如何快速缓解鼻炎引起的鼻塞

慢性鼻炎鼻塞怎么办 平时应该怎么预防呢

1.戒烟戒酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘的长期刺激。

2.避免长期使用鼻腔减充血剂，可能引起“药物性鼻炎”。

3.积极治疗急性鼻炎。每次因感冒导致鼻塞加重时，不要用力擤鼻涕，以免鼻腔感染。

4、应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

5.关注气候变化，及时增减衣物。

6.尽量避免出入人员密集场所，注意佩戴口罩。