在实际工作中，一个人的沟通协调能力是很重要的，善于沟通，良好的沟通效果往往会使人很快在工作中打开局面，更能让公司效能大幅提高。沟通是双向的，一方面你要获取对方的真实信息，另外你也必须向对方传达你的真实信息。这有这样的沟通才算成功的沟通。
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人际沟通的核心就是强调以和谐为最高原则来处理各种人际关系。不论是组织还是个人，都有一种对和谐的人际关系的需求。忽视人际关系的重要性，甚至将各种关系置之度外，都可能成为管理工作和人生发展的巨大障碍。人际关系其实是每个人一生中重要的课题之一，良好的人际关系是成功的必要条件。
良好的沟通方法四种
良好的沟通方法四种。在生活中，沟通方法是有很多种的，而且一个人一生的成败，与沟通的方式有着紧密的联系。许多人，一生苦恼于不善于沟通，常常因此而将生活陷入不愉快之中，下面看看良好的沟通方法四种。
良好的沟通方法四种11、言语的肯定：在与别人的交往中，我们要尽量做到去赞美别人。因为人都是喜欢听到表扬他的话的。赞美的威力是很大的，我们赞美敌人，敌人于是就变成朋友；我们去赞美朋友，朋友于是就成为了手足了。我们应该经常想理由去赞美别人，并且要高声的表达。
2、有品质的相处时间：这里所说的有品质的相处时间指得是，和对方能进行深入的交流。在这个交流中，我们能够明白对方需要什么，他有什么难处，他家庭的相关的信息，比如客户家里财政上有谁支配，有几个孩子。这些都是重要的信息，只要我们能知道这些信息我们就成功了一半了。
3、赠送礼物：我们去拜访客户时，可以带一些小礼物，比如客户家有小孩子或者老人阿，我们就可以有针对性的买些礼物送给他。我相信他一定会喜欢的，因为这代表你重视他的家人，谁都希望被人重视。
4、身体接触：在我们与人身体接触时，最多的方式就是握手了。握手只是一个方式之一，还有其他的方式，比如男性之间可以为了表示关系密切常常喜欢把手搭在对方的肩膀上了。等等还有许多。应用好身体接触，可以更加有效的和对方进行沟通交流。
良好的沟通方法四种21、主观批判性语言和录像机说话；2、声调灵活训练；3、身体语言灵活训练；4、聆听复述能力训练。平时我们以为像录像机一样，不带夹杂感情的说话是很简单的，但是当自己亲身去实践时，总会不由自主的夹杂着个人对事件的看法和情绪。
同样的一句话，不同的人说出来，用不同的语气声调说出来，给人感觉是完全不一样的。其身正不令而行，其身不正虽令不从。在日常生活当中，我们家长就是孩子最好的老师，孩子的一言一行都能够折射出我们平时自己的状态。
所以当我们抱怨孩子不听话，当我们抱怨孩子上网成瘾，当我们抱怨孩子对自己态度不好时，我们是不是也应该反思自己平时是怎么做的，怎么说话的？每个人都是渴望被爱的，那么我们是不是给孩子足够的爱了呢？我们自以为我为你好，就是对你的爱，殊不知这句话是让人感觉伤害很大的。
我们平时对孩子说话时每说一句话，要先问一问自己，这样说会使孩子增加了力量，还是减少了力量，我们没对孩子做一个行为，先问一问自己，这样做会不会是事情的效果变得更好？如果我们能够把这八大沟通要诀应用在日常生活当中，我们和孩子之间的关系一定会得到很大的改善。
一个懂得沟通的家长，能够灵活的改变声调，去适应当时环境的需要，声调，语气，肢体语言在我们平时的表达当中是非常重要的。一些身体语言上的简单改变，便能提升沟通时的和谐和相互之间的接受。因为38%的沟通效果来自说话的声调，55%的沟通效果来自身体语言。
很多不理想的亲子沟通情况里，都出现“自以为是”的情况，就是没有听清楚对方说什么，而只凭自己认为对方说什么来做出反应。这样的人是只听到对方说话开始的时候便去做出判断然后凭这份判断去设计对方反应，而并不是准确符合对方的意思。这样的沟通当然没有效果，并且很快便使两个人的关系紧张。
