费曼技巧

「费曼技巧」包括四个核心步骤。

1、选择一个概念

选一个你想学习的概念。

2、讲授这个概念（费曼技巧的灵魂）

设想，你面对这个领域的菜鸟，甚至面对十岁的孩童，试图解释清楚这个概念，并让对方完全听懂。

这，一方面加深你的理解，另一方面，找到不明白的节点或卡点。

3、查漏补缺

当你无法解释的时候，重新回头找答案。

回到书上去，回去找同学、找老师、找已经懂的人，把这个概念重新研究一遍。

结果要求，你能够把这个概念重新流利地解释出来。

4、简化语言和尝试类比

真正学会一个概念，必然要会用更简洁的语言，用类比的技巧来完美解释这个概念。

费曼技巧的核心是：用自己的语言来记录或讲述你要学习的概念。

费曼学习法是一种透过“教学”或“分享”的形式，对知识做到更好的理解和记忆的方法。其精髓在于4个字：以教促学。

为了更好的掌握知识，我们可以先把自己想象成一个老师，以“把xx知识传授给一个初学者、一个外行、一个小孩”为目标，对这个知识进行梳理。梳理的时候建议用自己的语言、孩子都能听懂的简单语言写出来。

然后讲给对方听，如果能够真的讲给别人听更好，没有就假装讲给别人听。在假装讲的时候，一定要讲出声来，不要只是在心里讲（当然，如果环境不允许，那就先用写的方式代替）。讲的过程中，不可避免的会出现“卡壳、讲不清楚、忘记某些要点、不能对知识进行关联”等情况，这很正常，说明你还没有完全掌握，这也是讲的意义所在。通过讲这个过程，你会发现自己的问题，先把这些问题记录下来。讲完之后，根据记录的问题，重新学习让你感到不清楚的那部分。通过“简化语言--教学--发现问题--针对性学习、解决问题”这样的一个过程，让自己讲的越来越顺畅，更好的掌握知识。

除了费曼技巧可以帮助你更好的理解和记忆，下面的这些学习或记忆技巧你也可以参考运用：

①卡片法，比如背单词的时候，在卡片的正反两面分别写下中、英文，看中文想英文、看英文想中文。

②回想法，比如读完书或上完一节课之后，在一张白纸上写下记得的所有内容。

③提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。

⑤过度学习法，就是集中强化学习或练习；

⑥间隔重复法，就是在学习之后，遗忘速度较快的区段及时重复，巩固记忆；

⑦趣味联想法，就是把抽象的信息转译成具体、有趣、容易记忆的信息，比如“精英特速读记忆训练软件”中的“编码定位记忆、思维导图记忆”等方法。

⑧结构法，比如运用思维导图，把一本书或一个章节、一篇文章的主要内容梳理成思维导图，让知识一目了然，方便记忆。

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