小麦和全麦有什么区别


小麦:是一种在世界各地广泛种植的谷类作物,将其去除麸皮及胚芽后只将胚乳部分磨碎成的粉末,即为小麦粉,小麦粉呈白色,用来制作面食口感松软。

全麦:指的是用没有去掉麸皮的麦类直接磨碎成的粉末所做的食物,颜色为淡黄色,口感相对小麦粉较差,也非常不利于储存,但营养价值较高。

一、概念区别

1、小麦是一种在世界各地广泛种植的谷类作物,将其去除麸皮及胚芽后只将胚乳部分磨碎成的粉末,即为小麦粉,可制作面包、馒头、饼干、面条等食物,发酵后可制成啤酒、酒精、白酒、生物质燃料等。

2、全麦指的是用没有去掉麸皮的麦类直接磨碎成的粉末所做的食物,不需要经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。全麦谷粒主要分为三层,分别为最外层的麸皮,及内层的胚芽和内胚子。

二、口感区别

1、用小麦磨成的小麦粉颜色为白色,用来制作面食口感松软,只是营养价值低一些。

2、全麦粉颜色为淡黄色,由于直接用整粒小麦进行打磨,因而口感较差,也非常不利于储存,但营养价值较高。

全麦粉和小麦粉的区别为:性质不同、面包口感不同、营养成分不同。

一、性质不同

1、全麦粉:全麦粉是小麦清理后, 加工成具有全部籽粒营养的面粉。

2、小麦粉:小麦粉是指用小麦加工提取麸皮后的面粉。

二、面包口感不同

1、全麦粉:全麦粉做出来的面包口感细腻,不粗糙,麦香味浓。

2、小麦粉:小麦粉做出来的面包口感粗糙,无麦香味。

三、营养成分不同

1、全麦粉:全麦粉里面包含了小麦的全部营养物质,产品含有丰富蛋白质和纤维质营养成分。

2、小麦粉:小麦粉中碳水化物含量在70%以上,主要由淀粉、纤维素和其他糖类组成。

参考资料来源:

百度百科——全麦粉

百度百科——小麦粉

全麦粉和小麦粉的区别:

1.颜色不同。

全麦粉颜色呈淡黄色,是用整个小麦杀菌后打磨制作而成的粉末,而小麦粉颜色呈白色,是小麦去除麸皮和胚芽后的胚乳部分杀菌磨碎制作而成的粉末。

2.质地不同。

全麦粉用手摩擦比较粗糙,不沾手也不细腻,而小麦粉用手摩擦很细腻,易沾手,手感完全不同。

3.蛋白质不同。

全麦粉蛋白质含量高,一般15%-20%左右,而小麦粉蛋白质低,一般只有9.4%-11.9%左右。

4.营养成分不同。

全麦粉营养价值更高,因为完全用整个小麦打磨制作,所以非常全面,矿物质和微量元素都很丰富,而小麦粉只是用胚乳打磨制作,营养比较单一不如全麦粉全面。

5.口感不同。

全麦粉口感比较差,因为是用整个小麦打磨制作的,所以外层硬的麸皮也会完全打入其中,口感比较粗糙,而小麦粉口感细腻,因为是胚乳打磨所以口感更好。

如何选择面粉:

1、如果想要口感好,买小麦粉。因为全麦粉是用全小麦打磨制作而成的,所以口感上整体会比较粗糙,做面食吃着也不细腻,比较难嚼,而小麦粉因为是纯胚乳打磨制作,口感上非常细腻,做面食吃着也特别好嚼,容易消化。

2、如果想要高营养,买全麦粉。因为全麦粉不但蛋白质高于小麦粉,在微量元素各方面均高于小麦粉,所以光从营养价值上考虑,买全麦粉是肯定更好的。

3、如果想要做多种面食,买小麦粉。因为全麦粉本身质地比较粗糙,做面食并不适合大多数品类,特别是一些饺子、面包、馒头等需要容易消化口感比较细腻回甜的面食,全麦粉就无法做好,因此如果需要做很多种面点,建议还是首选小麦粉为佳。


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