用心聆听，不仅能够准确的捕捉对方说话的文字意思，还可以凭对方的语气了解对方的内心情绪状况。真正的良好沟通状态是双方的内心状况一致，只有用心聆听才能做到。很多家长不知道：孩子不用心聆听家长说话，是由于家长没有好好聆听孩子说话而引起的。
良好的沟通方法四种3当我们与对方沟通的时候，首先，要用欢快的心情，来倾听对方的话语。这样的一个心情，必然会带来好的沟通过程。
打个比方，当对方与你沟通时，你一脸的不乐意，或者很随意不屑的样子，那么这场沟通会很累，双方都不会有好的体会。
而沟通的双方，如果想一致达成好的体验，那么首先就要做到心情愉快，交流通畅。这样的过程与结局，必是双方愉悦。
在别人讲话时不会随便打断对方
不论是谁在讲话未尽之时，都不太乐意被人从中打断。即便是对方即兴之时被人从中突然地打断话语，即便对方满脸笑意，一副倾听的样子。但是，你在对方的心中已经留下了不好的印象。
试想，你正在表达观点，被人三番五次插话打断，你内心肯定有些儿不太乐意，有可能这些插进来的话语，会打乱你的'思维，甚至一些不礼貌的观点，还会扰乱你的情绪。
沟通的最好的方式是，尊重对方的话语，不要随便打断对方，当演讲或者发表讲话之后，再表达意见，那么别人是可以接受的。
感受对方的情怀与对方思维同步
每个人都有观点及情怀的，沟通的最好方式就是与对方的情怀同步，思维同步。那么双方在沟通之时，才会感受到默契与被尊重。
否则，别人的思维在东，你的思维在西，那么双方角度有着天壤之别，又怎么能感受到思想的碰撞呢。那么，只有对牛弹琴而已。
感受对方的情怀，感受对方的好、恶，感受对方的喜、痛，感受对方的委屈、得意，那么双方的沟通便已走在顺畅之中。
接受别人的观点发现别人的长处
与人沟通时，会发现对方的长处，也会发现对方的缺陷。而一个乐于沟通的人，区别于他们总是看到对方的闪光点及长处。相对，别人的缺点，则会睁一只眼，闭一眼，不会那么在意。
其实，这是沟通的最佳方式与技巧。好比，清晨起来，迎面遇到一位女同事，你发现她的衣着很漂亮得体，并且告诉了她。她肯定会信心增加，心情愉悦。如果，你头一扭，说一句，你这条裙子过时了，别穿了。别人肯定一天都不会理你。
因为，你的打击，让她没有好话回应。
人与人之间的沟通非常重要，决定着生活的乐趣及质量。学会了沟通技巧，那么生活便会因此顺畅许多。而上面这四种沟通方式，人们最能够接受，我们可以试着实践。你有更好的沟通方式吗？ 欢迎留言分享，大家共同学习。
怎样良好的沟通
怎样良好的沟通，职场也是有一些做人的原则的，动发出的沟通纪要是周到和职业的表现，而且日常保持良好的沟通是很重要的，我们能够在日常沟通上看清对方的心理活动，以下分享怎样良好的沟通
怎样良好的沟通1不要总是以自己为中心
在交谈时也要注意一个重要的点，不要总是以为自己说的话、做的事很重要，总是以自己为中心，别人的就不重要，这种情况是要杜绝的，这样很容易会造成别人的反感，而且还会给别人留下不好的印象。
沟通态度，尊重对方
沟通时的态度也是很关键的，在沟通时应该要谦虚、友好地和对方交流，而且在交谈时要尊重对方，在交谈过程中身体要保持身体前倾，不可以后仰，而且不可以将整个身体靠在椅了上，那样整个人会显得懒散。
谈话时要懂得倾听
倾听也是沟通中要注意的一个点，在和别人交谈的时候要考虑到别人的感受，还要倾听对方表达的东西，这样才可以更好的进行语言沟通，否则就像“鸡和鸭讲一样”，这样沟通根本就达不到效果，而且还很容易会产生误解。
谈话时要适时回应
首先我们要懂得回应，如果别人很有兴致地说了一大堆话，你也没有任何表示，那会让人觉得很尬尴或者是没意思，这样淡话也只能草草收场，而且对你的语言沟通没有什么帮助，所以平时和别人谈话的时候就要适时的回应别人。
怎样良好的沟通2一：学会让别人讲话。
学会倾听对方的讲话，不仅听内容，还要用心观察对方说话时的神态、表情、手势.通过这些非语言的信息，正确理解对方的真正意思.使对方感觉到你对他的尊重.还可引导对方说话，并给足他讲话的时间。
二：有条有理，以情动人。
说得多不如说得好.要说能感动对方的话。
三：用好“我”字，用活“您”字。
