口罩怎么戴

头戴式口罩的正确戴法：

第一步，面向口罩无鼻夹的一面，使鼻夹位于口罩上方。

第二步，将口罩抵住下巴，双手将下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方。

第三步，将上方头带拉过头顶，置于颈后耳朵上方。

第四步，将双手食指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹向两侧移动指尖直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。

佩戴口罩注意事项

戴口罩前应洗手，在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。戴好口罩后，还需要检查口罩的密合性。如果口罩没有呼吸阀，可以快速呼气，如果口罩有呼吸阀，可以快速吸气，发现有空气泄漏情况，就表明密合性不好，需要重新调整。

如果空气从鼻梁处泄漏，可以调整鼻夹，如果空气从口罩边缘泄露，需要调整头带，调整好后，需要再次检查口罩的密合性。如果没有漏气情况时，才可以继续佩戴口罩。

正确戴口罩的方法如下：

1、洗手：佩戴口罩之前一定要先洗手，否则手部沾染的细菌触摸到口罩之后会污染口罩，而且细菌也会依附在口罩上从口鼻进入人体。

2、分正反：戴口罩前先观察口罩的正反面，一般来说颜色浅的那一面，就是接触皮肤的内层。

3、分上下：戴口罩前，还要找到口罩的鼻梁条部位，鼻梁条位于口罩的上端，而下端是用来包裹下巴的。

4、佩戴：先将耳绳挂在耳朵上，再用手托住口罩把另一根耳绳挂在耳朵上。如果是绑带口罩则需要先绑上方的绳子，再绑下方的绳子。

5、调整：将鼻梁条调整到鼻梁的位置，然后将口罩拉到下颚处，口罩的下端一定要严密的包裹住下巴。

6、固定：将鼻梁条按照鼻子的形状压住，以防止细菌进入。

戴口罩的正确方法如下：

戴口罩之前要先分清楚口罩的内面和外面。通常来说把深色的朝外，浅色的朝内，把含有金属线的朝上，不含金属线的朝下。

之后再把口罩两侧的松紧带佩戴在耳朵的两侧，然后把口罩由上到下充分的延展拉开。金属条的位置应该在上面靠近鼻梁的部位。

再把口罩平展双手推拉上面部，有鼻梁调的在上方，用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条的位置向两边移动以确保口罩密闭性，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻。

最后再进行呼气试验，如果感觉到鼻甲两侧有气体从口罩喷出的话，再进行一定的修饰，如果没有喷出的话，说明口道的密闭功能非常好，可以起到非常好的抵抗和隔绝病毒的功效。

建议如下：

1、戴口罩之前，请先用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

2、口罩要遮严口鼻，以尽可能减少面部和口罩边缘之间的缝隙。

3、避免用手触碰口罩面。如果非要这样做，要提前使用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

4、一旦口罩潮湿应立即更换。

5、不要重复使用一次性口罩。

6、通过两端线绳摘取口罩，避免用手触摸口罩面的前部。

7、取下口罩后应立即丢弃在密闭的垃圾箱中并用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

8、没有必要为了最大限度防护而佩戴多重口罩。

9、在任何情况下都不建议佩戴布口罩（例如棉布或纱布口罩）。

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