茄子炒鸡蛋的做法

用料：茄子圆1个、鸡蛋2个、食用油适量、尖椒2个、大蒜一瓣、干辣椒5个、盐5克、味精2克、味极鲜5毫升。

步骤：

1、新鲜圆茄子，尖椒洗净。

2、茄子去皮，去把切筷子粗细的条。

3、尖椒切均匀的条。

4、鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。

5、干辣椒切段，大蒜切片。

6、炒锅点火入油烧热，下入蛋液滑炒熟，出锅。

7、锅里留底油，入干辣椒，蒜片爆香。

8、入尖椒煸炒。

9、再入茄子条翻炒，边炒边淋入一些热水。

10、调入味极鲜，盐翻炒均匀。

11、倒入炒熟的鸡蛋，加入味精翻炒均匀。

12、出锅装盘即可。

茄子是可以炒鸡蛋的。茄子炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有茄子、鸡蛋等。两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作茄子炒鸡蛋才好吃。

茄子炒鸡蛋的材料：茄子600克、鸡蛋2枚、盐适量、绍酒半勺、味精少许、青蒜适量、青椒适量。

茄子炒鸡蛋的做法：

1、将茄子切条。

2、青蒜清洗完毕后切成切刀片，鸡蛋加入绍酒打散备用。

3、平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟。

4、炒锅油热放入姜丝煸香。放入茄子翻炒。茄子9成熟放入青蒜茎部翻炒。

5、再转小火放入叶子部分，放入盐和鸡精一起翻炒。翻炒青蒜断生后一盘茄子炒鸡蛋就可出锅。

食用价值：

1、茄子中营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有多种维生素，可以增强毛细血管的弹性，防止细微血管出血，预防血栓的发生。含有的维生素C，可以预防坏血病，促进伤口的愈合，还含有维生素E，都有抗氧化作用，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，提高机体免疫力，延缓衰老。

2、鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外，它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。因此，一个蛋黄的抗氧化功能就相当于一个苹果，但是它的热量却只相当于半个苹果或半杯牛奶。

准备材料：茄子(绿皮) 4个、鸡蛋 3个、油 3汤匙、盐 2茶匙、糖 1茶匙。

一、第一步将鸡蛋打入碗中，加1茶匙盐，如下图所示。

二、将绿皮茄子用清水清洗干净，然后切条，如下图所示。

三、少量的茄子切丁，加入鸡蛋中，搅打均匀，如下图所示。

四、锅中放2汤匙油，烧热油，倒入鸡蛋茄子液，煎熟，盛出备用。

五、锅内重新倒1汤匙油，烧热后倒入茄子翻炒均匀，如下图所示。

六、然后倒入之前煎好的鸡蛋，用铲子翻炒均匀，如下图所示。

七、加入适量水，1茶匙盐，1茶匙糖，翻炒几下，如下图所示。

八、然后盖上锅盖，煮至锅内汤汁减少，如下图所示。

九、收汁后出锅装盘，这样茄子炒鸡蛋就已经做好了。

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