女生学跆拳道和散打哪个好

女孩学跆拳道好还是散打好 学习这些有什么好处

1.要根据自己的学习目的和情况来确定。看一般女生的身体特点和心理，建议选择跆拳道，有可能的话可以学习一些擒拿技巧(以解放和反击为主)。其次也可以学咏春，散打也可以，但是实际掌握起来会比较难。

2.一般来说，女性比男生弱，胆子小，更在意自己的身材。跆拳道的踢腿技术很多，推广体系已经形成。有一套简单易用的柔韧性、自信心、基础力量、力量的训练方法。有利于在短时间内掌握一定的防身术，充分发挥女性腿部相对于手部的力量，树立自信心，熟悉打击和格斗对手的感觉，保持良好的身材。如果身体条件是下肢柔韧性比常人弱，建议考虑咏春这种传统武术，更强调以弱胜强。桥牌摔跤手陪练也适合提高胆识、敏捷和格斗技巧，综合效果不错，但整套训练入门难度相对较大，耗时较长。