吃什么治便秘又减肥买什么东西吃呢 踌躇的反义词 • 2022-7-28 • 生活常识 • 阅读 8 减肥遇到便秘吃什么 便秘吃什么盘点 1.吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、柚子、糙米、胡萝卜、红薯等。以防便秘。2.建立健康的生活方式改善饮食结构,增加食物中的膳食纤维,多吃新鲜蔬菜和水果,不仅有助于减肥,还能促进肠道蠕动。同时,每天用手顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。必要时也可服用蜂蜜、香油等。帮助缓解便秘。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/931855.html 便秘 盘点 减肥 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 踌躇的反义词 一级用户组 0 生成海报 旅游带啥? 上一篇 2022-07-28 泊秦淮的内容主旨 下一篇 2022-07-28 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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