女生多少岁开始乳腺检查敲黑板注意啦

女生多少岁开始乳腺检查 敲黑板注意啦

1.女性二十岁以后一定要重视乳房自查。由于女性在二十岁以后特别容易患乳腺疾病，专家建议20岁至39岁的女性每三年进行一次临床乳腺检查；每月乳房自查。40岁以上:每年做乳房x光检查；年度乳房临床检查；每月进行乳房自查。

2.看:双手下垂在镜前，仔细观察乳房大小是否对称，有无异常突起，皮肤和乳头是否凹陷或湿疹。

3.触摸:左手向上举至后脑勺，右手检查左侧乳房，用指尖轻轻按压乳房，感觉是否有肿块。从你的乳头开始顺时针方向打圈检查，逐渐向外(大概三四圈)，用同样的方法检查你的右侧乳房。

4.躺下:平躺，右肩垫枕头，右手屈于头下，重复“摸”法，检查两侧乳房。

5.拧:用拇指和食指按压乳头，注意是否有异常分泌物。