178多少斤标准体重

178身高的标准体重一般情况下在68公斤左右。每个人的体质不一样，所以身体的胖瘦也是有一定的区别的，当然身体过于肥胖的时候是可以改善不良的饮食习惯，来起到减肥的作用的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些含蛋白质的食物。

男生178标准体重是68.6kg。

世卫计算方法如下：

男性：标准体重＝（身高cm-80）×70%=（178-80）×70%=98×70%=68.6kg。

标准体重正负10%，即（61.74kg~75.46kg）为正常体重。

标准体重正负10%~20%，即（75.46~82.32kg和54.88~61.74kg）为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上，即（82.32kg以上和54.88kg以下）为肥胖或体重不足。

计算公式：

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）：

标准体重（男）＝（身高cm -100) x 0.9(kg)。

标准体重（女）＝（身高cm -100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)。

正常体重：标准体重＋－（多少）10％。

身高178cm的标准体重在58.6-72.8kg，标准的体重反映和衡量了一个人的健康状态，他过胖或者过瘦都是对身体不利的。那么我们一般来说是用正常体重的千克数除以身高的米的平方数，得出一个数值叫BMI指数，这是国际通用的衡量人胖瘦的一个指标。BMI指数正常在18.5-23之间，如果低于18.5认为体重偏瘦，高于24以上就是体重偏胖，那么会有一些疾病的风险。

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