忌暴饮暴食，不宜吃得过饱，不然食物会在胃内堆积，促进胃酸的分泌，导致加重病情。

3、少吃甜食，对盐的摄入量要有标准，饮酒要节制，应忌食肉汤、鸡汤等。

4、少吃生冷、性寒的食物，如梨、西瓜等，同时也要少吃过热的食物，以免引起胃内血管扩张，导致溃疡出血，如辣椒、大蒜等。

5、平时所吃的食物要营养均衡搭配，尽量吃以蒸、烧、炖、炒为主的食物。

6、应多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如新鲜的水果蔬菜、豆制品及藻类食品。

随着社会节奏加快，很多都市人都饮食不规律，导致患有各种肠胃疾病，比如胃溃疡就是常见的胃病，那胃溃疡吃什么好？得了胃溃疡，建议从两方面进行治疗，饮食调节+药物治疗。

一、了解胃溃疡的致病因素

胃溃疡属于消化性溃疡的一种，主要有以下致病因素：

1.幽门螺杆菌感染

大量研究表明，Hp在胃溃疡的发病机制中具有重要作用。Hp感染会破坏胃黏膜表面用于防止胃黏膜与酸、其它有害物质接触的组织层，削弱胃黏膜的屏障功能，使胃酸、一些毒性物质能够自由与胃黏膜接触，对胃黏膜构成损伤，导致胃溃疡。

2.胃酸分泌异常

通过胃液分析发现，胃溃疡患者中胃酸分泌过多者仅16%，许多患者胃酸分泌量大多正常甚至低于正常，由此可见，胃酸分泌并非胃溃疡发病的重要因素，而胃黏膜防御能力降低，使胃酸攻击作用增加，可能是形成胃溃疡的重要原因。

3. 非甾体抗炎药（如阿司匹林）的广泛应用

非甾体抗炎药透过胃肠道黏膜上皮细胞进入胞体，对黏膜产生毒性，破坏黏膜细胞间连接完整性，上皮细胞膜通透性增加，激活中性粒细胞介导的炎性反应，促使上皮糜烂、溃疡形成，造成局部损害。

非甾体抗炎药抑制环氧合酶-1，减少对胃黏膜具有保护作用的前列腺素合成，引起胃黏膜血供减少，上皮细胞屏障功能减弱，致溃疡、糜烂的形成，造成系统损害。

4. 神经、内分泌功能失调

溃疡病患者常有精神过度紧张或忧虑、胃液分泌障碍及迷走神经功能紊乱等现象。迷走神经兴奋性降低，胃蠕动减弱，通过胃泌素分泌增加，促进胃酸分泌增加，导致胃溃疡。

5.遗传因素

溃疡病在一些家庭中有高发趋势，因此，胃溃疡的发生可能与遗传因素有关。

二、了解胃溃疡的治疗方法

胃溃疡的发病因素多样、溃疡程度也不同，需根据自身的具体情况，采取不同的治疗措施。

1.抑酸、制酸治疗

抑酸剂首选PPI，常用的药物有奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等；抑酸治疗也可选用H2受体拮抗剂，常用药物有西米替丁、雷尼替丁等；制酸剂如氢氧化铝、铝碳酸镁等，一般用于临时缓解症状，不长期使用。

2.黏膜保护剂

黏膜保护剂是促进黏膜修复、提高溃疡愈合质量的基本手段，常用胃黏膜保护剂有铋剂、硫糖铝、复方谷氨酰胺等。

3.根除Hp治疗

目前推荐铋剂四联（PPI+铋剂+2种抗生素）作为主要的经验性治疗根除Hp方案。

4.对非甾体抗炎药引起溃疡的治疗

建议停止服药，如因原发病需要不能停药者，可遵医嘱更换为选择性COX-2抑制剂，并同时服用PPI。

5.饮食和心理治疗

多食用易消化、富营养、少刺激的食物，保持心情舒畅、乐观、平和的心态，必要可酌情给予镇静剂或抗抑郁药

6．中医药治疗

对于无明显并发症，而体质比较虚弱，或是年龄较大的患者，可首先考虑进行中医辨证论治。

相信看了以上内容大家都已经有所了解，对于胃溃疡患者来说，除了需要注意饮食和药物治疗以外，生活作息也要有规律，过度疲劳、情绪压力大，都会影响人体对食物的消化能力，对胃溃疡部位的愈合无益。

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