早餐有哪些？

中式早餐

牛奶、豆浆、

馒头、 烧饼、 面包、 卷子、 小笼包、 鸡蛋煎饼、大米粥

蒸鸡蛋、拌莴笋条

煮花生米、酱牛肉、

炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋

拌海带白菜丝、咸鸭蛋、

拌黄瓜、豆乳 拌豆芽粉丝 凉拌海白菜、

早餐都有小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙、三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄等种类。早餐又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐，一般集中在早上六点至八点。

世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。

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