有时用“我”来开头，会让人觉得没有攻击性，这要根据讲话时的语气来决定。另外，要经常说“您认为呢?”而不是“我想……”
四：尽一别打断别人的.谈话。
点头就行了，诸如抢说、争辩等都应力避，若确实需要中断别人的谈话，也应该首先表示歉意，并告知对方理由，求得对方的谅解。
五：少一些无味的话趣。
避免说出脏话、谎话、绝情话、揭短话、丑话。
六：注意赞美和肯定对方。
千万别激怒对方，要察言观色，相机而说，话题的选择要视你周围的氛围而定，避免谈及别人的隐私。
七：别道人长短。
或出于嫉妒和恶意，或想借着显露别人隐私而自抬身价，这些做法均会令人齿冷。
八：多些讨论，少些争辩。
只要本意善良，讨论也就等于谈话。相反.愤怒激烈的争执却正是愉快谈吐的大敌。
九：学会调动对方情绪。
调动他人参与谈话的积极性与热情，求得共识共鸣。
十：善于聆听。
聆听与说话同等重要，别心不在焉而误解了对方所要表达的意思别双眼迟滞，垂头丧气。做个忠实而感兴趣的听众，同样会使你赢得别人的尊敬、喜爱和接纳。
怎样良好的沟通31、男女有别
承认了男女有别，就等于接受了男女间有不一样的思维。日常生活中，很多人存在困惑：为何男生就不能积极主动，贴心地照顾我呢？为啥他就不知道我的言外之意呢？同样的男生也会觉得女生太过敏感，太感情用事，总猜不透女生的心思。其实在日常生活中为了能够达到更有效的沟通，我们必须承认男女间天生是存在差异的。
2、理智看待炫耀
当我们看到朋友圈别人的炫耀时，总会觉得十分羡慕。甚至于当他在你面前炫耀时，你忍不住会有小情绪，结果搞得气氛很不愉快。实际上，我们应该理智看待存在日常生活中的种种炫耀。有些人的炫耀只是无意的，他们只是单纯像你展示，而有些人的炫耀可能是保护伞。所以我们更要理性地看待别人的炫耀。
3、不要强忍住眼泪
在沟通上提到不忍住眼泪的心理是指，当情绪达到一个临界点的时候，先暂停沟通，释放自己的情绪。我们经常会碰到这样的情况：沟通陷入困境，双方的情绪十分激进。这个时候我们要让双方都冷静下来，让自己该释放的情绪释放，再去思考如何继续有效沟通。
4、转移注意力
当我们觉得沟通很困难，无法达到一个满意的结果时，双方可能会陷入一个比较难过的情绪。如果这种情绪无法排解，我们可能会觉得很压抑。而在这个等待缓解的过程中，我们要学着去转移注意力。将自己的注意力从过分关注的某件事情上转开，跳出局限的境地，我们可能会看到全局。
5、左耳情话论
就像言情小说《左耳》一样，其实在爱人左右呢喃更能让对方心动。很多研究表明，左耳相比较右耳能够听进去更多的情感词汇。原因是大脑结构分工不同，因此如果我们相对爱人说更多情感词汇，可以在左耳诉说。
怎样良好的沟通4（1）倾听
倾听是人性的一种需要，仔细听听对方说了什么、没说什么、真正想说的是什么。
（2）语言
语言是沟通的重要手段，在沟通过程中，一定要注意语言修养，注重语言的准确性，避免词不达意注意语言的礼貌性及艺术性
（3）非语言
掌握非语言信息的沟通技巧，运用倾听、表情、眼神、仪表、姿势等与他人进行有效的沟通，从而使自己了解更多有关对方精神状况、心理感受等方面的信息。
沟通过程要达到良好效果，沟通双方须做相互尊重，尊重对方的语言、风俗习惯、爱好等等，做到真诚、自信，这是双方沟通的一个重要前提；沟通过程中需要更多赞美对方、善待对方，一味的指责或者攻击远远比不上赞美所带来的效果，即使向对方提出建议，也要做到忠肯，否则，会引起对方的反感。
工作中如何顺畅沟通
（1）专心倾听
当领导、同事讲话的时候，眼睛注视对方，专心聆听，必要时作一点记录。
（2）表达简洁
向领导和同事表达自己的意见或提出建议时，要有所选择、直截了当、简洁清晰，使对方在较短的时间内，明白你所表达的全部内容。
（3）积极工作
解决好自己分内的事情，有问题及时与领导、同事沟通。
（4）学会安慰和鼓励他人，与大家分享工作和生活中的得失成败。
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