手帐内容有哪些呢?

1、日记

日记是手帐的最原始最基础的功能。把每天发生的事挑出一两件写在手帐本里，很简单，很纯粹，但凡会写字的都会。

2、计划表、总结表

年计划、月计划、周计划，年度总结、月度总结，每日总结，所有你想完成的目标、计划都可以写出来。计划做好了，做总结也就很方便，年底总结、月度总结、周总结都是很有意义的。

3、打卡记录

想要培养一个爱好，最好的方式就是每天做打卡记录。完成了就填满，没完成就是空白，你会清晰地看到自己的成长和进步。如果你想跑步，想读书，想学写作，或者想完成一项工作任务，都可以用打卡方式查看进度，从而督促自己告别懒惰。

4、清单列表

购物清单、预算清单、目标清单、愿望清单、阅读清单、观影清单等等。有些事，你必须列出来，才有奋斗的动力，日复一日的拖延最后只能一事无成。拿起手帐本，列个清单，逐一完成，不要放弃自己，也别输给懒惰。

意义：

如果要和日本朋友约定时间一起外出吃饭或旅行，对方一般都会先掏出一个小本，翻到某一页，迅速地写下约定的时间和地点。在地铁上，也经常能看到有人从包里掏出一个小本翻看或者记录。这种本子被称作“手帐”。

在记者看来，手帐本其实就是一个记事本。手账大都带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有功能，以满足不同类型的需要，比如主妇手帐有专门的地方可供粘贴发票，记录收支，帮助她们精打细算地过日子。

手帐内容有一日一记，观影笔记，学习笔记，护肤笔记，计划表，总结表等等，以学习笔记为例：

1、优美轻松的音乐响起，伴着动感的节拍，他们跳动轻快的脚步，挥洒舒放的手臂，扭动柔活的腰身，绽放灿烂的笑容，散发着青春的朝气，展示着运动中的美丽，体验着舞蹈的乐趣。

2、太空舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。“太空漫步”对舞者的舞蹈基础以及自身对它的认识及理解甚高，不是任何人都可以学得会。因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步。

3、台上灯光，一片柔和。一朵朵含苞待放的花蕾，吸着丝丝春雨，正徐徐绽放。盛开的荷花伴着阵阵缥缈的云烟又慢慢飞入九天，一个身着粉红纱衣的少女，撑着淡黄的油纸伞，翩翩起舞，如仙女，似蝴蝶，犹碧玉。

4、在许多次起舞的情况下，我感觉触到某种神圣之物，在那些时刻，我的灵魂飞翔，与万物合一。我变成星，也变成月，变成爱者与被爱者，胜利者与被征服者，主人与奴隶，变成歌手与歌曲，知者与知识。

5、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

6、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

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