如何保持学习的积极性？具体该怎么做呢？

如何保持学习的积极性？具体该怎么做呢？

1.每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时睡觉。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。保持愉快的心情，和同学好好相处。每天心情好，做事干净，学习积极，效率自然高。个人与集体相结合，与同学保持互助，团结进取也能提高学习效率。学习的时候不要做其他事情或者想其他事情。大家都知道不能一心二用，但是还是有很多同学一边学习一边听音乐。你可能会说，听音乐是一种很好的放松神经的方式，所以你可以集中精力学习一个小时，然后再听一刻钟的音乐，这比戴着耳机做作业好多了。

2.培养学生的好奇心。你对一件事好奇，学生就会有学习的想法。当他学习新问题时，他自然会向老师求助。你不妨给自己定一些时间限制。长时间学习很容易厌倦。这时候你可以把作业分成几个部分，给每个部分设定一个时限，比如一个小时内完成这个练习，八点前完成测试等等。，这不仅有助于提高你的效率，还能避免疲劳。如果可能的话，逐渐缩短时间，很快你就会发现，以前一个小时完成不了的作业，现在40分钟就完成了。

3.学生在学习中也会有攀比感，竞争是保持学生积极性的好方法。在这个过程中，孩子会找到一个或多个比自己优秀的竞争对手，激发自己的学习潜力和热情。上课认真听讲，这是我的亲身经历。只是考前看了很多书，平时也只是随便翻翻书。最重要的是培养自己对学科的兴趣。无论你怎么努力，都会事倍功半。对于自己喜欢的，就不会讨厌读书。只有难度适中，让学生既能掌握已有的知识点，又有一定的探究性和创造性，才有合作的动力。

学习积极性和学习效率是相辅相成的，也就是说：提高学习的效率和效果，才能很好地提高学习的积极性。

测试学习。测试通常被视为评估知识的一种方式，然而测试本身就是一种很好地学习策略，科学证明它可以提高对知识的长期记忆。同时，测试会让你发现自己没记住、不明白、不理解的地方，从而做到有针对性的学习和复习。所以平时的学习中，要学会自我测试，比如卡片测试（在卡片的正反两面分别写下中英文、问题和答案等）、回想测试、做题测试、出题测试等等。

对知识编码。编码说的是把我们学习的这个知识，以一种你能理解、容易理解的一种方式去呈现、去记忆。比如在学完知识或技能之后：用你自己的话把它说清楚；把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来进行理解和思考，举一反三；运用一些记忆术（比如《精英特速读记忆训练》中的“编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆”）让要记忆的内容更丰富、立体，增强记忆效果；建立起知识的结构图等等。

查缺补漏。查缺补漏可以帮我们找到自己掌握的不好的地方。比如以课本为基础，结合自己做的笔记、卷子等资料进行一个知识梳理，找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。无论是概念、原理、公式，还是具体的知识点，都要标记并整理出来。不理解的要抓紧找老师同学弄懂，没记住的要花时间去记忆背诵。

教给别人。尝试把学到的东西教给另一个人，能使你对学习的内容有更深刻的理解。如果你没有一个愿意听你讲课的小伙伴，你可以想象向某个人讲，或是写下来，尽可能详细地列出你学到的东西。

运动起来。好的学习者同时也是爱运动的人。有氧运动后，你的思维会更加活跃，无论是学习时的注意力，还是记忆力，都会更加长久。所以学习一段时间后，要起身动一动，比如课间休息的时候，不要还一直坐着。