学完四加行自己改变了什么

学完四加行之后增强了信心、诚心、智慧和悲心

基本上不会像从前那么傲慢、固执。

修四加行最主要的先决条件是信仰和信心。一个没有信仰的人若想修法，就好像是在种植无芽败种一样。没有信仰的人，首先就不会对修四加行发生兴趣。即使他修了，也不会有多大的好处。一个人只要有信仰，则其它因素如年龄、性别、出家或在家，都变成不重要了。

（一）暖加行。暖者。从喻得名。谓如人以木钻火。火虽未出。先得暖相。譬此加行位中。以智慧火。烧烦恼薪。虽未得无漏之智。已得智火之前相。故名暖加行。无漏者。谓无漏失。不落三界生死也。 （二）顶加行。顶者。谓观行转明。在暖之上。如登山顶。观瞩四方。悉皆明了。故名顶加行。观瞩四方者。谓观四谛也。 （三）忍加行。忍有二义。一者印可义。谓于此位中。即能印可四谛之理。谓苦谛实是苦。乃至道谛实是道也。二者决定义。谓此善根决定无退。故名忍加行。 （四）世第一加行。谓此中观四谛理。虽未能证。而于世间最胜。故名世第一加行。

不论是四个外加行，还是五个内加行，都必须要打坐观修。

每天可以早点起床，打坐半小时至一小时，至少也要十五分钟。

晚上睡觉前或其他时间也同样可以打坐，打坐前要做好各项准备工作，尽量确保在打坐过程中不被其他事情中断或干扰，同时也应了知一切外境都只不过是心造成的假象，所以要摒弃杂念、放下万缘

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