广东老火靓汤真的能养生吗

1.莲藕花生排骨汤，有润肠的功效，是男女老少皆宜的汤。尽量保持原汁原味，一份简单美味的莲藕花生排骨汤就完成了。这样做出来的甜藕非常软糯，可谓入口即化。

2、胡萝卜玉米排骨汤，这种汤有很多功效，比如养肝明目，清热解毒，玉米还有润肺安神的作用。而且用这样的食材做出来的汤，味道也很甜，小朋友们都很爱吃。

3.冬瓜薏米排骨汤，也是最适合广东人喝的汤之一，因为这种汤有化痰清热、健脾祛湿等功效。，对大部分广东人的湿热体质非常有利。这个汤祛湿很有效，湿气重的朋友很值得一试。