胸型外扩是怎么样的？

女性出现胸部外扩的原因有很多，除了在青少年时期没有重视胸部的发育而引起的外，妊娠期和哺乳期也会引起不同程度的胸部外扩。胸部的韧带和肌肉支配着胸部的乳腺和脂肪，一般来说，产后或者随着年龄的增长，胸部韧带和肌肉的收缩能力也会逐渐下降，这就像一根长期被拉着的弹簧，时间久了就会变松，而且难以恢复。因此当出现胸部外扩的苗头时，要及时调整。

1.正确穿戴内衣

对于女生来说，胸罩对于大家来说，这一点儿都不陌生，不管是正处于青少年的美女们，还是那些已经成熟的女生们。而正确的佩戴胸罩，这是直接预防胸部外扩的好方法。

2.胸部伸展运动

除了要注意亵服的调整之外，进行一些运动也是必需的，比如，胸部伸展运动等。这样也能帮助减轻胸部外扩。

1.左手扶着墙壁，手臂与肩平行，维持上身树立，抬头挺胸，右腿迈出一步，身体向右侧扭转。

2.将上述姿势维持静止姿态15秒至25秒，还原到起始位置，换另一侧。

3.正确的按摩

按摩乳房可促进血液循环，并能刺激雌激素的分泌，有效预防乳房萎缩和外扩下垂现象。特别是对于那些有明显胸部外扩的女生们，那么我们一定要坚持每天乳房按摩。掌握正确的按摩手法，这让胸部更加坚挺。每天睡前和起床后，用食指、中指和无名指放入乳房上，用适中的力道，顺时针方向从乳房外侧向内侧画圈进行按摩，每侧乳房按摩10次，可以帮助乳房恢复挺拔和弹性。

胸型外扩是指乳房向两边长，形不成乳沟。

乳房外扩有两种状况，先天性乳房外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗传问题，后天性乳房外扩指的是乳房饱满而乳头外斜。后天性乳房外扩首先思索与文胸长期衣着不正确有关 ，如罩杯过小使胸部被挤压移位进来而构成外扩 ，再就是喜欢趴着睡觉的人也容易招致乳房外扩。

应对办法：

1、用好的调整型内衣。用正确办法佩带，而且要买适宜的罩杯，不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置。对避免胸部外扩有一定的协助，肉是有记忆性，假如长期坚持佩带，胸部就会记得它应该在的位置记得千万不要买小罩杯，要给胸部舒适的空间及维护。防止发作胸部外扩的状况。

2、在日常生活中，我们只需多做运动，就能处理细微的胸部外扩的问题：双臂移到胸前,两个手掌合拢。坚持吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。的姿态,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,坚持10秒后放松身体，重复5次为一组再就是有个双手穿插的动作，针对胸部外扩的一种运动操，对避免胸部外扩有一点的作用。

理解了怎样避免胸部外扩，假如我们呈现胸部外扩的状况最好要选择手术的办法进行矫正，胸部整形手术是改善胸部外扩的理想办法，但是要选择正规医院进行手术。

对于女性的胸部，相信很多男生都会感到好奇，为啥会这么软，为啥有的妹子胸大有的妹子胸小呢，为啥每个人的胸型还不一样的？

今天小粉就来解答啦，仔细听重点来啦！

女生的胸软，主要是因为女生胸部主要由脂肪组成的

女生的胸有大有小，取决于体态、穿的衣服和内衣款式

女生的胸型，和男生的胸肌一样，也是分为很多种

最普遍的胸型有：

1、圆形胸

胸部上下左右一样丰满，不需要外力或胸罩的支撑，形状就很好看

2、外扩型

右胸向右偏，左胸向左偏，整个胸部偏离中央，乳头指向手臂，呈外扩状态

3、八字形

类似于外扩型胸，胸部之间有较大的空间，但胸部更饱满、圆润

4、水滴型

看起来像圆形，但上部分没那么丰满，类似水滴的形状

5、修长型

瘦长的胸型，胸部的长度大于宽度

6、不对称型

胸部一边大一边小，不过通常不是很明显

7、铃铛型

胸的下半部饱满，上半部较小，大胸女通常属于这种上大下小的形状，因为乳腺组织hold不住这么多脂肪

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